アルコールを飲んだ後、なぜ顔が赤くなるのですか？
一部の人々は、アルコールを飲んだ後、顔がわずかにまたは非常に赤くなると、独特の顔面紅潮を発症します。なぜこれが起こるのですか、そしてそれはどういう意味ですか？
飲酒によるこの副作用は、東アジア系の人々によく見られます。差し迫った健康上の問題を引き起こすことはありませんが、高血圧や特定の種類の癌など、いくつかの深刻な健康上の問題のリスクが高いことを示している可能性があります。
この記事では、アルコールによる顔面紅潮を経験する人と経験しない人がいる理由を見ていきます。また、この副作用のリスクとそれを防ぐ方法についても見ていきます。
なぜそれが起こるのですか？
飲酒後の顔面紅潮は、アルコール感受性が高いことの症状であり、これは体がアルコールに対する耐性が低いことを意味します。
ビール、ワイン、リキュールを含むすべてのアルコール飲料には、エタノールと呼ばれる物質が含まれています。
飲酒後、体はエタノールを他の物質または代謝物に分解し始め、体から洗い流すのを容易にします。これらの代謝物の1つであるアセトアルデヒドは、体に非常に有毒です。
適度に飲むとき、体は通常これらの代謝物を比較的うまく処理することができます。しかし、人がアルコールに敏感であるか、飲むものがたくさんある場合、彼らの体はそれらの毒素のすべてを管理することができないかもしれません、そしてアセトアルデヒドは体内に蓄積し始めることができます。
赤い顔の紅潮は、顔の血管がこれらの毒素に反応して拡張するために起こります。一部の人々では、これはごくわずかなアルコールの後に起こる可能性があります。
アセトアルデヒドの蓄積はまた、吐き気と急速な心拍を引き起こす可能性があります。これらの症状は、飲酒を不快な経験にし、人々の飲酒量を減らす可能性があります。
それは危険ですか？
紅潮自体は深刻な危険ではありませんが、紅潮を起こした人は高血圧やその他の健康上の問題のリスクが高くなります。
2013年の韓国人男性の研究では、アルコールを飲んだときに顔面紅潮を経験した男性と経験しなかった男性の血圧の違いを調べました。
年齢、体重、喫煙、運動などの要因を考慮した後、研究者は、アルコールを飲んだ後に顔を紅潮させた男性は、週に4杯以上飲んだときに高血圧のリスクが大幅に高いことを発見しました。
対照的に、飲酒後に水を流さなかった男性は、週に8杯以上飲むまで高血圧のリスクの増加は見られませんでした。
研究はまた、飲酒を特定の種類の癌と関連付けています。一部の研究者は、この癌リスクの増加は、体内のアセトアルデヒドレベルの上昇が原因である可能性があると考えています。高レベルのアセトアルデヒドは、体の細胞内のDNAを攻撃し、癌細胞の成長を引き起こす可能性があります。
2017年の研究では、研究者は東アジアの人々で飲酒した後の癌と顔面紅潮との関連を調べました。顔面紅潮の男性は、がん、特に食道がんとも呼ばれる喉のがんのリスクが高かった。研究者たちは、女性に同じ関連性を発見しませんでした。
誰に影響しますか？
飲酒後に顔が赤くなるかどうかは、遺伝子構成に関係しているようです。
アルデヒドデヒドロゲナーゼ2（ALDH2）と呼ばれる肝酵素は、アセトアルデヒドを毒性の少ない物質に分解します。一部の人々は、彼らがこの酵素を作らないことを意味する遺伝的状態を持っています。
その結果、アルコール摂取後にアセトアルデヒドが体内に蓄積し、顔の特徴的な赤い紅潮を引き起こします。
誰もがこの遺伝子を欠いている可能性がありますが、東アジアの人々はそれを持っていないのがより一般的です。
あなたはそれを防ぐことができますか？
遺伝子や酵素の欠乏を変える方法はありません。この赤面とそれに伴う高血圧のリスクを防ぐ唯一の方法は、アルコールの摂取を避けるか制限することです。
一部の人々は、変色を減らすために市販の抗ヒスタミン薬を使用しています。ただし、これはお勧めできません。紅潮した肌が恥ずかしいと感じる人もいるかもしれませんが、それは体が毒性レベルのアセトアルデヒドを蓄積していること、そして減速して水で水分補給する時が来たことを示しています。
飲酒時にこの種の反応が見られない人でも、高血圧、肝疾患、癌、胃の問題など、アルコール使用による健康上の合併症のリスクがあることを認識することが重要です。
概要
一部の人がアルコールを飲んでいるときに受ける赤いフラッシュは深刻ではないように見えるかもしれませんが、誰かがより高いアルコール感受性を持っており、高血圧や特定の癌のリスクが高い可能性があることを示している可能性があります。
抗ヒスタミン薬を服用すると赤みを軽減するのに役立ちますが、これらの薬は症状を隠すだけで、根本的な原因には対処しません。
疾病管理予防センター（CDC）は、人々が飲むことを選択した場合、適度に飲むことを推奨しています。彼らは、適度な量を、女性の場合は1日1杯、男性の場合は1日2杯と定義しています。
人がアルコール感受性が高い、つまりアルコールに対する耐性が低い場合、アルコールの影響をより強く迅速に感じる可能性があり、飲酒量を減らすことで恩恵を受ける可能性があります。
この症状が心配な人は、医師に相談してください。
