下腹部の痛みと膨満感：知っておくべきこと

下腹部の痛みは、人のへその下で発生する痛みです。腹部膨満感とは、腹部の圧迫感や膨満感、または腹部が目に見えて膨満していることを指します。時々、これらの症状は一緒に起こります。

時折下腹部の痛みや膨満感がよく見られますが、定期的に発生する場合は医師に相談してください。場合によっては、この症状の組み合わせは、治療を必要とする根本的な問題を示している可能性があります。

腹痛と腹部膨満のより一般的な原因のいくつかについての詳細を読み続けてください。また、この症状の組み合わせに対するさまざまな治療オプションについても概説します。

腹痛と腹部膨満の両方の原因

高脂肪食品を摂取すると、下腹部の痛みや膨満感を引き起こす可能性があります。

下腹部の痛み（LAP）と腹部膨満の組み合わせにはいくつかの原因があります。比較的無害または良性の原因には、次のものがあります。

• 高脂肪食品の消費
• 空気を飲み込みすぎる
• ストレス

場合によっては、LAPと膨満感は、次のような根本的な病状の結果として発生する可能性があります。

• 便秘
• 乳糖やグルテン不耐症などの食物不耐症
• 胃食道逆流症（GERD）、ただしこれはより一般的には上腹部の痛みを引き起こします-胃腸炎は、嘔吐と下痢を引き起こす胃腸（GI）管の炎症です
• 大腸の一部の炎症または感染症である憩室炎
• 小腸と大腸の機能を低下させる状態であるイレウス
• 糖尿病の合併症である胃内容排出の遅延、または胃不全麻痺
• 腸閉塞
• 炎症性腸疾患（クローン病または潰瘍性大腸炎）

LAPと膨満感を引き起こす可能性のある他の状態は女性に固有です。これらには以下が含まれます：

• 生理痛
• 子宮内膜症
• 卵巣嚢胞
• 骨盤内炎症性疾患（PID）
• 妊娠
• 子宮外妊娠

LAPと膨満感は、胃、腸、生殖器に必ずしも影響を与えない状態が原因である可能性もあります。これらの条件には以下が含まれます。

• 薬物アレルギー
• 特定の薬の副作用
• ヘルニア
• 膀胱炎、または尿路感染症の感染症
• 虫垂炎、または虫垂の炎症
• 腎臓結石

いつ医者に診てもらうか

LAPと膨満の原因が比較的良性である場合、症状は数時間から数日以内に消えるはずです。

次の場合は医師の診察を受ける必要があります。

• それらの症状は数日より長く続きます
• 彼らの症状は彼らの日常生活に干渉し始めます
• 彼らは妊娠していて、LAPと膨満の原因がわかりません

LAPや膨満感と並行して嘔吐やガスを通すことができない場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

次の症状の1つまたは複数とともにLAPおよび膨満感を経験する人は、緊急医療処置を求める必要があります。

• 突然の痛みの悪化
• 熱
• 異常な膣分泌物
• 血便
• 原因不明の体重減少
• 重度の吐き気と嘔吐

診断

診断を下すために、医師は身体検査を行うことから始めます。最初の検査では、腹部に圧力をかけます。これは、医師が痛みの場所を確認し、異常を感じるのに役立ちます。

医師はまた、その人の病歴やその他の症状を記録します。彼らはまた、痛みを引き起こしたり悪化させたりするものがあるかどうかを尋ねることがあります。

尿、血液、便などの診断検査も必要になる場合があります。これらは、感染の兆候やその他の根本的な状態を特定するのに役立ちます。

場合によっては、腹部の異常をチェックするために、医師が次の画像検査のいずれかを注文することがあります。

• 超音波
• X線
• CTまたはMRI

画像検査が正常に戻った場合、医師は腸内視鏡検査を行って腸内を詳しく調べることがあります。

処理

以下は、LAPと膨満感の症状を緩和するのに役立つ可能性のあるいくつかの一般的な在宅治療の選択肢です。

• 水分摂取量の増加
• ガスと膨満感を軽減するために運動する
• 市販（OTC）鎮痛薬の服用
• OTC制酸剤を服用

在宅治療が効かない場合は、他の治療法について医師に相談してください。これらは、LAPと膨満の原因によって異なります。ただし、いくつかの例が含まれます。

• 痛みや膨満感を治療するための処方薬
• 細菌感染症の治療に役立つ抗生物質
• 破裂した虫垂を取り除くための緊急手術

防止

LAPと膨満感を軽減するために人が取ることができるいくつかのステップがあります。 2つの重要なステップには、禁煙とトリガーフードの回避が含まれます。

以下は、LAPおよび膨満感を引き起こすまたは寄与する可能性のある食品の例です。

• 高脂肪食品
• キャベツ、レンズ豆、豆などの特定の植物ベースの食品
• 人が乳糖不耐症である場合の乳製品
• 炭酸飲料
• ビール
• チューインガム
• ハードキャンディー

また、人々は果物、野菜、全粒穀物などの高繊維食品の摂取量を増やすことで恩恵を受ける可能性があります。これは、便秘とそれに伴う膨満感を防ぐのに役立ちます。

根本的な状態がLAPと膨満の原因である場合、その状態を治療することはこれらの症状を緩和するのに役立つはずです。

見通し

下腹部の痛みや膨満感には多くの潜在的な原因があります。一部の原因は比較的良性で治療が容易ですが、他の原因はより深刻な場合があります。

時折下腹部の痛みや膨満感は通常、心配する必要はありません。ただし、症状が悪化したり、数日以上続いたり、日常生活に支障をきたしたりした場合は、医師の診察を受ける必要があります。

嘔吐、発熱、血便などの追加の症状を経験した人は、緊急の医療処置を受ける必要があります。

場合によっては、これらの症状を引き起こす可能性のある食品を避けることで、下腹部の痛みや腹部膨満を防ぐことができます。