ビタミンC血清の利点は何ですか？用途と副作用 - 皮膚科

ビタミンC血清のトップ3の利点

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

スキンケア愛好家は、肌の色調のバランスを取り、色素沈着過剰を減らし、老化の兆候を減らすなど、さまざまな利点があるとして、ビタミンCのスキントリートメントと血清を宣伝しています。

多くのメーカーは、ローションやクリームよりも粘稠度が薄い血清としてビタミンC製品をパッケージ化しています。

この記事では、ビタミンC血清のさまざまな美容上の利点と、考慮すべきいくつかの潜在的な副作用について説明します。

1.日焼け止め

ビタミンC血清は日焼けによるダメージから肌を保護するのに役立つかもしれませんが、人は日焼け止めも使い続けるべきです。

ビタミンCは抗酸化物質です。これは、フリーラジカルが体に与える可能性のあるダメージを軽減することを意味します。フリーラジカルは炎症を引き起こす粒子です。

オレゴン州立大学のLinusPauling Instituteによると、ビタミンCが皮膚に及ぼす抗酸化作用には次のようなものがあります。

早期の細胞死を減らす
炎症性化合物であるサイトカインの放出を減らす
紫外線（UV）光への暴露による損傷を軽減します

人は皮膚保護のために日焼け止めを局所ビタミンCに置き換えるべきではありませんが、局所ビタミンCを適用することも太陽からの有害な影響から保護するのに役立つかもしれません。

2.早期老化の防止

ビタミンCは、時間の経過とともに自然に発生するしわの外観を元に戻すことはできません。しかし、ビタミンC血清は、日光にさらされることによって引き起こされる可能性のある早すぎる皮膚のしわから皮膚を保護することにより、早期老化を減らすのに役立ちます。

ビタミンCはまた、コラーゲンの成長を刺激することにより、早期のしわを減らすのに役立ちます。コラーゲンは、肌に構造と弾力性を与えるタンパク質です。

コラーゲンサプリメントについてはこちらをご覧ください。

小規模な研究では、5％のビタミンC溶液を6か月間適用すると、プラセボ溶液と比較して皮膚の厚みが増すことがわかりました。コラーゲンが豊富な厚い肌は、薄い肌よりもしわが寄りにくいです。

この研究には60人の参加者しか登録されていませんが、コラーゲンブースターとしてビタミンCをサポートする可能性が示されています。

3.均一な肌のトーンを作成します

一部の人々は、色素沈着過剰を治療するために局所ビタミンCを適用します。これらは、周囲の領域よりも暗く見える皮膚の領域です。加齢に伴う日光への曝露やホルモンの変化は、通常、これらの暗い領域を引き起こします。

オレゴン州立大学のLinusPauling Instituteによると、研究者たちはビタミンCがメラニン生成を減らすのに役立つかもしれないと理論づけています。

メラニンは、色素過剰領域のより暗い外観の原因となる色素です。その生産を減らすことによって、人は暗い領域の出現を減らすのを助けるかもしれません。

ビタミンC血清はどのように機能しますか？

人は清潔で潤いのある肌にビタミンC血清を適用する必要があります。

ビタミンCは空気、熱、光などの要因の存在下で分解する可能性があるため、製造業者は局所的なビタミンCアプリケーションを作成する際にいくつかの課題に直面します。

一部の製剤には、ビタミンCの天然型であるアスコルビン酸が含まれています。皮膚はアスコルビン酸をよく吸収しますが、特定の溶液と混合すると常にうまく機能するとは限りません。パルミチン酸アスコルビルは、他の溶液と混合すると安定性が増しますが、皮膚が吸収する効果は低くなります。

スキンケアメーカーは、肌がすばやく吸収するより高いビタミンC濃度を提供できるため、ビタミンCを血清にパッケージ化します。

メーカーは伝統的に、皮膚がすぐに吸収できる水または油ベースの製品として美容液を処方します。一部のメーカーは、人が皮膚にこすりつけるまで空気にさらされないようにビタミンCをカプセル化します。これにより、ビタミンCが分解する時間を最小限に抑えることができます。

ほとんどの皮膚科医は、皮膚をクレンジングした後、保湿剤を適用する前に血清を適用することをお勧めします。これにより、肌が最も効果的に美容液を吸収することができます。

メーカーは、ビタミンCを他の既知の抗酸化物質と組み合わせて、血清の有効性を高めることができます。例としては、ビタミンEやフェルラ酸があります。これらの成分の組み合わせは、老化の兆候を減らし、逆転させるのに役立つ可能性があります。

ビタミンCは非常に酸性である可能性があり、血清は一部の人々、特に高濃度で皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。初めてビタミンC美容液を使用する場合は、1日おきに薄層を塗り、徐々に毎日の塗布に増やしていきます。

また、ビタミンCとレチノールを組み合わせると、皮膚をさらに刺激する可能性があります。スキンケアルーチンでレチノールを使用する場合、朝はビタミンC血清を使用し、夜はレチノールを含む製品を使用することをお勧めします。この方法は、ビタミンCの日焼け防止効果を最大化すると同時に、レチノールが日光感受性を高める可能性を最小限に抑えます。