腹部膨満の原因は何ですか？

体液貯留、過敏性腸症候群、感染症など、腹部膨満には多くの原因が考えられます。しかし、ほとんどの人にとって、膨満の原因はかなり無害であり、自宅で治療することができます。

腹部膨満は、特にそれが非常に痛みを伴う場合、憂慮すべきことがあります。一部の人々は、自分の腹が腫れている、または形が崩れているように見える、または鋭い腹痛を経験する可能性があることに気づきます。しかし、多くの場合、原因は消化不良や胃や腸に蓄積するガスが多すぎるなどの単純なものである可能性があります。

次の場合、膨満感が懸念の原因になることはめったにありません。

• 食べ物や食事に関連しています
• 時間とともに悪化しない
• 1日か2日以内に消えます

この記事では、腹部膨満の原因、その治療方法、およびいつ医師の診察を受けるかについて説明します。

原因

腹部膨満は珍しいことではありません。多くの人が同じタイプの膨満感を何度も経験します。予測可能なパターンに従う膨満感は、通常、心配する必要はありません。

パターンが変化したり、膨満感が通常より悪化したりする場合は、次のいずれかの状態が原因である可能性があります。

ガス

腹部膨満の多くの原因は心配する必要はなく、自宅で治療することができます。

胃や腸でのガスの蓄積は、膨満の最も一般的な原因の1つです。その他の考えられる症状は次のとおりです。

• 過度のげっぷ
• 過度の鼓腸
• 排便をしたいという強い衝動を感じている
• 吐き気を感じる

ガスによって引き起こされる膨満感は、軽度の不快感から激しい痛みまでさまざまです。胃の中に何かが閉じ込められているように感じると言う人もいます。

ガスは次の原因で発生する可能性があります。

• カリフラワー、ブロッコリー、キャベツなどのアブラナ科の野菜を含む特定の食品
• 胃の感染症
• クローン病などの慢性疾患
• 消化不良
• 他のさまざまな条件

ほとんどの場合、ガスは数時間後に自然に消えます。

消化不良

消化不良は、消化不良と呼ばれることもあり、胃の不快感や痛みです。ほとんどの人は時々消化不良の短いエピソードを経験します。

多くの場合、次の原因で発生します。

• 食べ過ぎ
• 過剰なアルコール
• イブプロフェンなど、胃を刺激する薬
• 軽度の胃の感染症

食物や他の明らかな原因に関連していないように見える頻繁な消化不良は、より深刻な何かの兆候である可能性があります。考えられる原因には、胃潰瘍、癌、または肝不全が含まれます。

感染

胃の感染症はガスを引き起こす可能性があり、これには以下も伴う場合があります。

• 下痢
• 嘔吐
• 吐き気
• 胃痛

これらは多くの場合、次のような細菌が原因です 大腸菌 または ヘリコバクター・ピロリ、またはノロウイルスやロタウイルスなどのウイルス感染症。

胃の感染症は通常、数日後に自然に消えます。ただし、一部の人々はひどく脱水状態になるか、数日にわたって悪化し続ける可能性があります。膨満感が次の場合と一致する場合、これらの個人は医師の診察を受ける必要があります。

• 熱
• 血便
• 重度で頻繁な嘔吐

小腸細菌異常増殖（SIBO）

胃や腸にはさまざまなバクテリアが生息しており、その多くは体が食物を消化するのを助けます。これらのバクテリアのバランスを乱すと、小腸に存在する有害なバクテリアが増加する可能性があります。これは、小腸細菌異常増殖またはSIBOとして知られています。

SIBOは膨満感、頻繁な下痢を引き起こす可能性があり、食物の消化と栄養素の吸収を困難にする可能性があります。一部の人々にとって、SIBOは骨粗鬆症または意図しない体重減少につながる可能性があります。

体液貯留

塩辛い食べ物を食べたり、食物不耐性を持ったり、ホルモンレベルの変化を経験したりすると、人の体はそうでない場合よりも多くの水分を保持する可能性があります。一部の女性は、生理の直前または妊娠初期に膨満感を感じることがあります。

体液貯留による慢性的な膨満感は、糖尿病や腎不全など、より深刻な原因となる可能性があります。膨満感が治まらない場合は、医師に相談してください。

食物不耐性

一部の人々は、特定の食品を食べた後に膨満感を覚えます。たとえば、乳糖不耐症の人、またはグルテンアレルギーやセリアック病を患っている人。膨満感は通常自然に治りますが、下痢や腹痛に関連している場合があります。

慢性障害

過敏性腸症候群（IBS）やクローン病などの慢性腸障害も頻繁な膨満感を引き起こす可能性があります。クローン病は消化管の炎症を引き起こしますが、IBSはよく理解されておらず、慢性的な腸の症状に明らかな原因がない場合に診断されることがよくあります。

IBSとクローン病はどちらも、ガス、下痢、嘔吐、および意図しない体重減少を引き起こす可能性があります。

胃不全麻痺

胃不全麻痺は、正常な胃内容排出に影響を与える障害です。胃の筋肉が適切に機能しなくなるため、食物が胃や腸を通過するのがはるかに遅くなります。

症状は次のとおりです。

• 膨満感
• 便秘
• 食べるとすぐに満腹になります
• 食欲減少
• 胸焼け
• 吐き気と嘔吐
• 痛みと不快感

糖尿病や甲状腺機能低下症などの別の状態は、通常、胃不全麻痺を引き起こします。

婦人科疾患

いくつかの婦人科の問題は胃の痛みを引き起こします。一部の女性では、子宮内膜症はけいれんや膨満感を引き起こす可能性があります。これは、子宮の内壁が胃や腸に付着したときに起こります。

骨盤からの関連痛も膨満感に似ている可能性があります。

便秘

便秘はしばしば膨満感を引き起こします。便秘の原因は次のとおりです。

• 脱水
• 食物繊維が不足しています
• 食物不耐性
• 妊娠
• 特定の腸障害
• マグネシウムを含む栄養不足
• 特定の薬

ほとんどの人では、便秘のエピソードは短命です。

その他の原因

あまり一般的ではありませんが、腹部膨満は他の深刻な状態が原因である可能性があります。胆石や胆嚢疾患のある人は、腹部膨満を模倣した激しい腹痛を経験することがあります。胃や腸のがんも腹部の不快感や膨満感を引き起こす可能性があります。

腹水は、腹痛や腹部膨満につながる別の状態です。腹水は、一定期間にわたる腹腔内の体液の蓄積です。これの最も一般的な原因は肝疾患です。

治療法と家庭薬

ペパーミントを摂取すると、腹部膨満の症状を軽減するのに役立つ場合があります。

膨満感は通常、自宅で安全に治療できます。役立つ可能性のあるいくつかのオプションは次のとおりです。

• 制酸剤やサリチル酸ビスマス（ペプトビスマス）などの市販薬
• 胃に温湿布を適用する
• 水を飲んでいる
• ペパーミントを食べる
• 炭酸水を飲む
• 便秘を和らげるために下剤を服用する

膨満感を監視するために食事日記をつけることも役に立ちます。これは、食物不耐性を診断し、健康的なライフスタイルを変えるのに役立ちます。多くの人々は、特定の食品を単に避けることで、膨満感やその他の胃腸の健康問題を防ぐことができると考えています。

いつ医者に診てもらうか

まれに、膨満感がより深刻な兆候である可能性があります。人は、以下に関連する膨満感について医師の診察を受ける必要があります。

• 激しい痛み
• 発熱
• 嘔吐は24時間以上続くか、食べ物を抑えることが不可能な場合
• 血便
• 胃のパンチや自動車事故などの身体的傷害
• 腹部または体の他の場所の急速な腫れ
• 手術
• 肝臓または腎不全

見通し

腹部膨満は、当惑させ、痛みを伴う可能性があります。ほとんどの人にとって、原因は自宅で治療することができ、簡単なものになります。症状が悪化したり、数日経っても消えない場合は、医師に相談してください。

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