がん治療：個別の運動処方は将来ですか？
科学者が化学物質で癌を攻撃する新しい方法を設計するにつれて、一部の研究者は運動に焦点を合わせています。研究者は、活動を続けることは、癌および癌関連の健康問題を管理するための効果的な追加の方法であると信じています。
今日、運動がさまざまな健康上の利点をもたらすことは一般的な知識です。
たとえば、身体的に活動していると、肥満、糖尿病、高血圧、心臓病のリスクを減らすことができます。
最近では、研究者たちは、運動が癌の予防、癌関連の健康問題の治療、回復の助けにもなるかどうかを調査しました。
最近の論文の著者であるハーシーのペンステートカレッジオブメディシンのキャサリンシュミッツ教授は、「路上での平均的な人は、運動が心臓病の予防と治療には良いが、黒色腫には良くないことを知っているだろう」と説明しています。
シュミッツ教授と彼女のチームは、運動の潜在的な利点についての認識を高めることに専念しています。彼女は続けます：
「1950年代の研究者が運動と心臓病の証拠基盤を構築したとき、その関係についての一般の知識に変化がありました。今こそ、運動と癌で同じことが起こる時です。」
意識を高める
最近の研究の著者によると、アメリカスポーツ医学会は最近、癌を予防し、倦怠感やうつ病などの関連する健康問題のいくつかを治療するために運動を使用することに関するガイドラインを更新しました。
「これらのガイドラインにもかかわらず、癌とともに、そして癌を超えて生きる人々の大多数は、定期的に身体的に活動していない」と著者は説明している。
彼らが発表した最近の論文では CA：臨床医のための癌ジャーナル、著者は、このギャップに対処することが可能であると彼らがどのように信じているかを概説しています。
シュミッツ教授は次のように説明しています。「世界中で4,300万人以上のがんサバイバーがいるため、がんとともに、そしてがんを超えて生きる人々が直面する特有の健康問題に取り組み、運動ががんの予防と管理にどのように役立つかをよりよく理解する必要性が高まっています。」
American Cancer Society、Exercise and Sports Science Australia、Cancer Care Ontario、Clinical Oncology Society of Australiaなど、複数の組織が、がん患者とがんを生き延びた人々のための運動ガイドラインを公開しています。
彼らはこれらのガイドラインを、がん患者とがんサバイバーにとっての運動の利点を実証する豊富な研究に基づいています。
この科学的合意にもかかわらず、研究によると、がん生存者の約45％だけが定期的に身体的に活動していることが示されています。
これには多くの理由がありますが、著者は、腫瘍学の臨床医が運動療法を推奨しないことが多いためだと考えています。著者はこう書いています：
「[S]研究によると、看護師の9％と腫瘍内科医の19％から23％が、がん患者にプログラミングを行うように勧めています。」
著者は、この紹介の欠如にはさまざまな理由があると信じています。たとえば、一部の医師は利点に気付いていないかもしれませんが、他の医師は安全性に不安を感じるかもしれません。一部の腫瘍学者はまた、運動を推奨することは彼らの「実践の範囲」の外にあると信じているかもしれません。
がんの「運動処方」
標準として、シュミッツ教授と彼女の同僚は、週に3回の30分間の中程度の有酸素運動と、週に2回の20〜30分の抵抗運動を推奨しています。しかし、彼らは最適な量は個人の能力に依存することに注意しています。
より具体的には、著者は、医療専門家が個人に合わせて運動プログラムを調整できると信じています。
「私たちの研究を通じて、生活の質、倦怠感、痛みなどの特定の結果に対して、特定のFITT運動処方（頻度、強度、時間、種類を意味する）を与えることができるようになりました」と教授は説明します。シュミッツ。
「たとえば、特定の症状のある頭頸部がん患者を診察している場合は、彼らに合わせた運動処方を与えることができます。」
著者は、一般市民と医療従事者の意識を高めたいと考えていますが、医師が患者と運動について話し合い、治療計画に追加する可能性を高めるために、医療政策を変更したいと考えています。
Schmitz教授は、他の2つの最近の論文にも寄稿しました。 1つは、アメリカスポーツ医学会が主催した円卓会議のレポートで、ジャーナルに掲載されました。 スポーツと運動における医学と科学.
この論文で、著者らは、「身体活動が多くの種類の癌を予防し、癌生存者の寿命を延ばすのに役割を果たすという一貫した説得力のある証拠がある」と結論付けています。
最後に、フィットネスの専門家や医療提供者に、がんサバイバーは自分の能力、年齢、がんの状態が許す限り身体的に活動する必要があるというメッセージを一般の人々に広めるよう呼びかけます。
2番目の論文は、がんサバイバーのためのいくつかの運動ガイドラインの概要を示しています。今後の課題はありますが、シュミッツ教授はこの分野に専念しています。
「これは私の専門家の心の中心です。私の10年間の使命は、心臓病の治療と同じように、癌の治療でも運動をユビキタスにしたいと思っていることです。新しい推奨事項とガイダンスは、それを実現するのに役立つツールです。」
著者キャサリンシュミッツ教授
