ストレッチマークを防ぐのに良いエッセンシャルオイルは何ですか？
エッセンシャルオイルは、ストレッチマークの予防と軽減に効果的であることが証明されている自然な治療法です。
ストレッチマークは、特に妊娠中の女性や青年の間でよくある不満です。皮膚のこれらの長い縞模様や線は迷惑かもしれませんが、医学的な問題を引き起こすことはありません。
ほとんどのストレッチマークは時間とともに大幅に衰退しますが、多くの人はその外観をすばやく最小限に抑えたいと考えています。ストレッチマークを減らすための最良のエッセンシャルオイルを見つけるために読んでください。
ストレッチマークとは何ですか？
ストレッチマークは医学的に脈理または脈理重力として知られています。それらは、皮膚の中間層または真皮が引き裂かれるまで伸びすぎたときに発生します。
これらの裂け目は、皮膚の表面にストレッチマークとして現れる傷跡を引き起こします。
このタイプの皮膚の裂傷はしばしば起こります：
- 妊娠中、女性の最大90パーセントに影響を与える
- 青年期の成長の噴出の間に
- 体重増加または体重減少後
クッシング症候群やマルファン症候群などの薬物療法や病気によって引き起こされる高レベルのステロイドホルモンも、ストレッチマークに関連しています。
ストレッチマークは、最初はわずかに浮き上がった赤または紫の線として表示されます。それらは白または銀に変わり、時間の経過とともに平らで光沢があります。女性は男性よりも妊娠線を伸ばす傾向があり、通常は次の症状で発症します。
- 胸
- 臀部
- ヒップ
- 胃
- 太もも
- 二の腕
ストレッチマークに最適な8つのエッセンシャルオイル
特定のエッセンシャルオイルは、ストレッチマークの視認性を低下させるのに他のエッセンシャルオイルよりも効果的です。
エッセンシャルオイルは、塗布する前にキャリアオイルで希釈する必要があります。エッセンシャルオイルは飲み込まないでください。
ストレッチマークの最良の選択のいくつかは次のとおりです。
1.アルガンオイル
アルガンエッセンシャルオイルは、スキンケアやヘアケアに人気のある天然物です。アルガンツリーカーネルはそれを作るために使用されます。
いくつかの研究は、アルガンオイルが皮膚の弾力性を改善し、ストレッチマークを軽減または防止する可能性があることを示唆しています。ある研究によると、それは局所的に適用するか、または皮膚の弾力性を高めるために消費することができます。
2.苦いアーモンドオイル
苦いアーモンドのエッセンシャルオイルを作るために、食べられるものとは異なる種類のアーモンドが使用されます。
2012年の研究では、苦いアーモンドオイルが妊娠によって引き起こされるストレッチマークを軽減する可能性があることが示唆されています。研究者は141人の女性を次のように分けました。
- 苦いアーモンドオイルをマッサージで塗ったグループ
- マッサージなしで苦いアーモンドオイルを使用したグループ
- 対照群
科学者たちは、ストレッチマークがマッサージグループの女性のわずか20パーセント、オイルのみのグループの38.8パーセント、そしてコントロールグループの41パーセントで発生したことを発見しました。
苦いアーモンドオイルの有効性について結論を出すには、さらに研究が必要です。
このオイルには、特に妊娠中に使用した場合に、特定の量では安全ではない可能性のある有毒化合物も含まれています。
3.ビターオレンジオイル
ダイダイの果皮からダイダイのエッセンシャルオイルを抽出します。
ある研究によると、オイルは肌の調子を整え、コンディショニングするだけでなく、肌の脆弱性を防ぐ可能性があります。これらの行動は潜在的にストレッチマークの出現を減らす可能性があります。
敏感肌の方は、ビターオレンジのエッセンシャルオイルを使用すると刺激を感じることがあります。また、肌の色が薄い人に光線過敏症を引き起こす可能性があります。
4.ラベンダーオイル
ラベンダーエッセンシャルオイルは、その落ち着きのある特性で最もよく知られています。しかし、このオイルには、傷や跡の治癒など、他にもいくつかの利点があります。
2016年に発表された研究によると、ラベンダーオイルはコラーゲンの生成を増加させ、創傷治癒を促進する新しい結合組織を形成します。
これは、ラベンダーオイルがストレッチマークの治癒に役立つ可能性があることを示唆していますが、研究はラットで行われたことに注意する必要があります。
人間に関するさらなる研究が必要です。
5.ネロリオイル
ネロリのエッセンシャルオイルは、花から作られています ダイダイ 木、苦いオレンジオイルを作るのに使用されるのと同じ木。
ストレッチマークを助けるネロリオイルの証拠のほとんどは逸話的であり、それは伝統的に皮膚を明るくし、欠陥を減らすために使用されてきました。
ネロリオイルは、強力な抗酸化作用を示すことが研究で発見されています。この抗酸化作用は、細胞の再生を助けることによって皮膚の外観を改善する可能性があります。
6.パチョリオイル
人々は気分を高めるためにパチョリエッセンシャルオイルを使用することがよくありますが、傷の治癒や傷跡の退色でも知られています。
動物に関する研究は、それが抗酸化特性を持ち、ストレッチマークを減らすことができるコラーゲンの合成を促進することができることを示唆しています。
7.ザクロ油
ザクロのエッセンシャルオイルには、抗酸化作用と抗炎症作用があると考えられています。ザクロの実の種から作られています
2017年の調査によると、ザクロ油とドラセナの木の樹脂から作られたドラゴンの血液抽出物を含むクリームが、皮膚の弾力性と厚みを高めたことがわかりました。
これらの発見により、研究者たちはザクロ油とドラゴンの血液抽出物のブレンドがマークの出現を防止または最小限に抑えることができることを示唆しました。
8.フランキンセンスエッセンシャルオイル
フランキンセンスオイルは、その治癒特性と皮膚状態の治療のために何世紀にもわたって使用されてきました。
フランキンセンスは肌に浸透しやすく、オイルに含まれるフェルラ酸とビタミンが肌に抗酸化作用をもたらし、肌を柔らかく健康に保ちます。
ストレッチマークにエッセンシャルオイルを使用する方法
エッセンシャルオイルはキャリアオイルで希釈してから、ストレッチマークに局所的に塗布し、肌にマッサージする必要があります。
エッセンシャルオイルは、火傷や刺激を防ぐためにキャリアオイルと混合する必要があります。これは敏感肌の人にとって特に重要です。
人気のあるキャリアオイルは次のとおりです。
- ココナッツオイル
- グレープシードオイル
- ホホバオイル
- オリーブオイル
- スイートアーモンドオイル
- ローズヒップオイル
15〜30滴のエッセンシャルオイルを1オンスのキャリアオイルと混ぜます。皮膚の耐性が許す限り、より少ない滴から始めて、上に向かっていきます。
エッセンシャルオイルを肌にたっぷりと塗る前に、パッチテストを常に実施する必要があります。エッセンシャルオイルは、24時間経っても反応がない場合は安全に使用できます。
ローズヒップオイル
バラの花の種子から蒸留された、キャリアオイルとしてのローズヒップオイルは、それ自体でストレッチマークの予防に効果的である可能性があります。
研究者が妊婦にローズヒップオイルとビタミンEまたはプラセボを含む保湿剤を適用するように頼んだとき、彼らはクリームがプラセボよりストレッチマークを防ぐのにより効果的であることを発見しました。
彼らは、これが妊娠中のストレッチマークの重症度を軽減し、新しいマークの形成を防ぎ、既存のマークの進行を止めることができることを示唆しています。
副作用とリスク
ストレッチマークにエッセンシャルオイルを試している人は、最も一般的な副作用であるため、皮膚の炎症やアレルギー反応を経験する可能性があります。発疹、発赤、かゆみを引き起こす場合はオイルの使用を中止し、症状が続く場合は医師の診察を受けてください。
柑橘系オイルは使用後24時間日光に敏感になり、日焼けのリスクが高まる可能性があるため、注意して使用する必要があります。
エッセンシャルオイルを試す前に、特に他の薬を服用している場合や局所治療を使用している場合は、医師とエッセンシャルオイルの使用について話し合うことをお勧めします。
妊娠中の使用
妊娠線は妊娠中に非常に一般的であり、多くの妊婦は妊娠線を予防または治療する自然な方法を見つけたいと考えています。
局所的に塗布されたエッセンシャルオイルが妊娠中に安全に使用できるかどうかは不明です。妊娠中または授乳中の人は、医師から別のアドバイスがない限り、皮膚へのエッセンシャルオイルの使用を避ける必要があります。
ストレッチマークの治療
重度のストレッチマークのある人やエッセンシャルオイルにアレルギーのある人は、次のような他の治療法を試してみることをお勧めします。
- レチノイドクリーム
- レーザー治療
- マイクロダーマブレーション
取り除く
ストレッチマークは深刻な病状ではありませんが、美容上の理由でストレッチマークを取り除きたい人もいます。
ほとんどのストレッチマークは完全に消えることはありませんが、特定のエッセンシャルオイルを使用すると、外観を最小限に抑えることができます。オイルが効かなかったり、皮膚の炎症を引き起こしたりする場合は、医師または皮膚科医から他の治療法を利用できます。
多くの場合、ストレッチマークは特別な治療をしなくても時間とともに消えていきます。
