なぜ私の手は暖かいのですか？
手はさまざまな理由で温度が変化し、1日のさまざまな時間に暖かくなったり冷たくなったりすることがあります。手がいつも暖かい、あるいは暑いのではないかと心配する人もいるかもしれません。いくつかの病状がこの症状を引き起こす可能性があり、手の変化が心配な人は医師の診察を受ける必要があります。
2008年の研究は、冷たい手は暖かい心を意味するという格言を暴いたかもしれません。研究によると、手を温めることは他の人に温かさを感じることにつながる可能性があります。
しかし、手がいつも異常に温かい場合は、血流の増加、感染、その他の医学的問題が原因である可能性があります。
手が温かい人は、この症状だけに基づいて自分自身を診断するべきではありません。他の症状や人の病歴は、医師が何かが間違っているかどうかを判断するのに役立ちます。
手の温かさの原因
次の医学的問題およびその他の要因は、手の温かさにつながる可能性があります。
1.外部温度変化
暑い時は手も暑いかもしれません。ガーデニング用手袋をはめて外でガーデニングをした後、手がとても熱くなることに気付く人もいます。晴天時に手を覆うような活動は、体の他の部分よりも暖かく感じる可能性があります。
特に手袋を着用している人や気温の変化に非常に敏感な人では、寒い天候もこの影響を与える可能性があります。この場合、暖かい手は単に体の暖かさと屋外の温度の対比を示しています。
2.運動
運動は血流を増加させるので、頻繁または激しい手の動きを伴う活動は一時的に彼らを暖かく感じさせる可能性があります。タイピング、ライティング、握力のエクササイズに長時間を費やす人は、その後数分間は手が温かくなることに気付くかもしれません。
動きが明らかに暖かさの原因である場合、治療や医学的フォローアップは必要ありません。
3.高血圧
体の一部への血流が増えると体が温かくなることがあるため、高血圧の人は手や足が温かくなることがあります。簡単なテストで高血圧が要因かどうかを評価できます。
4.蜂巣炎およびその他の感染症
高温は体が感染症と戦うのを助けることができます。そのため、感染部位は温かくなりがちで、手も例外ではありません。
蜂巣炎と呼ばれる感染症が原因であることがよくあります。この感染症は皮膚組織の深部で発生し、急速に広がる可能性があります。
人々は通常、怪我の後に蜂巣炎を発症しますが、最も小さな切り傷でも細菌が体内に侵入する可能性があります。
手が熱くなったり、腫れたり、痛みを感じたり、赤くなったりした場合は、蜂巣炎が原因である可能性があります。この状態にあると疑われる人は、医師の診察を受ける必要があります。
5.炎症状態
炎症は、体が感染症と戦う1つの方法です。一部の病状では、体の一部が慢性的に炎症を起こし、感染部位により多くの血液が流れるようになります。
手や手首に影響を与える炎症性疾患は、異常な温かさを感じる可能性があります。
最も一般的な炎症状態の1つは関節リウマチです。これにより、体が関節組織を攻撃し、腫れ、痛み、炎症を引き起こします。
指や手首に関節リウマチがある人は、痛み、倦怠感、これらの領域の移動が困難な場合があります。
6.手根管症候群
手首にある正中神経の損傷は、手根管症候群につながる可能性があります。怪我、関節リウマチ、甲状腺の問題、および嚢胞がこの障害を引き起こす可能性があります。
初期の症状には、患部の手や手首のしびれ、うずき、灼熱感などがあります。熱く感じるだけでなく、手が震えたり、弱くなったりすることがあります。
7.末梢神経障害
末梢神経障害は、別の病状、多くの場合糖尿病によって引き起こされる神経損傷を指します。手足にヒリヒリ感、しびれ、チクチクする感覚を引き起こすことがあります。
神経の損傷により、手が熱くなくても、手が熱くなることがあります。また、手や足が温度の変化に非常に敏感になることに気付く人もいます。
8.線維筋痛症
線維筋痛症は、広範囲にわたる筋肉痛と全身の圧痛の領域を伴う長期的な状態です。それはほとんど理解されていませんが、多くの研究者は痛みが神経の活動亢進によって引き起こされると信じています。
線維筋痛症の人の中には、体温の変化に敏感な人もいます。また、手に温かいまたは冷たい感覚がある場合があります。
痛みはしばしば火傷と表現されるため、線維筋痛症に関連する手に痛みがある人は、温かさを感じることもあります。
9.肢端紅痛症
このまれな障害は、足に影響を与えることが多く、まれに手に影響を及ぼします。まだよくわかっていませんが、血管の変化が原因である可能性があると考える研究者もいます。
肢端紅痛症は、激しい灼熱感、かゆみ、発赤、手が熱くなっているという感覚を引き起こす可能性があります。この感覚は通常、一度に数時間続き、非常に暖かい天候では悪化することがよくあります。
処理
暖かい手は症状であり、病状ではありません。すべての症例が治療を必要とするわけではなく、適切な治療は根本的な原因によって異なります。
医師は、痛みなどの他の症状について尋ねます。彼らはまた、暖かさの感覚がどれくらい続いたかを尋ねます。
診断に応じて、医師は次のことを提案する場合があります。
- 高血圧：ライフスタイルの変更、運動、体重減少、食事の調整、血圧の投薬、および定期的なモニタリング
- 蜂巣炎：抗生物質
- 末梢神経障害：根本的な原因の治療と鎮痛剤
- 炎症状態：非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、ライフスタイルの変更、理学療法、免疫系を抑制する薬、鍼治療などの補完的治療
- 線維筋痛症：運動、抗うつ薬、投薬、ライフスタイルの変更、補完的または代替治療
- 肢端紅痛症：NSAIDと鎮痛剤
いつ医者に診てもらうか
運動や天候の変化など、手の温かさの原因が無害である可能性が高い場合、人は温かさが自然に消えるかどうかを確認するのを待つことができます。それ以外の場合は、医師に相談することが重要です。
暖かい手は、重度の病状の最初の症状である可能性があります。早い段階で治療を受けることで、治療がより簡単かつ効果的になります。
暖かい手が、心拍数の増加、錯乱、高熱などの救急措置を示す可能性のある症状を伴う場合は、直ちに医療を求めてください。
取り除く
手は健康について多くのことを明らかにし、多くの活動で重要な役割を果たしているため、手に関連する症状に気づきやすい場合があります。
体温は体全体で常に一定しているわけではありません。手を温めることは必ずしも懸念の原因ではありませんが、症状はより深刻な根本的な問題を示している可能性があります。
体温の変化が気になる場合は、医師に相談してください。何も問題がない場合でも、安心は努力する価値があります。
