食べた後に動悸が出るのはなぜですか？
動悸は、心臓が速く鼓動し始めると発生し、胸、首、または喉で羽ばたきのように感じます。動悸は、人々に息切れや不安を感じさせる可能性があります。
食べた後に動悸が起こった場合は、最近飲んだ食べ物や飲み物が原因である可能性があります。食事に何かが含まれていると、横になった後に動悸が起こる可能性がありますが、これは基礎疾患が原因で発生する可能性もあります。
以下では、食事後に心臓の動悸を経験する理由と、その他の原因について説明します。
食べた後の動悸の原因は何ですか？
人が消費する食べ物や飲み物は、心臓の動悸につながる可能性があります。考えられる原因には次のものがあります。
アルコール
特定の食べ物や飲み物を飲んだ後、動悸を経験することがあります。
アルコールは、心臓の鼓動や心臓のリズムの変化の一般的な原因です。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者は、アルコールが心不整脈のある人の動悸を引き起こす可能性が高いことを発見しました。
特に、心房細動は、心房を含む心臓の上部が心室とのリズムから外れたり、心臓の下部が震えたりする状態である心房細動の一般的なトリガーでした。
医師は、なぜアルコールがこのように心臓に影響を与えるのか正確にはわかりませんが、一部の人は他の人よりもその影響を受けやすいことを知っています。
カフェイン
カフェインは、多くの研究者が心臓の動悸を引き起こす可能性があると信じているもう1つの食品です。カフェインは次の場所で発生します：
- コーヒー
- エスプレッソベースの飲み物
- ソーダ
- お茶
- チョコレート
- いくつかのエナジードリンク
ただし、2016年の調査では アメリカ心臓協会のジャーナル 発表されたものは、カフェイン消費と不整脈との間に相関関係を発見しませんでした。
個々の反応
人々はまた、特定の食べ物や飲み物に対して個々の反応を示す可能性があり、それはさまざまな症状を引き起こす可能性があります。これらには、心臓の動悸が含まれる可能性があります。
医師は、特定の製品を摂取した後に症状に気付いた人は、何を食べ、何を飲み、いつ症状が現れるかを監視するために日記をつけるように勧めることがよくあります。
これは、彼らの症状を食事の特定の要素に関連付けるのに役立つかもしれません。
喘息、糖尿病、およびその他の状態の薬
食事と一緒に服用する薬も検討する必要があります。一部の風邪薬、アレルギー薬、喘息薬には、心拍数を上げる可能性のあるフェニレフリンまたはプソイドエフェドリンが含まれています。
糖尿病の人は、血糖値を下げるためにインスリンを使用することがあります。過剰なインスリンが原因で食事後に血糖値が低くなりすぎると、心臓の動悸が発生する可能性があります。
サプリメント
食事の前後に栄養補助食品を摂取する人もいますが、これは心拍数に影響を与える可能性があります。心拍数に影響を与える可能性のある栄養補助食品の例は次のとおりです。
- 苦いオレンジ
- エフェドラ
- 人参
- サンザシ
- バレリアン
喫煙
食事の前後にタバコを吸う人もいますが、これも動悸を引き起こす可能性があります。
横になった後の動悸の原因
不安は動悸の一般的な原因です。
特定の食べ物や飲み物に関係のない動悸の一般的な原因は次のとおりです。
- 不安
- 低血圧
- 低血糖値
- 甲状腺疾患
人々はまた、心不全、心筋症、または弁障害などの基礎となる心臓病による動悸を経験する可能性があります。
妊娠中の
妊娠中の人は、仰向けになっているときに心臓の動悸を起こすことがよくあります。
これは、胎児が主要な血管を圧迫する可能性があるためです。これにより、心臓のポンプが速くなり、血流の需要に追いつくのが難しくなります。
妊娠が進むにつれて、血管にかかる圧力が少なくなるため、左側に横になる方が快適な場合があります。
治療と予防
医師は、人の病歴を調べて、動悸の考えられる原因の診断を開始します。
医師が動悸の原因となる特定の食べ物や飲み物を特定した場合、可能な場合はそれを食事から除外することを勧める可能性があります。
動悸を減らす他の方法は次のとおりです。
- 禁煙
- 水分をたっぷり飲む
- 健康的な血糖値を維持する
- 瞑想やヨガの運動や参加など、ストレスや不安を軽減するための措置を講じる
医師の指示がない限り、動悸の原因となる薬の使用をやめるべきではありません。また、栄養補助食品やハーブなどの非処方薬を服用しているかどうかを医師に知らせる必要があります。
治療
医師が動悸の発生率を減らすために治療を勧めることはめったにありません。
しかし、彼らはベータ遮断薬と呼ばれる薬や心臓アブレーションと呼ばれる手順を提案するかもしれません。
心臓アブレーションは、不規則な電気信号を送信し、心臓の動悸を引き起こしている心臓の領域を燃焼またはアブレーションすることを含みます。
いつ医者に診てもらうか
動悸は、食事後に起こるものも含めて無視してはならず、定期的に経験する場合は医師の診察を受ける必要があります。
次の症状については、救急医療を受けるのが最善です。
- 胸の痛みや圧迫感
- 呼吸困難
- めまい
- 失神
取り除く
心臓の動悸は、不快で不安な症状になる可能性があります。
心臓の動悸にはいくつかの食事の原因があります。その他の原因には、不安神経症、喫煙、特定の薬などがあります。
食事や横になった後に動悸を頻繁に経験する場合は、医師の診察を受けて、症状が根本的な状態によるものではないことを確認する必要があります。
