朝の下痢は正常ですか？原因、治療、予防 - 過敏性腸症候群

朝の下痢の原因は何でしょうか？

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朝の下痢は、人が朝一番に緩くて水っぽい便を通過するときです。トイレに行く必要があると、朝の下痢で誰かが目を覚ますかもしれません。彼らはまた、彼らが最初に起きたときに彼らが緊急に行く必要があると感じるかもしれません。

ほとんどの人は、ある時点で朝の下痢を経験します。時折の朝の下痢は、一時的な病気の兆候またはライフスタイルの選択の結果である可能性があります。

ただし、定期的に朝の下痢があることは、根本的な状態の兆候である可能性があります。

朝の下痢は喫煙が原因である可能性があります。

朝の下痢を引き起こす可能性のあるライフスタイルの選択には、次の一般的な習慣のいくつかが含まれます。

朝の下痢を引き起こす可能性のある一時的な状態は次のとおりです。

食中毒：朝の下痢は、貯蔵寿命を過ぎた食品や細菌に汚染された食品を食べることによって引き起こされる可能性があります。
ウイルス：インフルエンザなどのウイルスは朝の下痢を引き起こす可能性があります。
細菌感染症：細菌感染症は朝の下痢を引き起こす可能性があります。
妊娠：朝の下痢は、妊娠によって引き起こされるホルモンレベルの変化に対する反応である可能性があります。ホルモンを変えるとつわりが起こることもあります。
心理的ストレス：人がストレスを感じたり不安を感じたりすると、腸が刺激され、朝の下痢を引き起こす可能性があります。
脱水：脱水は電解質のバランスに影響を与えます。電解質は細胞膜の働きを制御し、筋肉を収縮させる電気信号を輸送するため、電解質の不均衡は腸を刺激して下痢を引き起こす可能性があります。

IBD、IBS、およびアレルギーは、朝の下痢の原因となる可能性があります。

朝の下痢を引き起こす可能性のある長期的な状態は次のとおりです。

過敏性腸症候群（IBS）：朝の下痢の主な原因の1つはIBSです。精神的ストレスや特定の食品が引き金となる可能性がありますが、IBSの正確な原因は不明です。 2016年の研究では、不安神経症、うつ病、過敏性腸症候群の間に関連性があることがわかりました。
炎症性腸疾患（IBD）：IBDは、腸の炎症を引き起こすさまざまな状態の総称です。状態には、クローン病と潰瘍性大腸炎が含まれます。
アレルギー：アレルギーや敏感な食べ物を食べる人は、腸の炎症を起こし、朝の下痢につながる可能性があります。一般的な食物アレルゲンには、ピーナッツ、小麦、卵、乳製品、果物などがあります。

ライフスタイルの要因が朝の下痢を引き起こすとき、人は問題を引き起こしている刺激物を減らすことを試みるためにいくつかの変更を加えることができます。

アレルギーが朝の下痢の原因である場合、症状の発生を防ぐ最善の方法は、刺激性のある食品を食事から完全に取り除くことです。

IBSまたはIBDが朝の下痢を引き起こしていると考える人は誰でも、正確な診断のために医師の診察を受ける必要があります。朝の下痢の原因を診断する最初のステップは、各状態の症状を特定することです。

朝の下痢に加えて、IBSの症状は次のとおりです。

朝の下痢に加えて、IBDの症状は次のとおりです。

医師は、人がIBSまたはIBDを持っているかどうかを判断するのに役立ちます。各状態の治療法は次のとおりです。

IBS治療には以下が含まれます：

抗うつ薬：2009年の研究によると、三環系抗うつ薬は、この目的のために設計されていないにもかかわらず、IBS症状の効果的な治療法です。例としては、イミプラミン（トフラニル）やデシプラミン（ノルプラミン）があります。
抗コリン薬：これらの薬は下痢につながるけいれんを軽減する可能性があります。抗コリン薬の例は、ジシクロミン（ベンチル）です。
下痢止め薬：ロペラミド（イモジウム）などの非処方薬も役立つ場合があります。これらはオンラインまたは店頭で購入できます。