フケと乾燥した頭皮の違い
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頭皮が乾燥するとフケが発生する可能性がありますが、2つの状態は異なります。
フケは頭皮をフレーク状にし、衣服や髪の毛に目に見えるフレークを引き起こす可能性があります。場合によっては、真菌または他の頭皮の感染症が原因です。対照的に、乾燥した頭皮は、頭皮が十分な水分を生成または保持しない場合に発生します。
フケと乾燥した頭皮の違いを理解することは、適切な治療法を選択するのに役立ちます。
フケや頭皮の乾燥の原因
乾燥した頭皮
頭皮の乾燥は、頭皮に肌が滑らかになるのに十分なオイルがない場合に発生します。
他の形態の乾燥肌と同様に、これはかゆみ、はがれ、および炎症を引き起こす可能性があります。頭皮からのオイルが髪のコンディショニングに役立つため、髪が乾燥しているように見えることもあります。
肌が乾燥している人は頭皮が乾燥しやすい傾向があります。これは、乾燥肌を引き起こす多くの事柄が、以下を含む乾燥頭皮も引き起こす可能性があることを意味します。
- 特に冬の間は乾燥した空気
- 過度の洗浄
- 湿疹などの皮膚の状態
ふけ
頭皮は、他の皮膚と同様に、死んだ皮膚細胞を取り除きます。フケは、このプロセスがスピードアップしたときに発生します。フケフレークは実際には死んだ皮膚細胞です。
頭皮が古い角質を早く落とすほど、フケは悪化します。いくつかの要因は、皮膚が脱落する速度を変える可能性があります。
米国皮膚科学会によると、研究者はフケの原因を完全には理解していません。フケの潜在的な原因は次のとおりです。
- 頭皮の真菌感染症
- 頭皮から分泌されるオイル
- ヘアケア製品などの物質に対する感受性
これらの3つの要因が連携して、フケを悪化させる可能性があります。たとえば、真菌性頭皮感染症の人は、敏感肌や非常に油性の頭皮を持っていると、フケが悪化する可能性があります。
ほとんどの人はと呼ばれる真菌を持っています マラセチア 問題のない頭皮に住んでいます。しかし、フケのある人では、この真菌は刺激やフレークを引き起こします。この刺激は、真菌が他の要因と相互作用する方法が原因である可能性があります。
2016年の研究では、特定の頭皮細菌の存在とフケとの間に密接な関係があることがわかりました。
症状
頭皮が乾燥している人は、頭皮からフレークがはがれていることに気付くかもしれません。しかし、真のフケフレークとは異なり、乾燥した頭皮に関連するフレークは小さく、白い傾向があります。
フケフレークはより大きく、黄色がかったまたは油っぽく見える場合があります。フケと乾燥した頭皮の両方が行き来する傾向がありますが、真菌感染によるフケは治療なしで良くなる可能性は低いです。ただし、乾燥した頭皮は、シャンプーの頻度を減らすことで改善する可能性があります。
どちらの状態も頭皮のかゆみや炎症を引き起こす可能性があります。症状がひどい場合は、どちらの状態の人でも頭皮を頻繁に引っ掻いて赤くなったり、小さな痛みを感じたりすることがあります。
フケと乾燥した頭皮の違い
ほとんどの人は、フケと乾燥した頭皮の違いを区別するのが難しいと感じています。また、フケと乾燥した頭皮の両方を持つことも可能です。一般的に、フレークはフケになる可能性が高くなります。
- 頭皮が油っぽく感じたら
- 頭皮が乾燥していなくても、頭皮のかゆみが激しい場合
- 髪が脂っこいように見える場合
いつ医者に診てもらうか
在宅治療が効かない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
フケと乾燥した頭皮の両方は、通常、自宅で管理することができます。ただし、頭皮の状態によってはフケのように見える場合があります。
たとえば、頭皮の乾癬は、発赤、薄片、かゆみを引き起こしますが、自己免疫疾患によって引き起こされます。脂漏性皮膚炎と呼ばれる重度のフケの一種は、激しい痛みを伴う炎症を引き起こす可能性があります。
人々は薄片状の頭皮のために医者に診てもらうべきです：
- 発赤や痛みなどの他の症状がある場合
- 在宅治療が効かない場合
- 頭や顔に開いた傷がある場合
自己免疫疾患や慢性疾患のある人は、フケを治療する前に医師に相談する必要があります。フケに似た症状は別の状態が原因である可能性があり、免疫システムが弱くなると頭皮の状態がすぐに悪化する可能性が高くなります。
治療法の選択肢
フケのほとんどの症例は自宅で簡単に治療することができます。フケのある人は、定期的にフケ防止シャンプーで髪をシャンプーすることを目指す必要があります。これは、軽度の真菌感染症を含む、フケの多くの根本的な原因を治療することができます。
ほとんどのフケシャンプーにはピリチオンが含まれており、さまざまな種類のフケ防止シャンプーがオンラインで入手できます。
フケを治療する別のオプションは、コールタールシャンプーです。ただし、このシャンプーは明るい髪の色を変える可能性があるため、金髪または白髪の人は別のオプションを好むかもしれません。
フケシャンプーは強い臭いがすることがあります。フケシャンプーと従来のシャンプーを交互に使用したり、フケシャンプーで治療した直後に別のシャンプーでシャンプーを使用したりすることを希望する人もいます。
自然療法を好む人、またはフケシャンプーの匂いが嫌いな人は、ティーツリーオイルシャンプーを試してみることをお勧めします。ティーツリーオイルには抗菌作用があります。
古い研究によると、5％のティーツリーオイルシャンプーは、深刻な副作用を引き起こすことなくフケを効果的に治療できることがわかりました。しかし、この主張を裏付ける最近の研究は不足しています。
在宅治療でフケが改善しない人は、医師の診察を受けてください。フケの原因を特定することは、細菌や真菌の感染症である可能性がありますが、役立つ場合があります。処方強度の治療は通常、フケを取り除きます。
防止
不衛生がフケを引き起こすという考えは神話です。ただし、シャンプーをせずに長時間使用すると、フケが目立ちやすくなる場合があります。
研究者はフケの原因を完全には理解していないため、フケを防ぐことができるかどうかは不明です。
ほとんどの人では、フケは消えてから戻ってくる傾向がある慢性的な状態です。ライフスタイルの変化が症状を改善すると考える人もいますが、このトピックに関する研究はほとんどありません。
次の方法で頭皮の乾燥を防ぐことができる場合があります。
- 刺激の少ないシャンプーを使用する
- 保湿シャンプーへの切り替え
- シャンプーの頻度を減らす
- 加湿器を使って肌が乾かないようにする
- より多くの水を飲む
見通し
フケは、ある人の頭に無害な真菌が他の人に深刻なフケを引き起こす可能性があることを理解していない多くの医師にとって謎のままです。フケ治療の保証はありません。誰がフケを発症するのか、それがどれほど深刻になるのかを予測する方法はありません。
フケと頭皮の乾燥はどちらも迷惑ですが、害はありません。在宅治療では、彼らは通常消えます。
在宅治療で改善が見られない人は、問題がフケ以外のものである可能性があることを考慮する必要があります。薄片状の頭皮の原因を最終的に診断できるのは医師だけです。
