鼻の臭いの原因は何ですか？
たまに不快な臭いに遭遇するのは正常です。ただし、副鼻腔、鼻腔、口などのいくつかの状態は、鼻の内側から来るように見える悪臭を引き起こす可能性があります。
鼻に悪臭を引き起こす可能性のある状態は次のとおりです。
- 急性および慢性副鼻腔炎
- 口や歯の感染症
- 口渇
- いくつかの食べ物、飲み物、薬
- 幻覚または嗅覚障害に関連する状態
鼻に悪臭を引き起こすほとんどの状態は生命を脅かすものではありません。ただし、悪臭がひどい場合や慢性的な場合は、生活の質に悪影響を及ぼし、医師の診察が必要になることがあります。
この記事では、鼻の臭いの原因と、治療法および予防方法について説明します。いくつかの状態は一般的に鼻の中の悪臭に関連しています、そして我々はそれらの多くを以下でカバーします。
急性または慢性副鼻腔炎
副鼻腔炎と呼ばれる副鼻腔感染症は、米国で約3,100万人が罹患しています。
副鼻腔炎は、副鼻腔の炎症や鼻づまりなどの症状を引き起こし、人の嗅覚を妨げる可能性があります。
この状態はまた、口臭や、鼻や喉の奥に変色した臭いのする分泌物を引き起こす可能性があり、これらすべてが鼻に悪臭を引き起こす可能性があります。
急性副鼻腔炎は通常約3〜8週間続きますが、慢性の場合は8週間以上続くことがあります。ある種の細菌は通常副鼻腔炎を引き起こしますが、ウイルス、真菌、カビも副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。
歯の問題と不十分な口腔衛生
虫歯、または歯の穴は、分解時に硫黄などの不快なガスを放出するバクテリアを閉じ込めることができます。虫歯は通常、虫歯や歯肉炎が原因で発生します。これには、炎症を起こした歯茎や歯周病が含まれる場合があります。
悪臭になるこれらの不快なガスは、副鼻腔につながる口の後ろの小さな穴を通って移動し、鼻に悪臭を引き起こす可能性があります。
口腔衛生状態が悪いと、口の中に残って腐敗する可能性のある食品粒子の数が増え、口の中で味や臭いが悪くなるリスクが高まります。
歯の問題はまた、虫歯を引き起こし、歯と歯茎の間の組織を炎症させる可能性のある細菌の厚い膜である歯垢を発症するリスクを高める可能性があります（歯周炎と呼ばれる状態）。
特定の食べ物、飲み物、薬
食べ物や飲み物は、匂いの感覚を刺激する微細な分子でいっぱいです。
食べ物や飲み物の味と匂いを楽しむ私たちの能力のほとんどは、口の屋根が鼻につながる場所の近くの通路を通って副鼻腔に移動する分子に依存しています。
私たちの体がそれらを分解して消化すると、すべての食品はにおいを放出します。ただし、特定の食べ物や飲み物、および一部の薬は、口の中に残ったり、鼻に不快な臭いを引き起こしたりする可能性があります。特に、次のような場合があります。
- にんにくと玉ねぎ
- コーヒー
- 辛い食べ物
- 硝酸塩と亜硝酸塩
- アンフェタミン
- フェノチアジン
口渇
唾液の流れが不十分な場合、口渇、または口内乾燥症が発症する可能性があります。口渇のほとんどの人は、絶えず乾いた感じで、鼻腔が腫れています。
唾液は、口から不要な微生物や粒子を絶えず取り除きます。また、酸を中和します。
そのため、唾液が不足すると、口臭や虫歯など、口や鼻に悪臭や味覚を引き起こす可能性のある状態が発生する可能性が高くなります。
口渇は、いくつかの薬の一般的な副作用でもあります。口渇の原因は次のとおりです。
- 口から呼吸する
- 脱水
- 鎮痛剤
- 充血除去剤
- 抗ヒスタミン薬
- 利尿薬
- シェーグレン症候群などの唾液腺の状態
喫煙とタバコの使用
たばこ製品には、歯と歯茎を汚して弱める化学物質が含まれているため、歯と歯周病のリスクが高まります。タバコはまた、息に不快な臭いを与える可能性があります。
喫煙はまた、誰かが食べ物を適切に味わい、匂いを嗅ぐ能力を低下させる可能性があり、それは誰かが悪臭を感じる原因となる可能性がありますが、実際には悪いことではないかもしれません。
幻嗅
幻嗅を持つ人々はそこにないもののにおいがします。状態が人の嗅覚を妨げるときに発生します。
幻嗅を持っている人は皆、わずかに異なる香りを嗅ぎますが、ほとんどの人は何かにおいがします：
- 焦げた
- メタリック
- 化学物質に似ています
- 腐った
- 腐敗
- 糞便に似ています
幻嗅は、嗅覚障害のある人の約10〜20％にしか影響しません。ただし、次のようなさまざまな状態が幻嗅を引き起こす可能性があります。
- 風邪やインフルエンザ
- 副鼻腔感染症
- 片頭痛
- 鼻ポリープ
- てんかん
- 頭部外傷または脳卒中
- 統合失調症、アルツハイマー病、パーキンソン病など、幻覚を引き起こすいくつかの状態
幻嗅について詳しくは、こちらをご覧ください。
消化器系およびその他の病状
胃酸の逆流などの消化器系の状態によっては、口臭や口臭を引き起こす可能性があります。
また、かなり良性の状態は通常、鼻の悪臭または異常な臭いの背後にありますが、以下を含む、より全身的または深刻な健康状態に関連することはめったにありません。
- 甘い匂いを引き起こす可能性のある糖尿病
- 強いかび臭いにおいを引き起こす可能性のある肝疾患
- アンモニアのような臭いを引き起こす可能性のある腎臓病
トリートメント
鼻の悪臭を治療する最良の方法は、根本的な状態によって異なります。
とはいえ、鼻の悪臭を減らすのに役立ついくつかの家庭薬があります：
自家製の塩水リンスをお試しください
塩水リンスを使用すると、鼻の悪臭の強さを一時的に減らすことができます。
自宅で塩水リンスを行うには：
- 460ミリリットルの水を沸騰させてから放冷します。
- まだかなり暖かいうちに、小さじ1杯の塩と1杯の重曹を水に混ぜます。
- 石鹸と水で手をよく洗います。
- シンクまたはボウルの上に立って、片手のカップ状の手のひらに混合物の一部を注ぎます。
- 流しに寄りかかって、混合物の一部を一度に1つの鼻孔に嗅ぎ分けてから、鼻から出させます。嗅ぎながら、もう一方の鼻孔を指で閉じたままにしておくと役立つ場合があります。
- 手順4と5を数回繰り返します。
- 未使用の溶液は廃棄してください。
人々はまた、柔らかいゴム製の耳球根注射器またはドラッグストアからの市販の鼻食塩水リンス製品を使用することができます。
水分補給を続ける
鼻の臭いを引き起こす多くの状態は、根本的な原因として脱水症を持っています。誰かが毎日必要とする水分量は、年齢、活動レベル、食事などの要因によって異なります。
体が十分な唾液を出さない人は、人工唾液を使用するか、無糖のキャンディーや歯茎を試して唾液の生成を促進することができます。
食物繊維が豊富な果物や野菜など、多くの咀嚼を必要とする食品も唾液の産生を促進する可能性があります。
良好な歯科衛生を実践する
良好な口腔衛生状態は、口や鼻に悪臭を引き起こすいくつかの症状の治療に役立ちます。アメリカ歯科医師会からのいくつかの推奨事項は次のとおりです。
- フッ化物ベースの練り歯磨きで1日2回2分間歯を磨きます。
- 毎日デンタルフロス。
- 歯ブラシまたは舌スクレーパーで毎日舌をきれいにしてください。
- 入れ歯やその他の歯科用ギアを毎日掃除してください。
- 食後5分間シュガーレスガムを噛みます。
- コーヒーやアルコールなど、脱水症状の原因となる食べ物や飲み物を減らします。
- 喫煙とタバコの使用をやめます。
- 歯科検診や清掃を頻繁に行ってください。
市販薬を使用する
一部の市販薬（OTC）は、鼻に悪臭を引き起こす可能性のある状態の治療にも役立つ場合があります。 OTC医薬品には次のものが含まれます。
- 鼻うっ血除去薬スプレー：これは、炎症を起こした鼻の通路を縮小し、副鼻腔の排液を増やすのに役立ちます。ほとんどの鼻うっ血除去薬スプレーは3〜4日間有用です。
- 抗ヒスタミン薬：これらは炎症をブロックし、腫れた鼻や副鼻腔の経路を開くのに役立ちます。
鼻の臭いを引き起こすいくつかの状態は、医師の診察が必要です。たとえば、7〜10日以上続く副鼻腔または鼻の感染症は、通常3〜28日間の抗生物質治療を必要とします。
医師またはアレルギー専門医は、次のような特定の薬や治療法を処方して、鼻の臭いを引き起こす状態を管理するのに役立てることもできます。
- 局所鼻コルチコステロイドスプレー：これらは、鼻および副鼻腔の炎症を軽減するのに役立ちます。
- 手術：これにより、鼻骨の欠損、鼻ポリープ、気道の閉鎖などの構造上の問題を元に戻すことができます。
防止
それを引き起こす状態に応じて、特定のライフスタイルの変更を行うことは、鼻に悪臭を発するリスクを減らすのに役立ちます。ライフスタイルの変更は次のとおりです。
- 良好な歯科衛生の実践
- 水分補給
- 食物繊維が豊富な食品を食べる
- カフェインやアルコールなど、脱水症状を引き起こす食べ物や飲み物を避ける
- 抗ヒスタミン薬または充血除去薬を使用して、鼻または副鼻腔の炎症を治療する
- にんにくや玉ねぎなど、口の中に悪臭を放つ食べ物や飲み物を避ける
- 喫煙またはタバコ製品の使用をしない
- 口渇に関連する可能性のある薬の削減または切り替えについて医師に相談する
- 定期的な歯科検診を受け、歯科または口の感染症を治療する
概要
副鼻腔炎、口の感染症、および特定の食べ物、飲み物、および生活習慣は、通常、鼻の悪臭の背後にあります。
人々は通常、家庭薬を使用し、OTC薬を試し、ライフスタイルを変えることで、鼻の悪臭を取り除くことができます。
ただし、鼻の臭いが悪いと、生活の質が低下し、栄養失調などの合併症を引き起こす可能性があります。それはまた、治療を必要とする根本的な状態の兆候である可能性があります。
人は、鼻の重度または慢性の悪臭、家庭薬に反応しないもの、または1週間以上続くものについて医師に相談することができます。
