どのくらいの脱毛が正常ですか？
男性と女性の両方で、ある程度の脱毛は正常です。平均して、人は1日に50から100本の髪を失います。
髪はその自然な周期の一部として脱落します。つまり、シャワーやヘアブラシで髪を見るのは通常心配する必要はありません。
ただし、髪の毛の大きな塊が抜けたり、にきびができたりすることに気付いた人は、医師または皮膚科医の診察を受けることをお勧めします。この過度の脱落は、ストレスまたは別の健康上の問題が原因である可能性があります。
脱毛は永久的な脱毛と同じではないことに注意することが重要です。根本的な原因が解決した後、髪は以前の太さに戻るはずです。
この記事で、どのくらいの脱毛が正常であるかについてもっと学びましょう。
髪の毛の数
脱毛は、体の自然な再生サイクルの一部です。
髪は、体の自然な再生サイクルの一部として毎日抜け落ちます。米国皮膚科学会は、人が毎日約50〜100本の髪の毛を失うのは正常であると述べています。
各毛包は、毛が抜ける前に成長段階（休止期）と休止期（休止期）を含むサイクルを経ます。このサイクルは、毛包がアクティブなままで、新しい毛を生成し続ける限り繰り返されます。
ほとんどの健康な人は頭に80,000から120,000の毛を持っています。 2017年の研究の著者は、毛包の最大9％が常に休止段階にあることを指摘しています。これは、毛包が抜ける準備ができていることを意味します。
髪の毛が短い人は、大きな脱毛に気付かないかもしれませんが、髪の長い人は、シャワーの排水管やヘアブラシや衣類に髪の毛が見える傾向があります。
自分の髪をスタイリングする人々はまたそれのより多くを失うかもしれません。 2018年の調査によると、女性の約40％が、ブラッシングを含むヘアスタイリング時に過度の脱毛を経験しています。
2019年の最近の研究の著者は、女性の40％がシャンプー時に過度の脱毛を経験していると主張しています。
化学染料、加熱されたカーラーとストレートナー、および過度のヘアブラッシングはすべて、余分な脱毛または髪の毛の破損につながる可能性があります。
脱毛する髪の毛の量に大きな変化が見られる場合は、医師または皮膚科医に相談して問題を特定することをお勧めします。
ブラッシング中に抜け毛
ヘアブラシを使って髪を整える人の多くは、ブラシに残っている髪をすべて見ると心配するかもしれません。
しかし、髪をブラッシングすることは、一般的に、その日に毛包からすでに落ちた髪を取り除き、集めるだけです。これはヘアブラシで一度にすべてを見るのは不安になるかもしれませんが、少量では正常です。
場合によっては、過度のブラッシングは、髪の毛の破損などの他の問題につながる可能性があります。積極的なブラッシングはまた、髪を壊したり、折ったりする可能性があります。
ブラシの髪の毛が短い、または壊れていることに気付いた人は、より自然なヘアケアのオプションや髪を強化する方法について皮膚科医に相談することをお勧めします。
この記事では、タイトなヘアスタイルによる脱毛であるトラクション脱毛症について詳しく学びます。
洗髪中に抜け毛
髪を洗うと、すでに頭から離れている髪の多くも集められます。
シャンプーの一部の化学成分は有害であり、破損や脱毛の増加を引き起こす可能性があります。シャワーで洗い流す髪の量の増加に気付いた人は、製品の使用をやめて、より穏やかな処方を選ぶことをお勧めします。
急激な増加が見られる場合は、医師または皮膚科医の診察を受けるのが最善の方法です。
過度の脱毛の原因
1日に約100本以上の髪の毛を失っている、または髪の大きな塊が抜けていることに気付いた人は、過度の脱毛を経験している可能性があります。
脱毛は永久的な脱毛と同じではありません。これは、髪の毛が徐々に薄くなるか、ヘアラインが後退することにつながります。抜け毛は毛包で再生します。脱毛は、毛包が発毛を停止したときに発生します。
次のようなストレスの多いイベントや体への重大な変化が原因で、過度の脱毛の短い発作が発生する可能性があります。
- 出産
- 経口避妊薬の変更または停止
- 体重が減る
- 非常に高熱で病気を乗り越える
- 病気からの回復
- 操作からの回復
- 愛する人を失う
- 離婚や失業などの重大な人生の変化を経験する
ストレスの多いエピソードの後の数ヶ月で体が再調整するので、過度の脱落は止まるはずです。 6〜9か月以内に、髪は通常の太さと膨満感に戻るはずです。
多くの異なる病状が脱毛を引き起こす可能性があります。この記事でそれらについて学びます。
概要
平均的な人は毎日約50〜100本の髪の毛を失い、この数は人が年をとるにつれて自然に増加する可能性があります。
ストレスの多い出来事や急性の病気は、人が通常より多くの髪を落とす原因となる可能性があります。ほとんどの場合、脱毛は数ヶ月以内に通常の割合に戻ります。
通常よりもはるかに多くの髪の毛が失われていることに気付いた人は、根本的な原因を特定するために医師の診察を受ける必要があります。
