専門家によると、定期的な運動で「治療可能な」軽度認知障害
アメリカ神経学会は、軽度認知障害のある人々のケアに関する診療ガイドラインを更新し、定期的な運動を推奨しています。
ガイドラインは、米国神経学会（AAN）の専門家パネルによる軽度認知障害（MCI）に関する公開された科学的証拠の系統的レビューの後に更新されました。
ジャーナルで彼らの最近の発見を報告する際に 神経学、AANパネルは、薬物を使用したMCIの治療を裏付ける「質の高いエビデンス」はないが、定期的な運動トレーニングは「認知手段」を改善する可能性があると述べています。
記憶や思考の問題に関連する病状であるMCIを発症するリスクは、年齢とともに上昇します。
MCIはしばしば認知症に先行します
MCIを持っているすべての人が認知症を発症するわけではありませんが、MCIが認知症に進行する可能性があることを示唆する強力な証拠があります。
AANによると、MCIを患っている65歳以上の人々は、診断後の最初の1年間に認知症を発症するリスクが7.5％あるとのことです。 3年目までに、総リスクは約20パーセントに上昇します。
MCIのある人は、認知症の人に見られるいくつかの症状のより穏やかな形をしています。たとえば、複雑なタスクを完了し、読んだ情報を完全に把握するのに苦労する場合があります。
対照的に、認知症の人は、食事、入浴、着替えなど、自立生活の鍵となる仕事に苦労しています。
アルツハイマー協会によって承認されている更新されたAANガイドラインは、状態が「時間とともに悪化する脳細胞の病気に関連していない」限り、MCIは治療可能であると述べています。
「肉体的および精神的に活発」
ガイドラインによると、承認された薬や食事の変更がMCIを治療できるという証拠はありませんが、患者は「肉体的および精神的に活動的である必要があり」、認知症の症状を定期的にチェックする必要があります。
「MCIは認知症に進行する可能性があるため、ミネソタ州ロチェスターのメイヨークリニックのAAN Dr. Ronald C. Petersenの主任ガイドライン著者でありフェローは、「MCIを早期に診断することが特に重要です」と述べています。
彼はまた、MCIと同様に現れる可能性のある症状は、うつ病、薬の副作用、睡眠障害など、他の治療可能な原因が原因である場合もあると説明しています。
「根本的な原因を特定するために医師に相談することが重要です」と彼は付け加え、「早期の行動は記憶の問題が悪化するのを防ぐかもしれません」と付け加えました。
新しいガイドラインでは、臨床医は、症状を管理するための全体的なプログラムの一環として、MCIを持つ人々が定期的な運動に従事することを推奨する必要があると述べています。 MCIの人々を6か月間追跡した研究では、週に2回運動することで記憶力を改善できることが示されています。
「運動はほとんどの人ができることであり、もちろん全体的な健康上の利点があるため、この段階で記憶力を改善するのに役立つ可能性があることはエキサイティングです。」
ロナルド・C・ピーターセン博士
ガイドラインはまた、医師がMCIのある個人に認知トレーニングを推奨するかもしれないとアドバイスしていますが、パネルはその利点の弱い証拠しか見つけませんでした。
