中絶後の自分の世話をする方法
適切なセルフケアは、中絶後の身体的健康と精神的健康にとって重要です。
医療専門家が中絶を行うとき、それはほとんどリスクを伴わない安全な手順です。ただし、女性は中絶後に何を期待するか、そして休息と回復をどのように計画するかを知っておく必要があります。
ある分析によると、出産可能年齢の女性の4人に1人近くが、45歳より前に中絶する可能性があります。
この記事では、中絶後に女性が何を期待できるかについて話します。また、自分の世話をするためのヒントを提供し、回復時間といつ医師に診てもらうかについて話し合います。
中絶後に何を期待するか
医師は、女性の医療ニーズや妊娠の段階に応じて、さまざまな中絶方法を勧めることがあります。これらには以下が含まれます：
- 中絶ピル
- 真空吸引
- 拡張と避難、またはD＆E
方法に関係なく、女性は同様の症状を経験する可能性があります。しかし、女性が妊娠後期、特に妊娠後期に中絶した場合、症状はより深刻になる可能性があります。
中絶後、女性が以下の症状を経験するのは正常です：
- 一部の女性はまったく出血しませんが、3〜6週間の出血またはスポッティング
- 中小規模の血栓を通過させる
- 月経と同じか少し重いけいれん
- 胸の痛みや腫れ
通常の月経期間は4〜8週間以内に戻るはずですが、出血の流れは最初はわずかに異なる場合があります。
一部の女性は非常に感情的であるか、気分のむらを経験します。妊娠ホルモンの変化がこれの原因である可能性があります、またはそれは中絶または妊娠についての彼らの感情に起因する可能性があります。時にはそれは両方の要因の組み合わせになります。
妊娠中絶の直後、または排卵が起こるとすぐに妊娠する可能性があります。これは初潮の前に起こります。したがって、妊娠を避けようとするときは、避妊を使用するか、セックスを控えることが重要です。
中絶後の自分の世話をする方法
中絶直後の数日間、気分が悪くなったり疲れ果てたりする女性もいます。けいれんによる痛みは一般的であり、時には激しい痛みを感じることがあります。
女性は誰かにクリニックから家に帰るように頼み、体を回復させ、副作用のリスクを減らすために十分な休息をとることを確認する必要があります。彼らは、感情的または肉体的に激しいことをすることを避けるべきです。
中絶後、子宮頸部が閉じるまでに時間がかかることがあるため、女性は感染しやすい可能性があります。感染のリスクを減らすために、女性は以下を避けるべきです：
- 次の生理までタンポンを使用する—出血に生理用ナプキンを使用する方が安全です
- 挿入セックスをして、1〜2週間膣に何かを入れます
- スイミングプールを1〜2週間使用する
女性はまた、中絶後に次のセルフケアのヒントを試してみることをお勧めします。
- 胃をマッサージすると、子宮組織のけいれんや通過に役立ちます。背中をマッサージすると、けいれんにも効果があります。
- 胃や背中に熱を加えると、けいれんや痛みを和らげることができます。
- 抗生物質を含む、医師が処方する薬を服用する。
- イブプロフェンなどの市販（OTC）鎮痛剤の使用。痛みが激しいか耐えられない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 発熱は感染を示している可能性があるため、1週間毎日体温を監視します。
- 数週間後にフォローアップの予定に出席する。これは、中絶が完了し、子宮が治癒していることを確認するために重要です。
回復時間
中絶の回復時間は女性によって異なります。妊娠中絶の最初の女性と合併症のない女性は、通常、数日以内に正常に感じます。出血は通常6週間以内に止まります。
中絶が後期になると、回復に時間がかかる場合があります。合併症が発生した場合、回復にははるかに長い時間がかかる可能性があり、人々は入院または手術が必要になる場合があります。しかしこれは珍しいことであり、ほとんどの女性は数週間以内に回復します。
中絶後の医療
中絶をしているほとんどの女性は、数週間以内に医師のフォローアップを受けます。合併症の兆候がなければ、それ以上の医療は必要ありません。
合併症の症状を経験した女性は、すぐに医師の診察を受ける必要があるかもしれません。それは一般的ではありませんが、いくつかの中絶の合併症は緊急治療室への旅行を必要とするかもしれません。
いつ医者に診てもらうか
多くの中絶クリニックは、女性が自分の症状に治療が必要かどうかを判断するのに役立つ24時間のアドバイスラインを提供しています。女性は、アドバイスラインや救急サービスに電話するか、次の場合は救急治療室に行く必要があります。
- 1時間ごとに複数のマキシパッドに浸る
- ゴルフボールよりも大きい複数の血栓を通過する
- めまいや失神を感じる
- 自傷行為や自殺を考えている
- 呼吸困難などのアレルギー反応の兆候を示す
最近中絶した女性は、次の場合は1日以内に医師の診察を受ける必要があります。
- 激しい痛みを経験している
- 発熱
- 膣からの悪臭に気づく
- 中絶が完了しなかったことを心配する
見通し
ほとんどの女性にとって、中絶は永続的な合併症を引き起こさない簡単な医療処置です。
一部の女性は、中絶が長期的な影響を与える可能性があることを心配しています。ただし、医師は一般的に、中絶が将来妊娠する女性の可能性に影響を与えたり、妊娠合併症の可能性を高めたりしないことに同意しています。
中絶は難しい決断である可能性があり、さまざまな感情を経験するのは普通のことです。中絶後に何を期待するかについて医師に相談し、最善の手順について医師のアドバイスに従うのが最善です。
女性はまた、親しい友人や家族、または中絶支援グループからの支援を受けることができます。
