緑茶はBPHに良いですか？
良性前立腺肥大症は、肥大した前立腺の医学用語です。緑茶を飲むことを含む、状態を管理するための代替方法の研究が続けられています。
ポリフェノールは緑茶の有効成分であり、良性の前立腺肥大症またはBPHの管理に役立つ可能性があります。
ポリフェノールは、植物化学物質と呼ばれるカテゴリーに含まれる化合物であり、植物に自然に存在します。
さまざまな研究により、前立腺は体内の他の組織よりもポリフェノールを吸収しやすいことが示されています。これは、前立腺がBPHの管理に使用される場合、ポリフェノールを受容する必要があることを示唆しています。
なぜ緑茶でBPHを管理するのですか？
緑茶は人気が高まり、今では世界で2番目に消費されている飲料です。
飲料として、緑茶はコーヒーやソフトドリンクの代替品であり、存在するポリフェノール化合物による健康上の利点が追加されています。
ポリフェノールは植物性食品に豊富に含まれており、次のとおりです。
- 酸化防止剤
- 抗炎症薬
- 抗発がん性
緑茶の有効成分は何ですか？
緑茶の有効成分は次のとおりです。
- エピガロカテキン（EGC）
- 没食子酸
- クロロゲン酸
- コーヒー酸
- 他のポリフェノール
最近の動物裁判では 試験管内で 実験室での研究では、エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）と呼ばれる1つの特定のポリフェノールが有望な結果をもたらすようです。 EGCGは細胞の過剰産生を減らし、BPHの発症さえも防ぎました。
研究は何と言っていますか？
緑茶に関するほとんどの研究は、人体の外、たとえば実験室の文化や動物で行われていることは注目に値します。これらの研究では、緑茶自体やその他の自然食品ではなく、濃縮バージョンのポリフェノールも使用しています。
全体として、特定のポリフェノール（その一部は緑茶に含まれています）がBPHの原因と症状を治療することがわかっています。これは、緑茶が薬物療法や他の治療法と一緒にBPHを管理するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
緑茶の他の健康上の利点
緑茶は、その抗炎症作用と抗酸化作用により、さまざまな健康上の利点があります。
肥満と糖尿病
緑茶の利点は、抗炎症作用と抗酸化作用だけではありません。この飲み物は、肥満やインスリン非依存型糖尿病の治療に役立つ可能性があります。
研究によると、緑茶は運動や食事の改善とともに、体重管理に役立つ可能性があります。ただし、プラスの効果を最終的に確認するには、さらに多くの研究が必要です。
メタボリック・シンドローム
緑茶はまた、メタボリックシンドロームを持つ人々のブドウ糖制御を助けることができるかもしれません。
さらに、いくつかの研究は、メタボリックシンドロームと前立腺の病気との間に関連があることを示唆しています。
メタボリックシンドロームは、体内のフリーラジカルの増加を引き起こします。これは、BPHを発症する危険因子と考えられている酸化ストレスを増加させます。
緑茶などのポリフェノール含有食品の摂取量を増やすと、メタボリックシンドロームと他の状態を同時に管理するのに役立つ可能性があります。
健康上の利益のために緑茶を使用する
緑茶を飲む人の健康上の理由が何であれ、必要な薬を服用し続け、野菜や果物を多く含む食事をとり、運動し、定期的に医師の診察を受けることが不可欠です。
BPHの医学的およびハーブ療法
BPHにはさまざまな治療法があり、どの手順を使用するかは、状態の重症度、個人が許容できると感じるもの、および関連する副作用によって異なります。
ライフスタイルの変化
症状がそれほどひどくない場合、人々はBPHを管理するためにいくつかのライフスタイルの変更を実施することができます。
これらには以下が含まれます：
- 飲酒量を減らす
- 薬のチェック
- より多くの果物と繊維を食べる
- 尿道マッサージを試す
- 日中にパッドやシースを使用する
- 膀胱を二重に排尿する
- 膀胱を頻繁に空にする
投薬
BPHの治療に効果的であることがわかっている薬には2つのタイプがあります。
- アルファ遮断薬
- 5-α-レダクターゼ阻害剤
使用される他の薬は次のとおりです。
- 抗コリン作用薬
- デスモプレシン
- ループ利尿薬
薬はBPHの治療にのみ有用であり、状態を予防するものではありません。ただし、いくつかの副作用もあります。
薬の副作用がBPHの症状よりも悪い場合、人々は自然な選択肢やライフスタイルの変更を選択する可能性があります。
副作用は次のとおりです。
- 起立時の血圧低下（起立性低血圧）
- 下痢
- 頭痛
- 鼻詰まり
- 性機能障害
ポリフェノールの他の供給源
ポリフェノールは、一般的に、体に抗炎症作用と抗酸化作用があることが示されています。多くのポリフェノールは、これらがBPHの症状の管理に役立つかどうかを判断するために、動物および臨床試験で使用されてきました。
特定の食品を食事に取り入れて、薬剤と一緒にBPHを管理するのに役立てることができます。これらの食品はここにリストされており、その後にそれらに含まれる有効成分が続きます。
- 緑茶—EGC。
- 亜麻仁とゴマ—セコイソラリシレシノールジグルコシド、リグナン、エンテロラクトン。
- ソラマメと大豆—ゲニステイン。
- 大豆とピーナッツ—ビオカニン。
- 大豆—エクオールとアントシアニン。
- トマト—リコピン。
起こりうる副作用に関する研究が少なすぎるため、人々はポリフェノールの濃縮バージョンの使用に注意する必要があります。また、それらは人が服用している他の薬に影響を及ぼしたり、他の望ましくない副作用をもたらす可能性があります。
可能であれば、すべての栄養素を全食品から摂取することをお勧めします。
その他の家庭薬
ハーブ療法は、BPHの管理にも役立つ可能性のある別の種類の在宅治療です。
ノコギリヤシと赤い臭い木は両方とも症状の管理に役立つことが示されています。
ただし、他の薬に影響を与える可能性があるため、ハーブ療法を使用する場合は注意が必要です。
手術
BPHの他の治療法が症状の緩和に役立たなかった場合、手術はさらなる選択肢です。
多くの男性は手術が効果的であると感じていますが、それは必ずしも症状をすぐにまたは望ましいレベルまで軽減するとは限りません。
いつ医者に診てもらうか
誰かがBPHの症状を経験した場合、彼らは彼らの医者を訪問するべきです。
一部は前立腺がんに共通しているため、これらの症状の原因を特定することが重要です。また、BPHと前立腺癌を同時に発症する可能性もあります。
在宅療法や自然療法を使用する前に、治療計画について医師と話し合う必要があります。
取り除く
幸いなことに、BPHと一緒に暮らすことは、無症状の人よりも前立腺がんにかかる可能性が高いという意味ではありません。食事療法の改善、投薬による管理、および危険因子の減少の試みは、見通しが良好であることを意味します。
緑茶を飲料として食事に加えることも、BPHの管理、および代謝障害や肥満に関連する慢性炎症の管理に役立つ可能性があります。
緑茶を食事に加えることがソフトドリンクや他の高カロリー飲料に取って代わる場合、栄養価が低いことが多い食品からのカロリーを減らすという追加の利点があります。
