口唇ヘルペスのためのリジン：それは機能しますか？
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口唇ヘルペスは、口または唇のいずれかに現れる小さな水疱です。口唇ヘルペスの治療や予防に必須アミノ酸であるリジンを使用する人もいますが、効果はありますか？
ウイルスは口唇ヘルペスを引き起こすため、医師は通常、発生の治療に役立つ抗ウイルス薬を処方します。彼らはまた、ウイルスの治療を助けるために、いくつかの食品に含まれるアミノ酸であるリジンを使用することを勧める場合があります。
リジンは、カルシウムの吸収やコラーゲンの形成を助けるなど、多くの身体機能に不可欠です。ほとんどの人は、体の基本的なニーズを満たすのに十分な量のリジンを食事で消費します。
しかし、口唇ヘルペスの治療にリジンを使用しようとしている人は、おそらくリジンの摂取量を増やすためにサプリメントを摂取する必要があります。リジンが口唇ヘルペスにどのように影響するかについてさらに学ぶために読んでください。
リジンは口唇ヘルペスの治療に役立ちますか？
リジンは、単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）の増殖を遅らせたり、予防したりするのに役立つ可能性があります。これは、口唇ヘルペスの原因です。
HSV-1は、成長するために別のアミノ酸であるアルギニンを必要とします。リジンは、体がアルギニンを吸収するのを防ぎ、HSV-1の成長と繁殖を困難にします。
米国皮膚科学会によると、14〜49歳の人々の50％以上がウイルスを持っています。リジンはHSV-1のライフサイクルを遅らせたり停止させたりする可能性がありますが、ウイルスの人を治すことはできません。人がウイルスに感染すると、彼らは常にそれを持っています。
リジンの供給源
リジンは必須アミノ酸です。人体は自然にリジンを生成しないので、人は食事からリジンを摂取するか、サプリメントを摂取する必要があります。
リジンを含む食品は次のとおりです。
- 豚肉
- 七面鳥
- チキン
- 牛肉
- 卵
- ヨーグルト
- パルメザンチーズ
- 大豆
- スピルリナ
- イワシ
- タラ
人々はまた、口唇ヘルペスの治療を助けるためにリジンを含む軟膏を使用することができます。感染が治まるまで、パッケージの指示に従って、軟膏を直接痛みに塗ることができます。
リジン軟膏とリップクリームは薬局とオンラインで入手できます。
リスク
ほとんどの医師は、リジンがクリームまたは経口サプリメントとして安全に使用できることに同意しています。リジン製品を使用するときは、パッケージの指示に従うことが重要です。
リジンが多すぎると、次のような副作用が発生する可能性があります。
- 吐き気
- 下痢
- 胆石
- 痙攣
- 腹痛
- 腎臓の問題
妊娠中および授乳中の女性は、医師の勧めがない限り、リジンサプリメントを服用しないでください。
その他の治療法
免疫システムが健康な人の場合、口唇ヘルペスは通常2週間以内に治ります。
口唇ヘルペスの典型的な治療法は抗ウイルス薬です。医師は最も一般的に処方します：
- バラシクロビル（Valtrex）
- アシクロビル（ゾビラックス）
これらの薬は、局所軟膏、ピル、または注射として利用できます。一部の人々はまた、口唇ヘルペスの将来の発生を防ぐのを助けるためにそれらを使用します。
防止
ヘルペスは伝染性が高いです。人は治療を受けているときでさえ伝染性であり、すべての水疱がかさぶたになるまで伝染性のままです。免疫力が低下している人は、特に感染症にかかりやすいです。
1つまたは複数の口唇ヘルペスが活発な人は、次の方法でウイルスの伝染を防ぐことができます。
- 他人との親密な接触を避ける
- 誰にもキスしない
- 赤ちゃんなど、免疫力が低下している人との密接な接触を避ける
- 飲み物や食べ物を共有しない
- かみそり、歯ブラシ、リップクリームなどの身だしなみ用品を共有しない
- 口唇ヘルペスや薬に触れた後、手を洗う
- 一日中定期的に手を洗う
- 一日中ヘルペスに触れない
抗ウイルス薬を服用すると、口唇ヘルペスの発生を防ぐことができます。
リジンサプリメントは、将来の口唇ヘルペスの発症を防ぐのにも役立ちます。投与量と使用法については、医師または薬剤師に相談してください。
リジンサプリメントは、健康食品店、薬局、およびオンラインで入手できます。
概要
リジンは口唇ヘルペスの治療法ではありませんが、発生の予防と期間の短縮に役立つ可能性があります。
人は、口唇ヘルペスのために医師が処方する抗ウイルス薬を服用し続ける必要があります。ルーチンにリジンサプリメントを追加することに興味がある人は、事前に医師に相談してください。
