これらの遺伝子は私たちを不眠症にしやすくする可能性があります
睡眠に問題がありますが、理由がわかりませんか？新しい研究はいくつかの答えを提供するかもしれません。研究者たちは、私たちを不眠症にかかりやすくする可能性のある特定の遺伝子を発見しました。
さらに、カリフォルニア大学サンディエゴ校のマレー・スタインが率いる研究者たちは、これらの遺伝子が精神的健康障害や代謝性健康状態にも関係している可能性があることを発見しました。
スタインとチームは最近、彼らの研究結果をジャーナルに発表しました 分子精神医学.
最適な健康と幸福のために、成人は毎晩約7〜9時間の睡眠をとることをお勧めします。
しかし、私たちの多くはこの推奨事項を満たしていません。米国では約5000万から7000万人の成人が何らかの形の睡眠障害を患っており、不眠症が最も一般的です。
不眠症は、入眠障害または入眠障害を特徴とします。米国の成人の約30％が短期間の不眠症を患っていると推定されています。米国の成人の約10％が慢性不眠症を患っています。これは、少なくとも1か月間続く睡眠障害として定義されています。
不眠症の一般的な危険因子には、ストレス、異常な作業パターン、および不活動が含まれます。しかし、スタインと同僚による新しい研究は、私たちの遺伝子も役割を果たす可能性があることを示唆しています。
うつ病に関連する不眠症遺伝子
研究者たちは、軍人のリスクと回復力を評価するための陸軍研究の一部であった33,000人以上の兵士のDNAサンプルを分析することによって彼らの発見に至りました。
次に、データを、約50万人の成人の健康データベースであるUKBiobankからの遺伝子情報を含む他の2つの研究からのデータと比較しました。
スタインと彼の同僚は、全体的な分析から、不眠症のリスクに関連する、7番染色体上にある特定の遺伝子変異（q11.22と呼ばれる）を特定しました。ヨーロッパ系の被験者の中で、9番染色体上にある遺伝子RFX3の特定の変異体も不眠症のリスクに関連していました。
「これらの変種のいくつかは、睡眠と概日リズムに関連していることがすでに知られている場所と経路の間で快適に休んでいます」とスタインは述べています。
興味深いことに、科学者たちは、不眠症の遺伝的変異が「大うつ病性障害および2型糖尿病と有意に正の相関がある」ことを発見しました。
彼らは、不眠症はしばしばうつ病や他の精神的健康障害と同時発生し、睡眠障害は2型糖尿病のリスク増加にも関連していると述べています。これらの新しい発見は、これらの関連の遺伝的説明を明らかにしたかもしれません。
スタインと同僚は次のように結論づけています。
「このような不眠症に関連する遺伝子座は、精神障害や代謝性疾患など、さまざまな健康状態の根底にある遺伝的リスクの一因となる可能性があります。」
