妊娠中に自慰行為をしても大丈夫ですか？

ほとんどの医師は、妊娠中の自慰行為は安全であり、ストレスの軽減や血流の促進などの健康上の利点さえも提供できることに同意しています。

一部の妊娠中の女性にとって、つわり、吐き気、倦怠感は、マスターベーションを含む性的活動への関心を取り除きます。他の人は、プロゲステロンとエストロゲンのレベルの増加により、性欲（性欲）の増加に気づきます。

女性は、妊娠中の自慰行為が安全かどうか、またはリスクがあるかどうか疑問に思うことがよくあります。良いニュースは、ほとんどの場合、それは完全に安全であるということです。

この記事では、妊娠中の自慰行為に関するいくつかの一般的な質問に答えます。

安全ですか？

低リスクの妊娠中は、マスターベーションは安全です。

ほとんどの低リスク妊娠では、マスターベーションはストレスを和らげ、性欲の上昇を管理するための完全に安全な方法です。とはいえ、女性は常に医師のアドバイスに従うべきです。

バイブレーターやディルドなどの大人のおもちゃは、清潔である限り安全に使用できます。

性器の中や周りでおもちゃを使う前に、細菌が膣に入るのを防ぐために石鹸水で洗ってください。これは手にも当てはまります。引っかき傷を防ぐために、爪は短くトリミングしてください。

マスターベーションは赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、赤ちゃんは何が起こっているのか理解できません。実際、一部の医師は、オルガスムの間に起こるリズミカルな子宮収縮によって赤ちゃんが落ち着いたり慰められたりする可能性があると信じています。

メリットはありますか？

妊娠中を含むマスターベーションは、体に良いことがあります。一部の女性は、妊娠中のより強いまたはより激しいオルガスムを報告します。

妊娠中のマスターベーションのいくつかの利点は次のとおりです。

• ストレスレベルを下げる
• 睡眠の改善
• 妊娠に関連する不快感や痛みを和らげる
• エンドルフィンの放出を増加させる

さらに、マスターベーションは性行為の最も安全な形態です。人が他の人と大人のおもちゃを共有していない限り、性感染症（STI）のリスクはありません。

副作用はありますか？

妊娠後期に、女性はオルガスムに続いてブラクストンヒックスの収縮の増加に気付くかもしれません。これらの収縮は、時には不快なこともありますが、心配する必要はありません。

一部の女性はまた、オルガスムの後に、生理痛と同様のけいれんを起こします。これらのけいれんは正常であり、ブラクストンヒックスの収縮のように感じることがあります。

リスクは何ですか？

合併症や他の医学的問題のない低リスクの妊娠をしている女性のマスターベーションに関連するリスクはありません。

ただし、早産がリスクとなる場合は、膣への挿入、またはオルガスムの発生でさえ、陣痛を引き起こす可能性があります。このような場合、医師は早産の可能性を下げるために性交やオルガスムを避けることを勧めることがあります。

マスターベーションは、特に女性が長い爪を持っている場合、内性器または外性器に小さな涙を引き起こす可能性があります。皮膚の損傷は、細菌を体内に導入して感染症を引き起こす可能性があり、妊娠中はさらに深刻になる可能性があります。

このリスクを減らすために、爪を短くし、手や大人のおもちゃがきれいであることを確認してください。ラテックスまたはニトリル手袋の指先にコットンボールを置き、自慰行為中にそれを着用すると、保護を強化できます。

大人のおもちゃを共有することで性感染症にかかるリスクを認識することが重要です。大人のおもちゃをコンドームで覆うと、感染のリスクを最小限に抑えることができます。おもちゃを使用するたびに、必ずコンドームを交換してください。

妊娠中の自慰行為を避ける時期

妊娠中の性行為が安全でない場合、医師は説明することができます。

女性が特定の合併症を経験した場合、医師は妊娠中のオルガスムや性的活動（マスターベーションを含む）を避けることを勧めることがあります。制限は一時的なものでも、妊娠全体に適用されるものでもかまいません。

一部の性行為を危険にさらす可能性のある状態と合併症には、次のものがあります。

• 前置胎盤、胎盤が子宮頸部を覆う
• 弱った子宮頸部
• 前期破水
• 早産の歴史
• 膣からの出血
• 子宮感染症
• 子宮内胎児発育遅延

特定のリスクについて医師に相談することは非常に重要です。彼らは、例えば、女性がオルガスムを完全に避けるか、または膣への浸透のみを控えるようにアドバイスするかもしれません。

オルガスムがあると、子宮の筋肉が収縮します。状況によっては、これは早期陣痛、早産、またはその他の深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

医師が膣への挿入を勧めない場合は、マスターベーションまたはパートナーとの相互マスターベーションが良い選択肢になる可能性があります。オルガスムが立ち入り禁止の場合は、マスターベーションやその他すべての性行為を避けてください。

接続を切望しているカップルは、センセートフォーカスエクササイズに従事することを検討するかもしれません。これらのエクササイズの目的は、注意深いタッチと強化されたコミュニケーションを通じて、親密さを構築し、身体的意識を高めることです。

水が壊れた場合、または膣からの出血がある場合は、マスターベーションやその他の性行為を控え、医師に相談してください。

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概要

多くの女性にとって、マスターベーションは妊娠中の性的エネルギーの健康的な出口です。妊娠が健康でリスクが低い場合、マスターベーションは完全に安全であり、健康上の利点があります。

医師は、特定の病状のある女性に、一部またはすべての性行為を控えるようにアドバイスする場合があります。リスクが心配な人は医師に相談してください。

Q：

妊娠中のあらゆる種類の性行為は安全ですか？

A：

特にあなたが期待しているとき、すべてのタイプの性的活動が平等に作られるわけではありません。早産や胎盤の問題など、不快感や合併症を感じていない場合は、妊娠中に性的であることは問題ありません。

最も重要なことは、あなたが快適に感じ、あなたの体に耳を傾け、様々なタイプの性的活動を探求し、そしてあなたがパートナーの性的活動を望むなら、あなたの好みについてあなたのパートナーとコミュニケーションすることです。

Janet Brito、PhD、LCSW、CST 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。