乾癬とかゆみ：なぜそれが起こるのですか、そしてどうすればそれを止めることができますか？ - 皮膚科

乾癬がかゆくなる理由とそれを止める方法

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乾癬は慢性的な自己免疫疾患であり、皮膚の発疹、うろこ状の斑点、その他の皮膚の変化を引き起こす可能性があります。かゆみは乾癬の一般的な症状です。

乾癬のある人は激しいかゆみを経験し、引っかき傷は感染のリスクを高めます。乾癬の治療法はありませんが、クリーム、薬、家庭薬の適切な組み合わせでかゆみを和らげることができます。

この記事では、乾癬がかゆみを引き起こすことが多い理由とその予防方法について説明します。

乾癬がかゆくなるのはなぜですか？

乾癬は炎症によるかゆみを引き起こします。

乾癬患者の70〜90％がかゆみを経験します。

乾癬は、免疫系が過剰に活動するようになると発症し、体が通常よりもはるかに速く新しい皮膚細胞を生成する原因になります。これにより、白または銀色の斑点（プラーク）が隆起し、痛みやかゆみを伴うことがあります。

炎症はかゆみを引き起こします。炎症は、体が感染と戦い、病気の原因となる物質から身を守り、傷に反応するために使用するプロセスです。

しかし、人が乾癬を患っている場合、免疫系が誤って炎症を引き起こし、かゆみを引き起こします。かゆみを伴うパッチを傷つけると、プラークが悪化し、感染のリスクが高まる可能性があります。

頻繁な引っかき傷は皮膚を刺激し、傷を引き起こし、治癒時間を長くする可能性があります。これに応じて、体はこれらの傷を癒そうとして炎症のレベルを上げ、かゆみを悪化させます。

国立乾癬財団は、乾癬によるかゆみは、アリの咬傷に似た「噛む、灼熱感」のように感じるかもしれないとアドバイスしています。

インバース乾癬または屈曲性乾癬の人は、皮膚病変またはその近くで酵母菌感染症を発症することもあります。酵母菌は、乾癬の痛みやかゆみを増す可能性のある真菌の一種です。

すべてのタイプの乾癬はかゆみを伴いますか？

鱗状の、しばしば灰色に見える斑点を引き起こすタイプである尋常性乾癬は、最も一般的なタイプの乾癬です。乾癬性かゆみの最も一般的な原因でもありますが、他の形態の乾癬もかゆみを伴うことがあります。

ただし、かゆみの重症度は、フレアごとに異なる場合があります。 1つの乾癬フレアは軽度のかゆみを引き起こすだけかもしれませんが、次のフレアは重度のかゆみ感覚を引き起こす可能性があります。

一人が一度に複数の種類の乾癬を患い、かゆみを起こさない、または軽度のかゆみを引き起こすだけの病変を発症する可能性があります。

かゆみを止める方法

乾癬性かゆみを経験する人々を助けるために、多くの治療オプションが利用可能です。

保湿剤

乾燥肌は、特に乾燥した気候や冬の間、乾癬を悪化させる可能性があります。

シャワーの後に重い保湿剤を毎日数回適用すると、かゆみを和らげ、乾燥した肌のひび割れを防ぎ、より速い治癒を促進するのに役立ちます。

米国皮膚科学会は、乾癬のある人は1日1回、または皮膚が極端に乾燥した場合はもっと頻繁に保湿剤を塗布することを推奨しています。

冷湿布または温湿布

涼しいシャワーはかゆみを和らげることができます。

一部の人々は、冷たい湿布を使用し、冷たいシャワーを浴びることによって、かゆみから一時的に解放されるかもしれません。

他の人はまた、温湿布が痛みを和らげることを発見するので、温湿布と冷湿布を交互に行うと、かゆみと不快感の両方に役立つ可能性があります。

人々は熱いお風呂に入らないでください、そして、これが刺激を増やすことができるので、10分以上シャワーにいるのを避けるように努めるべきです。冷浴後にローションを塗ると、肌の水分を保ち、乾燥やかゆみのリスクを軽減できます。

しびれとかゆみ止めクリーム

ベンゾカインなどのしびれクリームやスプレーは、かゆみを一時的に和らげることができます。

米国食品医薬品局（FDA）が乾癬性かゆみの緩和に効果的であると承認したその他の製品は次のとおりです。

カラミンローション
アロエベラジェル
樟脳
ジフェンヒドラミン塩酸塩（HCl）
メントール

一部の人々は、カラミンローションを適用したり、エプソムや死海の塩、またはオートミールに浸したりしてから、保湿して穏やかなステロイドであるヒドロコルチゾンを適用することで安心します。

局所ステロイド

人々は彼らの皮膚に直接局所ステロイドを適用することができます。ヒドロコルチゾンクリームはほとんどの人にとって安全で、かゆみを和らげることができ、市販（OTC）で入手できます。

ヒドロコルチゾンがかゆみを完全に和らげるのに役立つが、完全に緩和しない場合、人は医者に診てもらい、より強力な処方箋のみのヒドロコルチゾンクリームを要求するかもしれません。

角質溶解製品

角質溶解剤は、乾癬のパッチを柔らかくして取り除き、治癒時間を短縮し、かゆみを軽減するのに役立つ製品です。鱗屑を取り除くと、かゆみを和らげ、他のかゆみを和らげる薬の効果を高めることができます。フェノール、サリチル酸、および尿素は、利用可能なOTC角質溶解製品の一部です。

OTC角質溶解薬が効かない場合、医師はより強力なフォームを処方することができます。

オンラインで購入できる角質溶解クリームと軟膏の範囲があります。

引っかき傷を避けてください

病変を引っ掻くだけでは、かゆみが悪化することはありません。また、かゆみに注意を喚起することもでき、かゆみを悪化させ、イライラさせます。

引っかいてもかゆみは止まりません。頻繁または激しい引っかき傷は、乾癬病変を開き、治癒時間を遅らせ、感染のリスクを高める可能性があります。かゆみを和らげる必要がある人は、病変の近くの領域を優しくこすったり叩いたりしてみてください。

かゆみを和らげるために他の技術や治療法を使用すると、引っ掻く必要性を減らすのに役立ちます。

瞑想と気晴らし

心の気を散らすことは、かゆみが日常生活に与える影響を減らすのに役立ちます。絵を描く、ガーデニング、絵を描くなどの興味深い趣味は、かゆみから人の注意をそらすのに役立つ場合があります。

他の人々は、深呼吸やヨガなどの瞑想のテクニックを通して安堵を見つけます。

ストレスは乾癬の症状の潜在的な引き金でもあります。したがって、ストレスを軽減する活動は、フレアの数を減らすのに役立つ可能性があります

ライフスタイルと食生活の変化

乾癬のある人が太りすぎの場合、かゆみなどの症状の重症度を悪化させる可能性があります。体脂肪の増加は炎症を促進し、かゆみを悪化させ、治療の効果を低下させる可能性があります。

乾癬を患う4,534人を対象とした2018年の研究では、過剰な体重を減らすことで、発赤の数と症状の重症度を軽減できることが示唆されました。

これらのライフスタイルと食事の変化はすぐには緩和されませんが、時間の経過とともに乾癬の再燃の頻度と重症度を軽減するのに役立ちます。

薬局でスキンクリームなどを購入できます。オンラインで購入することもできます。クリームを購入する前に医師に相談して、クリームが自分に適しているかどうかを確認する必要があります。

乾癬の治療

皮膚軟化剤は、乾癬の症状を和らげるのに役立ちます。

乾癬は皮膚に関係していますが、体内の他の多くのシステムにも影響を及ぼします。家庭薬や鎮痒薬は、根本的な状態を治療しません。

乾癬のかゆみを和らげる最良の方法は、症状を直接治療することです。研究者はまだ完全な治療法に取り組んでいますが、全身に作用する全身薬は、フレアの数と症状の重症度を軽減するのに役立ちます。

いくつかの治療オプションが含まれます：

生物学的製剤：これらの製品は、生細胞から採取した化学物質を使用して、免疫系の特定の部分を標的にします。医師はこれらを静脈注射で投与し、通常は他の治療に反応しなかった人にのみ処方します。
メトトレキサート：重度の乾癬を患っている人は、メトトレキサートを使用して免疫系を抑制し、皮膚への関与を減らすことができます。しかし、それは強力な薬です。薬を服用している人は、定期的な肝機能検査を受ける必要があります。
皮膚軟化剤：これらは乾癬の適応外ですが、医師は乾癬のある人が皮膚の水分を保持し、かゆみや圧痛を軽減するのを助けるためにそれらを処方する場合があります。
経口レチノイド：これらのビタミンA源の薬は、重度の乾癬を持つ人々に役立ちます。それらは免疫システムを抑制せずに全身で働きます。これは、HIVに感染している人など、免疫機能が低下している人がかゆみや発赤を抑えるのに役立ちます。
光線療法：光線療法は、皮膚を制御された量の紫外線にさらす光線療法です。太陽への露出も同様の利点がありますが、診療所で制御された光線療法を受ける方が安全です。

オンラインで購入できるエモリエントクリームの範囲があります。

すべての治療法が、この状態のすべての人に効果があるわけではありません。医師は、一人一人に最適な選択肢の範囲について話し合うことができます。