経口避妊薬を適切に切り替える方法
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副作用が発生している場合や特定の月経症状を軽減したい場合は、経口避妊薬を切り替えるのが一般的です。しかし、経口避妊薬を切り替えるときに最適な方法は何ですか？
この記事では、経口避妊薬を切り替える3つの方法について説明します。また、ピルのブランドを切り替えるとき、または組み合わせたピルとミニピルを切り替えるときに考慮すべきことについても説明します。
経口避妊薬を切り替える3つの方法
経口避妊薬を安全に切り替えることができます。これを行う3つの方法を以下に示します。
1.ギャップなし
経口避妊薬の種類を切り替えると、副作用を減らすのに役立ちます。
人が1つのピルパックを終了することと別のピルパックを開始することの間にギャップを残さないことが重要です。
切り替えるときは、現在のパックを完了する必要はありません。それから最初のピルを服用することにより、すぐに新しいパックを開始することが可能です。
経口避妊薬を切り替えるときにピルパックの間に隙間を残すと、妊娠からの保護が低下する可能性があります。
2.オーバーラップ
異なる避妊方法から経口避妊薬に切り替える場合、医師は最初に両方の形態の保護を重ねることを勧めることがあります。
これにより、新しい避妊薬が有効になっている間、人は元の方法で保護されます。
これが必要かどうかを調べるために医師に相談するのが最善です。
3.バックアップ保護
避妊方法を切り替える最も安全な方法は、バックアップ保護を使用することです。
人が妊娠する可能性がある場合、医師のアドバイスに応じて、新しいピルの最初の週または月にコンドームを使用することをお勧めします。
バックアップ保護を使用すると、体が新しい避妊方法に順応している間、意図しない妊娠から人を保護し続けることができます。
ほとんどの人にとって、バックアップ保護を使用することは厳密には必要ではありませんが、ピルを切り替えるときに偶発的な妊娠についての不安を軽減するための良い方法です。
コンドームはバックアップ保護の一形態であり、多くの食料品店、薬局、およびオンラインで入手できます。
ブランドの切り替え
新しいピルを服用してから3か月以上副作用が発生した場合、医師は別のブランドへの切り替えを提案することがあります。
また、次の目的でブランドを切り替えることもできます。
- にきびなどの皮膚の問題の管理
- 期間の短縮または停止
- 複合ピルからミニピルへ、またはその逆に変更する
- 低コストのピルを持っている
複合ピルとミニピルの切り替え
組み合わせたピルとミニピルの切り替えは簡単です。
人はすぐに新しいパックの最初のピルを開始する必要があります。既存のパックを完成させる必要はありません。古いパックと新しいパックの間にギャップを残さないことが重要です。
新しいピルの最初のパック中に、コンドームや別の形式のバリア保護などのバックアップ方法を使用すると、意図しない妊娠からの保護が保証されます。
ミニピルに切り替える人は、コンドームも使用する必要があるかどうかを医師と話し合う必要があります。ミニピルは、意図しない妊娠を防ぐのに組み合わせたピルよりも効果が低いためです。
副作用
経口避妊薬の副作用には次のものがあります。
- 頭痛：経口避妊薬を服用していると、ホルモンが含まれているため、頭痛や片頭痛を起こす可能性があります。
- 吐き気：軽い吐き気を軽減するために、食事と一緒に、または就寝時にピルを服用することができます。吐き気が3か月以上続く場合は、医師に相談することをお勧めします。
- 画期的な出血：スポッティングは、新しい避妊薬を服用してから最初の数か月間はよく見られます。これはピルの効果を低下させません。
- 乳房の柔らかさ：人が最初にピルを服用し始めたときに乳房が大きくなることがあります。彼らはまた、柔らかくまたは痛みを感じるかもしれません。痛みが3か月以上続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
- 性欲減退：経口避妊薬を服用すると、人の性欲が低下する可能性があります。
- 気分の変化：経口避妊薬のホルモンは、うつ病のリスクを高める可能性があります。
- 知覚される体重増加：体液貯留のため、ピルを服用している間に体重増加が発生する可能性があります。しかし、2017年の系統的レビューでは、ホルモン避妊薬がほとんどの女性の体重に影響を与える可能性は低いと結論付けています。
- 月経の失敗：経口避妊薬を服用すると、非常に軽い流れや月経の失敗を引き起こす可能性があります。
- 視力の変化：時間の経過とともに、経口避妊薬は角膜を厚くし、視力に影響を与える可能性があります。
新しいピルを服用してから最初の3か月間に副作用が発生することは珍しくありません。これらの影響は通常、体が余分なホルモンに順応するにつれて、時間の経過とともに穏やかになります。
多くの人々は、あるタイプまたはブランドの経口避妊薬が他のピルよりも自分に適していると感じています。
自分に合わない避妊方法を続ける義務を誰も感じてはいけません。
経口避妊薬と気分の変化
多くの人が経口避妊薬を服用すると気分が変わります。時間が経つにつれて、これは彼らの幸福に影響を与える可能性があります。
研究者は、経口避妊薬が気分にどのように影響するかを完全には理解していません。しかし、ある研究では、ホルモン避妊薬を服用してから最初の6か月の間に、青年期にうつ病の診断のリスクが高まることがわかりました。
2015年の研究では、避妊薬が脳の次の部分で役割を果たす可能性があることがわかりました。
- 報酬への対応
- 内部状態の評価
- 入ってくる刺激を評価する
脳のこれらの部分への影響は、経口避妊薬がうつ病のリスクを高める理由を説明するのに役立つかもしれませんが、このリンクを理解するには、より多くの研究が必要です。
避妊中に気分の変化やうつ病の症状を経験した場合は、代わりにピルの切り替えや非ホルモン避妊法の試みについて医師に相談する必要があります。
リスク
経口避妊薬は、人々が正しく服用すると非常に効果的です。ただし、ヒューマンエラーは意図しない妊娠のリスクを高める可能性があります。
経口避妊薬は、排卵を防ぐことで機能することがよくあります。排卵した場合、妊娠する可能性があります。
人がピルの服用を遅らせたり、逃したりすると、排卵が起こりやすくなります。したがって、毎日同じ時間にピルを服用するのが最善です。
時計や携帯電話に毎日アラームを設定すると、毎日同じ時間にピルを服用するように人に思い出させることができます。
服用し忘れた場合は、コンドームなどの予備避妊薬を使用する必要があります。緊急避妊薬を服用することは、服用し忘れたことに気付く前にセックスをした場合の選択肢です。
経口避妊薬が高血圧や良性肝腫瘍を引き起こすリスクはわずかです。
2017年の研究では、ホルモン避妊薬を服用すると乳がんのリスクも高まることがわかりましたが、リスクの増加はごくわずかです。
ただし、経口避妊薬を服用している人では、卵巣や子宮などの他の種類のがんのリスクが軽減されます。懸念がある人は、リスクとベネフィットを比較検討するために医師に相談する必要があります。
医師は、特定の状態の人は、脳卒中やその他の合併症のリスクを高める可能性があるため、エストロゲンを含む経口避妊薬を服用しないようにアドバイスしています。
エストロゲンを含む錠剤の服用を避けるべき人には、次のような人が含まれます。
- 視覚障害を伴う片頭痛、またはオーラ
- 糖尿病と血管合併症
- 高血圧
- 血栓または脳卒中の病歴
- 乳がん
- 35歳以上で1日に少なくとも15本のタバコを吸う習慣
経口避妊薬を開始する前に、既存の健康状態について医師と話し合うことをお勧めします。
経口避妊薬は性感染症（STI）を予防しません。したがって、コンドームまたは別の形式のバリア保護を、新しいパートナーまたはカジュアルなパートナーと一緒に使用することが不可欠です。
避妊オプション
経口避妊薬にはさまざまなブランドがあります。すべてのブランドで、ほとんどの錠剤は2つのタイプのうちの1つです。
経口避妊薬の2つの主なタイプは次のとおりです。
- 合成エストロゲンとプロゲスチンを含む複合ピル。
- 合成プロゲスチンのみを含むミニピル。
コンビネーションピルでは、人は毎月3週間ピルを服用し、1週間ピルまたはホルモンなしのピルを服用しません。
コンビネーションピルは、連続サイクルピルとしても利用できます。つまり、人は休憩なしでホルモンピルを継続的に服用します。
ミニピルを使用する場合、人は休憩なしで毎日同じホルモンピルを服用します。
ミニピルは、人の生理を短縮または排除します。医師は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や子宮内膜症など、月経が重い人や基礎疾患のある人にこれらの錠剤を処方する場合があります。
経口避妊薬は、次の方法で妊娠を防ぎます。
- 卵巣からの卵子の放出、または排卵を止める
- 子宮頸部の周りの粘液を増やして、精子が入りにくくします
- 子宮の内壁を薄くして、受精卵が埋め込まれにくくする
経口避妊薬が自分に適していないことを人が判断した場合、妊娠を防ぐ方法は他にもたくさんあります。
その他の避妊オプションは次のとおりです。
- コンドーム
- 銅子宮内避妊器具（IUD）
- ホルモンIUD
- インプラント
- ショット
- パッチ
- 膣リング
人々はこれらの選択肢について医師と話し合い、どれが彼らに最も適しているかを判断する必要があります。
取り除く
経口避妊薬の切り替えは簡単です。女性が上記の方法に従っている場合、意図しない妊娠のリスクは非常に低くなります。
必ずしも必要ではありませんが、バックアップ保護を使用することは、経口避妊薬を切り替えるプロセス中に妊娠を防ぐための最も安全な方法です。
