胆石を取り除く自然な方法は何ですか？
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胆石の愁訴を解決するために薬や手術がよく使われますが、多くの人は代わりに自然療法に目を向けます。
胆石は一般的な不満であり、アメリカの成人の10〜15パーセントに影響を及ぼします。
胆石の人気のある自然な治療法と、そもそも胆石が形成されないようにするためのいくつかのヒントについて学ぶために読んでください。
胆石を自然に取り除くことに関する速い事実：
- 胆石は、胆嚢内に形成される固体粒子です。
- 家庭療法が効果的な治療法であることを示唆する研究はあまりありません。
- 胆石を自然療法または家庭薬で治療する前に医師の診察を受けることが重要です。
胆石とは何ですか？
胆石はコレステロール胆石または色素胆石のいずれかになります。
胆石は形や大きさが異なり、ゴルフボールの大きさに成長するものもあります。
胆石には2つのタイプがあります：
- コレステロール胆石：これらは最も一般的な形態であり、主に未溶解のコレステロールで構成されています。
- 色素胆石：過剰なビリルビン（赤血球の分解中に形成される色素）で構成されているこれらの石は、茶色または黒色です。
すべての胆石が症状を引き起こすわけではありません。症状がある場合は、次のようなものがあります。
- 右上腹部の痛み
- 右肩または肩甲骨の間の痛み
- 吐き気
- 灰色の便
- 下痢
- 嘔吐
胆石を自然に取り除く方法
これらの治療法が機能するという信頼できる証拠はありませんが、以下の治療法は医学的介入の一般的な自然な代替手段です。
1.胆嚢クレンジング
胆石の最も一般的な治療法の1つは、胆嚢の浄化です。この方法の支持者は、胆石を分解して体から洗い流すと主張しています。 2009年の論文によると、胆嚢の浄化を裏付ける科学的証拠は最小限ですが、事例報告によると、一部の人々にとっては役立つ可能性があります。
胆嚢フラッシュでは、リンゴジュース、ハーブ、オリーブオイルのブレンドを2〜5日間摂取します。レシピはさまざまであり、一部の手順では人が食べ物を食べることができますが、他の手順では食べられません。
この食事療法は、クレンジング中に固形食品を摂取しない糖尿病や血糖値の問題を抱えた安全でない人々である可能性があります。
2.アップルサイダービネガーとリンゴジュース
一部の人々は、リンゴジュースが胆石を柔らかくし、胆石を体から簡単に排泄できると信じています。
クレンジングの1つは、アップルサイダービネガーをリンゴジュースに混ぜてから飲むことです。アップルサイダービネガーがいくつかの健康上の利点を持っていることを示唆する限られた証拠がありますが、胆石の治療としての使用をサポートする研究はありません。
さらに、糖尿病、胃潰瘍、低血糖症の人は、フルーツジュースを大量に摂取することに注意する必要があります。
アップルサイダービネガーは、健康店やオンラインで購入できます。
3.タンポポ
国立補完統合衛生センターによると、タンポポは胆嚢、肝臓、胆管の問題を治療するために歴史的に使用されてきました。支持者は、苦い根が胆嚢の胆汁産生を刺激するかもしれないと信じています。
人々は通常、胆石を取り除くためにタンポポのお茶やコーヒーを飲みます。しかし、これが有益であることを示唆する証拠はありません。さらに、胆石、胆嚢の問題、または腎臓の問題を抱えている人は、タンポポを摂取する前に医師に相談する必要があります。
タンポポのお茶やサプリメントの範囲は、健康店やオンラインで購入できます。
4.オオアザミ
オオアザミは何世紀にもわたって肝臓を解毒するために薬用に使用されてきました。肝臓と胆嚢をサポートする可能性がありますが、胆石への影響を評価する研究はありません。
人はオオアザミを強壮剤として、またはカプセルまたは錠剤の形で服用することができます。糖尿病、ブタクサアレルギー、またはホルモン感受性の癌の病歴のある人は、オオアザミの使用について医師と話し合う必要があります。
オオアザミは健康店やオンラインで購入できます。
5.オカトラノオ属のハーブ
Lysimachiaeハーブまたは金貨草は胆石のための人気のある伝統的な中国の治療法です。研究は、コレステロール胆石の治療または予防に有益である可能性があることを示唆しています。
サプリメントは、粉末または液体として入手できます。
6.アーティチョーク
アーティチョークの抽出物は、胆汁の生成を刺激し、胆嚢と肝機能の両方を助けることが示されています。
しかし、特にアーティチョークが胆石に及ぼす影響に焦点を当てた研究はありません。
グローブアーティチョークは、さまざまな方法で調理および調理できます。しかし、研究はおそらく野菜よりも強力なアーティチョーク抽出物サプリメントに基づいています。
アーティチョーク抽出物を服用する前に医師に相談することが不可欠です。胆管が閉塞すると胆嚢発作を引き起こす可能性があるからです。
7.オオバコの殻
オオバコは、Plantagoovata植物の種子に由来する可溶性繊維です。研究によると、心臓、膵臓、その他の体の部位に効果があることがわかっています。
非常に古い研究では、オオバコの殻がハムスターをコレステロール胆石の形成から保護していることがわかりました。 1999年からのより最近の研究は、これらの発見を裏付けています。
8.ヒマシ油パック
ヒマシ油パックは、さまざまな苦情に対する自然療法医や自然療法愛好家の間で人気のある治療法です。
ひまし油パックを塗るには、温かいひまし油に布を浸して腹部に置きます。タオルで覆います。湯たんぽや温湿布などの熱源を上に置く人もいます。パックを腹部に最大1時間置きます。
胆石に対するこの治療法の使用を支持する科学的研究はありません。
9.鍼治療
研究は非常に限られていますが、鍼治療は胆石の症状を和らげる可能性があります。
胆嚢炎（胆嚢炎）の60人を対象としたある研究では、鍼治療は、胆嚢の量を調節しながら、腰痛、腹痛、および吐き気を軽減することがわかりました。
この研究は特に胆石に注目しておらず、人々が胆石を通過するのを助けるのではなく、症状を和らげるだけかもしれないことに注意する必要があります。
10.ヨガ
いくつかのヨガのポーズは胆石を治すと言われていますが、この主張を裏付ける研究はありません。以下のポーズは、胆石を持つ人々にとって有益であると信じられています。
- ブジャンガサナ（コブラポーズ）
- ダヌラサナ（弓のポーズ）
- パチモタサナ（前屈着座）
- サルヴァンガーサナ（ショルダースタンド）
- Shalabhasana（イナゴのポーズ）
治療
自然療法で胆石を効果的に治療できない場合は、投薬や手術を検討することをお勧めします。
投薬
小さい胆石は、ウルソデオキシコール酸やケノデオキシコール酸などの胆汁酸で治療することができます。
これらの薬の潜在的な欠点は次のとおりです。
- 彼らが働くのにかかる時間（最大2年）
- 薬の使用をやめると胆石が戻る可能性
手術
胆石はしばしば胆嚢を取り除くことによって治療されます。これにより、胆石が再形成されないことが保証されます。
胆嚢摘出術または胆嚢摘出術は、アメリカの成人に対して行われる最も一般的な手術の1つです。胆嚢摘出術には最小限の副作用があります。
胆石の予防
次のように、胆石形成のすべての危険因子を変更できるわけではありません。
- 女性であること
- 加齢（40歳以上）
- 民族性
- 家族の歴史
ただし、次のような他のリスク要因に対処できます。
- 肥満
- 急激な体重減少
- 高脂肪食
- 体を動かさない生活
したがって、予防技術には、変更可能な要因に焦点を当てる必要があります。次のヒントは、一部の人々の胆石のリスクを減らす可能性があります。
食事療法は胆石を防ぐことができますか？
2006年の調査によると、果物や野菜を多く食べる女性は、新鮮な食材をほとんど食べない女性よりも胆嚢が除去される可能性が低くなります。また、前述のオオバコの殻などの他の繊維源が胆嚢に有益である可能性があります。
胆嚢の問題を引き起こす可能性のある食品は次のとおりです。
- 高脂肪食品
- 卵
- シュガー
体重管理
肥満は胆石のリスクを高めるので、太りすぎの人は健康的な体重を達成し維持することを目指す必要があります。
ただし、2013年の調査によると、カロリーが非常に低い食事（1日あたり500）に従うと、胆石形成の危険因子になる可能性があります。しかし、1日1200〜1500カロリーを12週間食べた人は体重が減りましたが、胆石を摂取する可能性ははるかに低くなりました。
いつ医者に診てもらうか
自然な治療を試みることを考えている人は、常に最初に医師に相談する必要があります。
胆嚢の問題の症状は次のとおりです。
- 5時間以上続く腹部の痛み
- 熱
- 寒気
- 皮膚や目の黄変
- お茶色の尿
- 淡いスツール
- 吐き気
- 嘔吐
胆嚢発作があったと疑われる人は、将来の合併症のリスクを減らすために、遅滞なく医師に連絡する必要があります。
