乳がんのリスク:あなたは早起きですか?

最近の大規模な研究によると、「朝の人」である女性は、乳がんを発症するリスクが低い可能性があります。

ある研究によると、朝の機能が良い女性は乳がんを発症する可能性が低い可能性があります。

近年、睡眠と概日リズムが大きな注目を集めています。

毎日のサイクルが私たち一人一人を支配し、私たちは皆睡眠に翻弄されています。

しかし、睡眠は広く行き渡っている性質を持っていますが、それでもまだ謎がたくさんあります。睡眠は健康にとって明らかに重要ですが、研究者はまだ病気と幸福におけるその正確な役割を決定していません。

睡眠と毎日のリズムに関連する最も差し迫った質問には、これらの要因が病状にどのように影響するか、そして健康上のリスクを減らすためにそれらを修正することが可能かどうかが含まれます。

最近、研究者は睡眠が乳がんのリスクにどのように寄与するかを調査するための研究を設計しました。

睡眠と乳がん

英国のブリストル大学のMRC統合疫学ユニットおよび英国癌研究統合癌疫学プログラムの研究員であるレベッカ・リッチモンド博士が研究を率いました。

リッチモンド博士のチームは、病気の遺伝的および環境的原因に関する質問に答えることを目的とした長期研究であるUKバイオバンクプロジェクトからデータを取得しました。チームはまた、国際乳がん協会コンソーシアム(BCAC)が乳がんのゲノムワイド関連研究から得た情報にアクセスしました。

合計で、研究者は385,000人以上の女性からのデータを使用しました。

リッチモンド博士は彼らのアプローチを要約しています。「朝夕の人々の好み、睡眠時間、不眠症に関連する遺伝的変異を使用して、[…]これらの睡眠特性が乳がん発症リスクに原因があるかどうかを調査しました。」

チームは今週初め、英国グラスゴーで開催された2018 National Cancer Research Institute CancerConferenceで研究結果を発表しました。

睡眠パターンと乳がんリスクの傾向を見つけるために、チームはメンデルランダム化と呼ばれる方法を使用しました。このタイプの分析では、科学者は既知の機能の遺伝子の測定された変動を使用して、疾患の結果に対するそれらの影響を評価します。この場合、彼らは睡眠特性に影響を与える遺伝子変異を研究しました。

リッチモンド博士が説明するように、このアプローチは、交絡する可能性のある変数の影響を最小限に抑えるのに役立ちます。

「この研究で適用されたメンデルランダム化の方法は、睡眠特性に関連して特定された遺伝的変異が外部または環境要因や癌の発症によって影響を受ける可能性が低いため、疾患の原因となる危険因子を特定するのに特に役立ちます。 、したがって、原因と結果の関係を判断するために使用できます。」

ラークまたはフクロウ?

研究者たちは、朝または夕方の好み、睡眠時間、不眠症など、特定の睡眠要因と関連する遺伝子に焦点を当てました。

BCACデータの分析によると、ヒバリと呼ばれる朝を好む女性は、フクロウと呼ばれる夜を好む女性よりも乳がんのリスクが40%低いことがわかりました。

さらに、結果は、推奨される1泊7〜8時間より長く眠った女性のリスクが高く、睡眠が1時間増えるごとに20%増加することを示しました。

チームは、UKBiobankデータの分析からの同様の結果に注目しました。フクロウではなくヒバリであることにより、乳がんのリスクが48%減少しました。ただし、これらのデータは、睡眠時間と乳がんとの相互作用の証拠が少ないことを明らかにしました。

当然のことながら、この性質の研究は、それが答えるのと同じくらい多くの質問を提起する可能性があります。そのため、研究者たちはこの一連の調査を継続したいと考えています。

リッチモンド博士は、「得られた推定値は、実際に人々が一日の早い時間に起きているか遅い時間に起きているかではなく、朝または夕方の好みに関連する質問に基づいているため、これらの結果を支えるメカニズムを調査するためにさらに作業を行いたい」と述べています。

彼女は続けます。「言い換えれば、習慣を変えることで乳がんのリスクが変わるわけではないかもしれません。それよりも複雑かもしれません。」

睡眠パターンを変えることで乳がんのリスクを減らすことができるかどうかを理解する前に、さらに研究が必要ですが、この研究の結果は、睡眠と健康の関係についての新しい洞察を提供します。

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