成熟した成人における低B-12および葉酸レベル「懸念」
アイルランドで実施された大規模な人口調査によると、50歳以上の心配な数の成人がビタミンB-12と葉酸欠乏症を患っており、長期的には健康状態が悪化する可能性があります。
アイルランドのダブリンにあるトリニティカレッジのアイルランドの老化に関する縦断的研究（TILDA）の研究者は、50歳以上のアイルランドからの5,290人の成人の医療情報を分析しました。
彼らは、2つの重要な栄養素（ビタミンB-12と葉酸）の一般的なレベルが成熟した集団の間で適切であるかどうかを確立するためにこれを行いました。
B-12と葉酸欠乏症は、これらの栄養素が倦怠感、頭痛、体重減少、記憶障害などのさまざまな貧血関連の健康問題に関連しているため、長期的には重大な危険因子となる可能性があります。
多くの国の公衆衛生政策は、一般の人々が日常的にこれらの栄養素にアクセスできるようにするために、穀物などのさまざまな製品を葉酸とB-12で強化する必要があることを示唆しています。
新しい研究の結果—現在は ブリティッシュジャーナルオブニュートリション —公式の医療政策はこれらの懸念をより真剣に受け止めるべきであることを示唆します。
「これは、アイルランドでこれまでに実施された高齢者のビタミンB-12と葉酸の状態に関する最大の代表的で最も包括的な研究です」と主任研究著者のイーモンレアード博士は述べています。
重大なリスクのある高齢者
レアード博士らは、葉酸とビタミンB-12の両方が、脳の健康、神経機能、赤血球の生成、およびDNAの合成と修復において重要な要素であると述べています。
そういうわけで、彼らは私達がビタミンB-12と葉酸欠乏症をもっと真剣に受け止めるべきであると主張します。
5,000人以上の参加者から収集されたデータを分析した後、研究者は、8人に1人の高齢者が低レベルのビタミンB-12またはB-12欠乏症を持ち、7人に1人が低レベルの葉酸または葉酸であったことを発見しました不足している。
さらに、不十分な葉酸レベルの有病率は年齢とともに増加するようであり、その割合は50〜60歳の人々の14％から80歳以上の参加者の23％に上昇しました。
低レベルの葉酸は、主に喫煙習慣、肥満のある人、または一人暮らしの人にも見られました。同様の結論がB-12欠乏症についても導き出されました。これは、喫煙者（14％の症例）、一人暮らしの人々（14.3％の症例）、および社会経済的背景の低い人々（13％）で最も頻繁に観察されました。
「肥満や喫煙などのさまざまなライフスタイル要因間で欠乏症の有病率に著しい違いがあります。どちらも修正可能な危険因子です」とLaird博士は説明します。
「ポリシーと実践への影響」
栄養補助食品を使用してビタミンB-12と葉酸のレベルを高めることになると、研究者はほとんどの成熟した成人が何も摂取しなかったことを発見しました。女性は食事にサプリメントを含める傾向がありましたが、全体として、参加者の4％未満がB-12または葉酸のいずれかの用量を摂取しました。
研究者たちは、この状況が長期的には成熟した人々の健康状態の悪化につながるのではないかと心配しています。このため、これら2つの栄養素による一部の食品の強化が義務付けられるべきであると彼らは信じています。
将来、研究者たちは、彼らの最近の発見が公衆衛生政策を改善するための公的機関による証拠として使用されるかもしれないことを望んでいます。
「高齢者に見られる高率のビタミンB欠乏症が懸念されており、これは要塞で簡単に治療できることを考えると、これは政府と医療サービスに重要な政策と実践の影響を及ぼします。」
TILDA主任研究員のローズアンケニー教授
