FACEBOOKは実際に成人のメンタルヘルスに役立つ可能性があります

ソーシャルメディアプラットフォームを使用すると人々の精神的健康に悪影響を与える可能性があるというのが一般的な信念ですが、新しい研究では、これらのネットワーキングサイトを使用すると、うつ病や不安を経験する大人のリスクを減らすことができることが示されています。

ソーシャルメディアは、大人が社会的関係を維持するのを助けることによって、大人のメンタルヘルスを改善するかもしれない、と新しい研究が発見しました。

Facebookの評判は、2016年の選挙での役割や最近のデータ侵害など、さまざまな理由で近年低下しています。

さらに、ソーシャルメディアは心理的苦痛、孤独、うつ病を引き起こす可能性があることが研究によって示唆されています。たとえば、2019年の調査では、Facebookを終了すると全体的な幸福が改善される可能性があることが示唆されています。

ただし、学部生によるソーシャルメディアの使用に関する2018年の調査では、ソーシャルメディアの使用を1日あたり約30分に制限すると、メンタルヘルスが改善される可能性があることがわかりました。

現在、イーストランシングのミシガン州立大学のメディアと情報の教授であるキースハンプトンは、ソーシャルメディアプラットフォームが米国のメンタルヘルス危機に貢献しているという主張に異議を唱えるために、Facebookの使用が成人に及ぼす影響を分析しました。結果はに表示されます Journal of Computer-MediatedCommunication。

国立精神衛生研究所によると、米国では約5,000万人の成人が精神疾患を患っています。これらの病気には、うつ病や不安など、軽度から重度までさまざまなさまざまな状態が含まれます。

Facebookの成人への影響の分析

ハンプトン教授は、以前の研究の問題は、彼らが大学生や他の若者に焦点を合わせていたことであると信じています。

多くの人々はこれらのライフステージの間に感情的な混乱を経験します、そしてこれは特にテクノロジーの使用ではなく、研究結果に影響を与える可能性があります。

「今日の若者が感じている不安のスナップショットを撮り、ソーシャルメディアのために世代全体が危険にさらされていると結論付けることは、大不況の長引く影響、一人っ子家族の増加など、より注目すべき社会的変化を無視します。そして、より保護的な親、より多くの子供たちが大学に通い、学生の借金が増えています」とハンプトン教授は言います。

Hampton教授は、「世界で最も長く実施されている世帯パネル調査」である所得動態のパネル調査（PSID）に参加した数千人の成人からの2015年と2016年のデータにアクセスできました。 PSIDの一環として、参加者はソーシャルメディアの使用とメンタルヘルスへの影響に関する一連の質問に回答しました。

PSIDの独自の構造により、家族間の関係を分析することが可能になりました。 2015年と2016年の両方で合計5,129人がこれらの質問に回答し、これらの個人のうち3,790人は、両方の調査を完了した拡大家族を持っていました。

さらに、ハンプトン教授は、社会的因果関係に関連する仮説を検証することができましたが、以前の研究では無視されていたと彼は考えています。社会的因果関係は、社会経済的地位が低いなど、個人の制御の及ばない精神的健康に影響を与える可能性のあるすべての社会的要因を考慮に入れています。

調査結果は、ソーシャルメディアユーザーの63％が、これらのサイトを使用していないユーザーよりも、うつ病や不安などの精神的健康問題を経験する可能性が低いことを示しました。ハンプトン教授は、これはソーシャルメディアによって拡大家族と連絡を取り合い、健康情報にアクセスしやすくなったためだと示唆しています。