肌のシミ：原因とその治療法
皮膚の一部の領域が通常より多くのメラニンを生成すると、皮膚の黒い斑点、または色素沈着過剰が発生します。メラニンは目、肌、髪に色を与えます。
皮膚の黒ずみは心配する必要はなく、治療の必要はありませんが、美容上の理由でそれらを取り除くことを選択する場合があります。原因によっては、肌のシミや黒点にある種のシミと呼ばれることもあります。
この記事では、皮膚に黒ずみが発生する原因と、皮膚科治療や家庭薬を使用してそれらを取り除く方法について説明します。
症状
皮膚の黒い斑点は、薄茶色から暗褐色の範囲です。ダークスポットの色は、人の肌の色合いによって異なる場合があります。しみは肌と同じ質感で、痛みはありません。
ダークスポットもサイズが異なり、体のどの部分にも発生する可能性がありますが、日光にさらされることが多い領域で最も一般的です。
ダークスポットは、次の領域で一般的です。
- 手の甲
- 面
- バック
- 肩
肌の色が濃い人では、通常、肌よりも数色暗いスポットが6〜12か月以内に消えます。濃い色が薄くなるまでに数年かかる場合があります。深い色の変化はしばしば青または灰色に見えますが、スポットは人の自然な肌の色よりもはるかに暗い茶色である場合もあります。
原因
ここで説明するように、ダークスポットにはいくつかの異なる原因があります。
太陽のダメージ
黒点、太陽黒点、または肝斑とも呼ばれ、人々は太陽や日焼けベッドにさらされた後、皮膚に黒い斑点を発症する可能性があります。
顔、手、腕など、日光に最もさらされる体の領域は、黒点を発症する可能性が最も高くなります。
ホルモンの変化
肝斑は、皮膚の変色の小さな斑点につながる皮膚の状態です。この状態は、特に妊娠中の女性によく見られます。
米国皮膚科学会によると、ホルモンは肝斑を引き起こす可能性があります。
薬の副作用
特定の薬は皮膚の色素沈着を増加させ、ダークスポットにつながる可能性があります。最も一般的な原因は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、テトラサイクリン、および向精神薬です。
炎症
皮膚の炎症の発作の後に、ダークスポットが発生する可能性があります。炎症は、湿疹、乾癬、皮膚の損傷、にきびなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。
創傷治癒
虫刺され、火傷、または切り傷が治癒した後も、黒い斑点が残ることがあります。これらは時間とともに消えていく可能性があります。
刺激
化粧品の皮膚やヘアケア製品は皮膚を刺激し、暗い斑点を形成する可能性があります。
糖尿病
糖尿病は、皮膚の領域を暗くする可能性があります。
糖尿病に関連する状態には、黒色表皮腫が含まれます。黒色表皮腫は、黒ずんだビロードのような皮膚、しみ、または糖尿病性皮膚障害を引き起こします。
ダークスポットを取り除く方法
肌のシミは治療の必要はありませんが、美容上の理由でシミを取り除きたい人もいます。
皮膚科医は、ダークスポットを明るくするためのクリームや手順を提供したり、場合によってはそれらを取り除くことができます。手順はクリームよりも高価であり、副作用を引き起こす可能性が高くなりますが、より速く機能する傾向があります。
最善の治療法の選択肢は、原因、ダークスポットのサイズ、および体の面積によって異なります。
皮膚科医は、皮膚の黒ずみに対して次のいずれかの治療法を推奨する場合があります。
レーザー治療
さまざまなタイプのレーザーが利用可能です。皮膚の黒ずみを治療するための最も一般的なレーザーは、強力なパルス光レーザーを使用します。光はメラニンをターゲットにし、ダークスポットを分解します。
マイクロダーマブレーション
マイクロダーマブレーション中、皮膚科医は、皮膚の外層を除去するために研磨面を備えた特別な装置を使用します。この治療法は、新しいコラーゲンの成長を促進し、シミを減らすのに役立つ可能性があります。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、皮膚に溶液を塗布することを含み、それが表面を剥離し、新しい皮膚の成長をもたらします。肌の黒ずみが徐々に消えていくことがあります。
凍結療法
凍結療法は、液体窒素を暗いパッチに適用して凍結させる手順であり、皮膚細胞を傷つけます。皮膚はしばしばその後軽く治癒します。
処方美白クリーム
処方箋ライトニングクリームは、肌を漂白することで機能します。それは通常徐々に働き、ダークスポットの出現を減らすのに数ヶ月かかります。
クリームの有効成分であるハイドロキノンは、肌がメラニンを生成するのを防ぎます。処方薬は3〜4パーセントの強度を持つ傾向があります。
注射可能な美白製品が利用可能ですが、食品医薬品局（FDA）はそれらを推奨していません。それらが機能することを示唆する十分な証拠はなく、関連する健康リスクがあるかもしれません。
家庭薬
次のセクションで説明するように、皮膚科の手順と処方薬に加えて、いくつかの家庭薬が皮膚の黒い斑点を弱める可能性があることに気付く場合があります。
市販のクリーム
肌を明るくする市販のスキンクリームは、処方薬ほど強力ではありませんが、効果がある場合もあります。
クリームや血清には、レチノールやアルファヒドロキシ酸などのさまざまな成分が含まれており、皮膚の角質除去を促進し、新しい皮膚の成長を促進する可能性があります。
一部の製品は有害である可能性があるため、美白クリームを探すときは、常に皮膚科医が推奨するものを選択してください。
自然療法
特定の天然成分を含む製品は、肌の黒ずみの治療に役立つ場合があります。
研究者は、皮膚のダークスポットを治療するために天然物を使用した臨床研究の系統的レビューを発表しました。彼らは、ナイアシンアミド（ビタミンB-3の一種）、大豆、甘草抽出物、桑などのいくつかの成分を調べました。
研究は限られていましたが、研究者たちは、これらの自然な治療法が色素沈着過剰を軽減する可能性を示したと述べました。
2017年の小規模な研究の結果は、アロエベラジェルを肌に塗ると、5週間後の妊娠中の肝斑を減らすのに役立つ可能性があることを示唆しています。
化粧品
化粧品はダークスポットを明るくしませんが、それらを覆う可能性があります。クリームベースのコンシーラーを使用して、シミの発生を減らすことを検討できます。
避けるべき家庭療法
人々は、ウェブページが推奨する家庭療法の多くが副作用を持っているか、有効性の証拠がないかもしれないことを心に留めておきたいかもしれません。例としては、レモンとアップルサイダービネガーがあります。これらの治療法が有効であるという主張を裏付ける研究はありません。
場合によっては、証明されていない治療法が皮膚を悪化させる可能性があります。たとえば、American Society for Dermatological Surgeryは、レモンジュースや研磨スクラブを推奨していません。これらの方法は、ダークスポットを悪化させる可能性があるためです。
一部の美白製品は、善よりも害を及ぼす可能性があります。多くは、水銀やステロイドなど、皮膚や全体的な健康に害を及ぼす可能性のある成分を含んでいます。これらを適用すると、時間の経過とともににきび、発疹、および脆弱な皮膚を引き起こす可能性があります。
診断
医師や皮膚科医は、皮膚の黒ずみの原因を調べて病歴を調べることで、その原因を突き止めることができます。
身体検査中に、医療専門家はウッドのランプ皮膚検査を実行する場合があります。そこでは、ブラックライトを放射する特別なデバイスを通してスポットを確認します。
場合によっては、スポットの特定の特性により、皮膚がんがスポットを引き起こしていないことを確認するために、より多くのテストが必要になることがあります。
危険因子
誰でも肌に黒ずみができることがあります。次のような特定の危険因子は、人の可能性を高めるように思われます。
- 日当たり
- 妊娠
- にきび、湿疹、乾癬などの皮膚の状態
- 皮膚の外傷または損傷
- 色素沈着を増加させる薬
- 肝疾患
- 糖尿病
防止
肌のシミの発生を防ぐことが常にできるとは限りません。たとえば、肝斑につながる可能性のある妊娠中のホルモンの変化は予防できません。
ただし、ダークスポットの可能性を減らし、ダークスポットが暗くなるのを防ぐためにできることがいくつかあります。
- 太陽が明るくない場合でも、SPFが30以上の日焼け止めを毎日使用してください。
- つばの広い帽子とサングラスを着用して、肌をさらに保護します。
- 炎症を引き起こす可能性のあるにきびなどの皮膚の状態を治療します。
- 午前10時から午後4時の間は太陽を避けてください。最強になりがちな時。
いつ医者に診てもらうか
ほとんどの場合、皮膚の黒い斑点は有害ではありません。しかし、場合によっては、ダークスポットと、皮膚がんの一種である黒色腫などの他の皮膚の変化との違いを区別するのが難しい場合があります。
ダークスポットが何であるかわからない、またはそれを取り除くことができなかった人々は、詳細を調べるために医師に相談することができます。
皮膚に黒い斑点がある場合は、医師に相談することが重要です。
- 突然現れる
- かゆみ
- チクチクする
- 出血
- 色やサイズを変更します
黒色腫やその他の形態の皮膚がんを特定する方法については、こちらをご覧ください。
見通し
肌の黒い斑点、または色素沈着過剰は、さまざまな原因が考えられます。それらは通常無害であり、治療を必要としません。ダークスポットを取り除きたい場合は、皮膚科医と一緒に美容整形を行ったり、市販の製品を使用したりするなど、さまざまな治療法を試すことができます。
治療の効果は、ダークスポットの原因とその程度に依存する可能性があります。肌の黒ずみが完全に消えない場合があります。違いが出るまで少し時間がかかるかもしれませんが、治療によってシミが明るくなることがよくあります。
