ノコギリヤシは前立腺肥大を減らすことができますか？
人々はしばしば、前立腺の非癌性の肥大である良性前立腺肥大症の自然療法としてノコギリヤシを使用します。
良性前立腺肥大症（BPH）は、高齢者によく見られる症状です。前立腺は大きくなり、尿の流れを妨げます。尿路や膀胱の症状を引き起こし、時間の経過とともに徐々に悪化します。
ノコギリヤシ、または セレノア・レペンス、は人々が自然療法として使用する植物です。ネイティブアメリカンは、生殖能力を高め、尿路の問題を治療するためにハーブを服用していました。による ニューイングランドジャーナルオブメディシン、米国では200万人以上の男性が、BPHやその他の前立腺の問題を治療するためにハーブを使用しています。ただし、その有効性をサポートする研究は限られています。
BPHのためのノコギリヤシの摂取についてさらに学ぶために読んでください。
ノコギリヤシはBPHで機能しますか？
ノコギリパルメットは、5-アルファレダクターゼと呼ばれる特定の酵素の生成を遅くするようです。この酵素は、前立腺でテストステロンをジヒドロテストステロン（DHT）に変換します。
DHTは前立腺の発達に重要な役割を果たしますが、BPHなどの前立腺の問題を引き起こす可能性もあります。
多くの人々は、ノコギリヤシを服用すると、DHTの生成をブロックすることでBPHの症状を軽減すると信じています。
しかし、ノコギリヤシが前立腺の健康に役立つことを確認する証拠はありません。
研究の内容
いくつかの初期の研究は、ノコギリヤシがBPH症状のある人々に利益をもたらす可能性があることを示唆していましたが、後の研究はこれらの発見と矛盾していました。
2011年に発表された研究では、ノコギリヤシの果実抽出物またはプラセボのいずれかを服用したときに、72週間にわたって中等度のBPH症状を示した306人の男性の進行を追跡しました。結果は、2つのグループ間で結果に有意差がないことを示しました。
参加者が以前の研究で一般的な320ミリグラム（mg）の標準用量の代わりにノコギリヤシの3倍用量を服用した場合でも、参加者は有意な利益を経験しませんでした。
これらの調査結果は、ノコギリヤシを12か月使用した後、BPH症状の改善が見られなかった2006年の調査を裏付けています。
5,666人の男性を対象とした32件のランダム化比較試験の2012年コクランレビューは、BPHの症状の治療におけるノコギリヤシの有効性についてさらに論争しています。レビューによると、ノコギリヤシは、プラセボと比較した場合、夜間の過度の排尿（夜間頻尿）、ピーク尿流量、またはその他の尿症状を改善しません。
他の条件のためにノコギリヤシを見た
人々はしばしばノコギリヤシを使用して、次のような他の健康状態を治療します。
- 脱毛
- ホルモンの問題
- 低性欲
- 骨盤の痛み
- 前立腺がん
- 精子数が少ない
- 尿の問題
国立補完統合衛生センター（NCCIH）は、ノコギリヤシがハーブ療法として人気があるにもかかわらず、あらゆる健康状態に効果的であることを示唆する科学的証拠はないと述べています。
これらの問題にはもっと効果的な治療法があります。漢方薬やサプリメントを服用する前に、常に医師に相談するのが最善です。
ノコギリヤシの副作用
ノコギリヤシは頭痛につながる可能性があります。
ノコギリヤシは比較的少ない副作用を引き起こします。消化不良、口臭、頭痛などの軽度の症状を引き起こすことがあります。
960 mgまでの高用量を摂取した場合でも、ノコギリヤシは通常、重度の反応を引き起こさないことが研究によって示されています。
ただし、ノコギリヤシを肝臓の問題と関連付ける人はまれであるため、肝臓病を患っている、または患っている人は、ノコギリヤシの服用を避ける必要があります。
ハーブも薬と相互作用する可能性は低いですが、それが安全であることを証明する研究はありません。したがって、他の薬を服用していて、ノコギリヤシを試したい人は、最初に医師に確認する必要があります。ノコギリヤシがアスピリンや血液凝固薬と相互作用するリスクがあります。
最後に、これまでの研究では、ノコギリヤシを使用する男性に焦点が当てられてきました。女性や子供におけるハーブの効果や安全性について入手できる情報はあまりありません。
BPHの治療
BPHの人は、特に症状がひどい場合や自然療法が効かない場合に、治療を試みたいと思うかもしれません。
治療法の選択に影響を与える要因には、その人の年齢、前立腺の大きさ、症状の重症度などがあります。
治療法の選択肢は次のとおりです。
投薬
症状が軽度または中等度の場合、BPHを治療するために、次のようないくつかの薬が利用できます。
- デュタステリド（Avodart）やフィナステリド（Proscar）などの5-アルファ還元酵素阻害剤。これらの薬はDHTの生産を遅くします。
- アルフゾシン（Uroxatral）、ドキサゾシン（Cardura）、タムスロシン（Flomax）などのアルファ遮断薬。これらの薬は、前立腺と膀胱の筋肉を弛緩させ、排尿を容易にします。
時々、医者は5-アルファレダクターゼ阻害剤とアルファ遮断薬の組み合わせを取ることを勧めるかもしれません。
手術
薬が効かない場合や症状がひどい場合は、外科的治療が必要になることがあります。 BPHを治療できる手術には多くの種類があり、手順の選択は人の健康と症状によって異なります。
低侵襲の手術と手順を以下の目的で使用することが可能です。
- 尿の流れを妨げている前立腺の特定の部分を取り除く
- 尿の流れを改善するために前立腺に小さな切開（切り込み）をする
- マイクロ波エネルギーまたは電波を前立腺に送り、余分な組織を破壊します
別のオプションは、前立腺組織を除去するために下腹部を切開することを含む開腹手術です。この手順にはリスクが伴うため、通常、前立腺が非常に大きい人や膀胱が損傷している人のために用意されています。
レーザー治療
レーザー治療では、強力な光線を使用して過剰な前立腺組織を除去します。この手順は通常、症状を即座に緩和し、開腹手術よりもリスクが低くなります。
家庭薬
ライフスタイルの変化と家庭薬は、前立腺肥大症の症状を緩和することができます。 BPHの人は試すことができます：
- 定期的に（通常は4時間ごとに）排尿するように膀胱を訓練します。
- 膀胱の筋肉に損傷を与える可能性があるため、排尿するのに時間がかかりすぎるのを避けてください。
- 排尿後しばらく待ってから、もう一度排尿を試みます。ダブルボイドと呼ばれるこの技術は、膀胱が完全に空であることを確認するのに役立ちます。
- 健康的な食事をとり、正常な体重を維持します。
- 尿閉を避けるために定期的に運動する。
- 尿閉を避け、尿意切迫感を軽減するために保温します。
- 夜間頻尿を防ぐために、就寝の2時間前に水分の消費を停止します。
- カフェインとアルコールは両方とも膀胱を刺激するので避けてください。
- 充血除去薬と抗ヒスタミン薬の使用を制限することで、これらの薬は尿の流れを減らします。
いつ医者に診てもらうか
症状が不快感を引き起こさない場合でも、尿習慣の変化に気付いた人は医師の診察を受ける必要があります。どんな変化も、迅速な治療を必要とするかもしれない根本的な病状を示唆する可能性があります。ハーブや薬を服用する前に医師に相談するのが最善です。
未治療の尿の問題は、排尿を妨げる尿路の閉塞などの合併症を引き起こす可能性があります。尿が出ない人は緊急治療が必要です。
取り除く
ノコギリヤシがBPHの症状を改善できることを確認するのに十分な証拠はありません。
しかし、ほとんどの人は、従来の治療後にBPH症状の改善が見られます。症状の再発や悪化を防ぐために、医師は長期的に薬を服用することを勧めることがあります。症状を抑えるために、繰り返し治療が必要になる場合があります。
多くの男性は、健康的な食事、運動、膀胱のトレーニングなどのライフスタイルを変えると気分が良くなります。
