カバカバ：利点と安全性の懸念
カバカバは、ストレスや不安を和らげ、睡眠を促進するために使用するハーブ療法です。この植物抽出物は、アルコールと比較して、心を落ち着かせる陶酔効果があります。
カバカバ、または単にカバは、代替医療や伝統的な儀式での使用の長い歴史があります。より最近では、それはいくつかの臨床研究研究で場所を見つけました。
人々は伝統的にカバカバを水と混ぜるか、それをお茶に沸騰させますが、それは錠剤として来ることもできます。
国立衛生研究所（NIH）によると、カバカバは軽度の不安軽減効果がありますが、重度の肝障害を引き起こす可能性もあります。
米国でカバカバを販売することは依然として合法ですが、米国食品医薬品局（FDA）は、人々がそれを注意して使用する必要があることを示唆しています。
多くの研究者は今でもその使用を提唱しており、カバカバをより安全に摂取する方法を確立することを目指しています。
この記事では、カバカバの使用法、利点、および安全性について説明します。
カバカバとは何ですか？
カバカバはから来ています Piper methysticum 太平洋の島々に自生する植物。伝統的に、人々は植物の根からペーストを作り、それを水またはココナッツミルクと混ぜて飲み物を作りました。
南太平洋の島々に住む人々は、文化的および宗教的な儀式の際にこのカバカバドリンクを使用して、意識が変化した状態を作り出します。人々はまた、乾燥した根から粉末や錠剤を作ることができます。
カバを摂取すると、リラックスした陶酔効果があります。科学者たちは、この鎮静効果のある薬を抗不安薬と呼んでいます。カバと同様の効果を持つアルコールは、別の抗不安薬です。
これらの特性は、ストレスや不安を軽減するのに役立つため、多くの人がレクリエーショナルドラッグや薬として使用する理由です。
用途と考えられる健康上の利点
人々は不安を和らげ、睡眠を促進するためにカバカバを使用します。以下では、調査の内容を見ていきます。
抗不安効果
カバの主な用途は、ストレスや不安を軽減することです。研究によると、カバは不安障害の症状の治療に役立つ可能性があります。
2013年のランダム化比較試験では、科学者は不安障害のある75人にカバ抽出物またはプラセボ薬のいずれかを6週間にわたって投与しました。
研究の終わりに、彼らはカバが不安症状の軽減に小さいながらも有意な効果があることを発見しました。頭痛を除いて、参加者は肝臓の問題や他の副作用を報告しませんでした。
著者らは、カバが不安障害を治療するための有用な短期的選択肢である可能性があることを示唆しています。
2011年のレビュー研究では、カバカバがストレスと不安を改善する可能性があると報告されています。しかし、著者らは、推奨される治療法になる前に、安全性と有効性についてさらに研究する必要があると述べています。
NIHは、カバカバの有効性に関する調査研究はさまざまな結果を生み出すと述べています。これは、不安神経症の治療に実際にどれほど効果的であるかについて確固たる結論を出すことを困難にします。
睡眠促進効果
カバカバは、その抗不安作用のために睡眠を誘発するのに役立つ可能性があります。このため、人々は睡眠障害の代替療法としても使用しています。
しかし、2015年の系統的レビューでは、カバが睡眠障害の治療に役立つという証拠は見つかりませんでした。レビューはまた、以下を含む他の漢方薬の証拠を発見しませんでした：
- バレリアン
- カモミール
- ウーリング
カバカバは安全ですか？
研究によると、カバカバは肝障害を引き起こす可能性があります。肝毒性があるようで、肝細胞に損傷を与える可能性があります。
このため、カナダ、イギリス、ドイツを含むいくつかの国の当局は、カバカバを制限または禁止しています。
カバカバは、治療としての使用の可能性があるため、米国ではまだ合法です。しかし、2002年にFDAは、カバベースの製品が肝障害を引き起こす可能性があることを消費者に直接警告しました。肝炎や肝不全によって引き起こされるものなど、この損傷の一部は深刻な場合があります。
カバカバに関連する深刻な肝臓の損傷の報告は100件以上あります。これらの場合、症状は次のとおりです。
- 倦怠感
- 吐き気
- 黄疸、または皮膚と目の黄変
- 異常な酵素レベル
- 発疹
- 熱
これらの症状が出た場合は、直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
カバを安全に使用する方法を開発するための研究者による努力にもかかわらず、科学者はカバが肝臓にどのように損傷を与えるかまだ確信がありません。この知識がなければ、カバが安全かどうかを確実に知ることは困難です。
研究者がカバカバの安全性についてもっと知るまで、人々はそれを使用するときに注意する必要があります。
高用量では、カバの長期使用も以下を引き起こす可能性があります：
- 乾燥したうろこ状の肌
- 黄色い肌
- 心臓の問題
- 目の問題
カバカバの使い方
伝統的に、人々はカバカバの根をペーストにして水と混ぜるか、または沸騰させてお茶にします。一部の店舗では、既製のカバティーを購入することもできます。
薬は液体の形で提供され、ジュースなどの他の飲み物と混合することができます。粉末カバカバの錠剤やカプセルもあります。
研究によると、最適な用量は1日あたり250ミリグラム未満のカバである可能性があります。
カバカバは妊娠中に安全に使用できますか？
妊娠中の女性におけるカバの影響に関する研究はほとんどありません。その安全性に関するより決定的な研究が利用可能になるまで、妊娠中のカバの使用を避けることが最善かもしれません。
薬物相互作用
カバカバはアルコールと相互作用します。カバを服用しているときにアルコールを摂取すると、肝障害のリスクが高まる可能性があります。
カバカバは、ベンゾジアゼピンや抗うつ薬など、他のいくつかの薬とも相互作用する可能性があります。このため、カバカバを服用することを決定する前に医師に相談することが重要です。
概要
カバカバは、人々が不安を和らげ、睡眠を促進するために使用するハーブ療法です。しかし、研究者たちはカバカバが深刻な肝臓の損傷を引き起こす可能性があるという報告を懸念しています。
いくつかの国がこの成分を含む製品を禁止していますが、それは米国ではまだ合法です。とはいえ、FDAはその使用に対して警告しています。
これらの懸念のために、人々は不安を和らげ、睡眠を改善するために他のハーブ療法やライフスタイルの変更を試みたいと思うかもしれません。
