私たちの感情は私たちの免疫応答にどのように影響しますか？
新しい研究は、否定的な感情への頻繁な曝露が免疫系の機能に重要な影響を与える可能性があることを示唆する新鮮な証拠を明らかにしています。
多くの研究は、ストレス、不安、および否定的な気分への慢性的な曝露は、一般的に身体の健康に大きな影響を与える可能性があることを示しています。
なので 今日の医療ニュース 昨年だけ報告された、研究者は慢性ストレスが記憶に悪影響を与えることを発見しました。
また、苦痛の感情は、脳卒中などの心血管イベントのリスクを高める可能性があります。
現在、ステートカレッジのペンシルバニア州立大学の専門家が実施した研究では、否定的な気分が免疫応答の機能を変える可能性があり、炎症の悪化のリスクが高まることがわかっています。
ペンシルバニア州立大学の准教授であるジェニファー・グラハム・エンゲランドが主導した研究の結果は、ジャーナルに掲載されています。 脳、行動、および免疫.
否定的な気分と炎症
科学者たちは、2層のアプローチを介して研究のためのデータを収集しました。彼らは、参加者に時間の経過と瞬間の感情を記録するように求めるアンケートを使用しました。これらの評価は2週間にわたって行われ、チームは参加者の感情的なプロファイルを計画することができました。
科学者たちはまた、ボランティアから血液サンプルを収集し、炎症のマーカーを探すことによって、ボランティアの免疫応答を評価しました。
炎症は、体が感染症や傷に反応したときに、免疫応答の一部として自然に発生します。ただし、高レベルの炎症は、健康状態の悪化や関節炎などのさまざまな慢性疾患に関連しています。
Graham-Engelandとチームは、1日に数回ネガティブな気分を長期間経験した個人は、血中の炎症バイオマーカーのレベルが高くなる傾向があることに気づきました。
科学者たちはまた、参加者が悲しみや怒りなどの否定的な感情を経験した直後に参加者から血液サンプルを収集した場合、炎症バイオマーカーが血液中にさらに存在していたことにも注目しています。
しかし、血液サンプルを採取する前の少しの間でも、前向きな気分を経験することは、炎症レベルの低下と関連していました。しかし、これはこの研究の男性参加者にのみ当てはまりました、と研究者らは特定しています。
「感情は修正可能です」
科学者たちは、特に参加者が多様な民族的、人種的、社会経済的背景に属していたため、彼らの研究が健康への悪影響の影響に関する重要な証拠を追加すると確信しています。
それにもかかわらず、彼らはこれらの発見を確認するために、彼らはさらなる研究でそれらを複製する必要があるだろうと警告します。彼らは、最近の研究が、瞬間的および長期的な気分報告と炎症の測定との間の関連を調査した最初の研究であったと指摘しています。
「この研究により、研究者が炎症を調べる研究にストレスと感情の瞬間的な測定値を含め、現在の発見を再現し、感情と炎症の関連の根底にあるメカニズムを特徴づけるのに役立つことを願っています」とGraham-Engelandは説明します。
将来的には、この研究や同様の研究によって、専門家が気分を改善し、身体の健康の側面を保護するためのより良い戦略を考え出すことができるようになることを望んでいます。
「感情は修正可能であるため、私たちはこれらの発見に興奮しており、感情と炎症の関係を理解するための追加の研究に拍車をかけ、それが健康を広く促進し、につながる可能性のあるサイクルを壊すのに役立つ新しい心理社会的介入を促進する可能性があることを願っています慢性的な炎症、障害、および病気。」
ジェニファー・グラハム-イギリス
