強迫観念：知っておくべきこと
愛は陶酔感になることがあります。また、他の人が感情を返さない場合、それは甚大な荒廃を引き起こす可能性があります。多くの人が傷ついた心の痛みと夢中になっていることの激しさを感じています。執拗な愛はこれらの感情をさらに高め、人が自分の愛する人を物や所有物であるかのように固執させます。
医療専門家は、精神的健康状態として、強迫観念、または「強迫観念障害」を広く認識していません。
確かに、それは現在リストされていません 精神障害の診断と統計マニュアル。しかし、執拗な愛は、他のメンタルヘルスの課題や状態の兆候である可能性があります。
強迫観念を経験している人が全体的な症状の治療を受けない場合、彼らはこれらの感情を感情的に調整するのに苦労するかもしれません。非常に極端な場合、これは暴力や虐待の行為を引き起こすことさえあります。
執拗な愛の特徴、その背後にある原因と症状、およびいくつかの可能な治療オプションについてさらに学ぶために読み続けてください。
執拗な愛と本当の愛
「本当の」愛の定義を形成することは、何世紀にもわたって哲学者を避けてきました。同様に、強迫観念的な愛と本当の愛を区別できる基準の単一のリストはありません。
愛は強力な力です。愛情のある人は、ドーパミンや他の強力な脳内化学物質のラッシュを経験します。
一部の人々にとって、これらの感情は非常に強力であるため、愛する人を維持し、コントロールすることに夢中になります。彼らは時々彼らのパートナーを崇拝しているように見えるかもしれませんが、わずかな脅威で怒ったり嫉妬したりします。
強迫観念の特徴の1つは、平等ではなく、「消費」または所有権の対象としてのパートナーへの焦点です。人を愛し、彼らのために最善を望んでいるのではなく、強迫神経症の人は、自分のニーズのために他の人を愛しているかもしれません。
これは、順番に、彼らが相手の幸福にほとんど関心を示さないことを意味するかもしれません。
以下は、強迫観念の愛の他のいくつかの際立った特徴です：
本当の愛は妥協と交渉を必要としますが、強迫的な愛は愛情の対象が彼らのパートナーの要求に服従することを要求します。
本当の愛は相手の幸福を優先しますが、強迫的な愛は身体的暴力や精神的虐待を伴う場合があります。
本当の愛には、相手を受け入れ、彼らの欠点を認めることが含まれます。執拗な愛には、崇拝と欠陥を認めることの拒否が含まれる場合があります。
強迫観念のある場合には、「分裂」があるかもしれません。これは、人が自分の愛の対象をある瞬間は完璧で、次の瞬間は邪悪であると見なしたときに発生します。
執拗な愛は人が手放すことを非常に難しくします。分裂は通常痛みを伴い、不健康な行動を引き起こす可能性がありますが、執着心のある人は、関係が終了したことを受け入れることを拒否する場合があります。
強迫観念的な愛には、有名人や見知らぬ人など、実際には存在しない関係が含まれることがあります。
原因
強迫観念を引き起こす可能性のある多くの要因があります。以下のセクションでは、これらの要因について詳しく説明します。
エロトマニアおよびその他の妄想性障害
双極I型障害や統合失調症などの精神的健康状態、およびアルコール使用障害によって引き起こされる症状は、エロトマニアの妄想を引き起こす可能性があります。
これは強迫観念と同じことではありませんが、はるかに深刻な精神的健康状態の症状である可能性があります。
エロトマニアはまれな妄想性障害であり、運命には特定の関係が必要であると人に信じ込ませる可能性があります。その人は、ずっと前に終わった関係がまだ愛情深くて健康であると信じるように自分自身を欺くかもしれません。
エロトマニアはまた、他の人が彼らを愛していると人に信じさせることができます。時々、彼らの愛の対象は彼らが知らない誰かでさえあるかもしれません。たとえば、彼らは有名人とは存在しない関係を持っていると信じているかもしれません。
一部の妄想は極端であるため、ストーカー行為、虐待、または暴力的な行動をとることがあります。エロトマニアはまた、妄想症の症状を伴います。
2017年のあるケーススタディでは、ソーシャルメディアがエロトマニアを悪化させる可能性があると主張しています。これは、強迫神経症の人が遠くから他人を観察し、他の方法よりも近くに感じることができるためです。
エロトマニアは強迫観念とは非常に異なることを繰り返すことが重要です。
エロトマニアについて詳しくは、こちらをご覧ください。
境界性人格障害
境界性パーソナリティ障害のある人は、見捨てられることを強く恐れ、感情を管理するのに苦労するかもしれません。たとえば、彼らの感情は状況に不釣り合いに見えるかもしれません、そして彼らは彼らの関係に執着するかもしれません。
彼らはしばしば物事を白黒で見、人を完全に善であるか完全に悪であるかを交互に見ます。これにより、他の人を制御したり、パートナーを操作して関係を維持しようとしたりする可能性があります。
この障害を持つ人々は、一貫したアイデンティティや自己意識を持っていない可能性があります。これは強迫神経症の傾向を悪化させる可能性があります。なぜなら、彼らは自分たちの関係とは別に、自分自身を本物または価値があると見なすのに苦労する可能性があるからです。
愛着障害
他の人と健康的な愛着を形成する人の能力は、幼少期の早い段階で始まります。親や介護者が不安定または虐待している人は、異常な愛着パターンを示す可能性があります。これは、彼らが彼らの関係において強迫的、支配的、または恐れるようになる可能性があります。
不安定なまたは反応的な愛着スタイルを持つ人々は、喪失の恐れに夢中になっていると感じるかもしれません。彼らは関係なしでは対処できないと感じ、パートナーを維持するために何でも喜んでするかもしれません。
時々、彼らが喪失を恐れているので、不安定な愛着は人を虐待的な関係に保ちます。他の場合では、それは人がパートナーを維持するための必死の試みで虐待するようになるかもしれません。
トラウマと放棄の恐れ
一部の人々は、彼らが強迫的な傾向を発達させるほど放棄を恐れています。これは、愛着障害に起因するか、外傷後に現れる可能性があります。
たとえば、配偶者が亡くなった人は、現在のパートナーを失うことを恐れているかもしれません。これにより、彼らは彼らを「保護」するために異常なまたは不健康な措置をとる可能性があります。
その他のメンタルヘルス状態
さまざまなメンタルヘルス状態が、人の視点を歪めたり変えたりして、より恐れたり、強迫観念を抱いたり、落ち込んだりする可能性があります。これは、彼らの関係に取りつかれるようになるリスクを高める可能性があります。
たとえば、うつ病の人は、自分は価値がなく一人でいると信じているかもしれませんし、人生の唯一の価値のある側面は彼らの関係であると信じているかもしれません。これは、強迫的な感情や行動を引き起こす可能性があります。
さまざまなタイプの性格障害について詳しくは、こちらをご覧ください。
社会的および文化的規範
一部の社会的および文化的規範は、一方のパートナーを他方よりも多く要求します。これは、一部の親や保護者が、育児中に子供をこれらの不健康な人間関係のスタイルにさらすことを意味する可能性があります。
たとえば、子供時代にさまざまな関係の「規範」にさらされると、愛は所有権を意味する、またはパートナーは愛を証明したいすべてのことをしなければならないと信じて成長する人がいるかもしれません。
これらの思考パターンは、「有毒な男らしさ」の1つの特徴です。この特性を持つ人々は、男性が身体的または感情的に損傷を与える方法でパートナーを治療することは許容できると信じているかもしれません。有毒な男らしさの兆候を示している人は、自分の「ルール」に違反するパートナーを支配している、与えようとしているよりも多くのパートナーを要求している、または虐待している可能性があります。
症状
強迫観念の症状は、強迫観念の理由によって異なります。たとえば、妄想性障害の人は現実の変化を経験したり、異常な行動を示したりするかもしれませんが、うつ病の人は自尊心が低いか自殺念慮を経験するかもしれません。
一般的に、愛が強迫的であるといういくつかの兆候は次のとおりです。
- その長さに不釣り合いな関係への強い関心
- すぐに新しいパートナー、あるいは見知らぬ人と「恋に落ちる」
- 他の人を制御する極端な試み
- 彼らが去ろうとすると他の人を脅かす
- 他の人の気持ちに耳を傾けることを拒否したり、彼らが作成しようとしている境界を受け入れることを拒否する
- 他の人に特定の不合理な行動を要求する
診断
メンタルヘルスの専門家は、彼らが示す症状と、それらがその人の生活に悪影響を与えるかどうかに基づいて、その人の関係が強迫的であると判断する場合があります。強迫観念の特定の診断基準はありません。
執拗な愛はしばしば別の精神的健康状態の兆候であるため、医療専門家は人の精神的健康の歴史について質問することがあります。彼らはまた、特にその人が妄想行動を示している場合、他の原因を除外するために心理的または医学的検査を推奨するかもしれません。
処理
強迫的な愛の治療は、強迫的な思考や感情の原因を特定し、その原因を治療することに焦点を当てています。
たとえば、統合失調症の人は、妄想や否定的な考えを制御するために薬を必要とする場合があります。
妄想性障害の治療には、薬物療法だけでなく、家族療法や個人が否定的な妄想を肯定的な思考パターンに置き換えるのを助けるなどの心理社会的精神医学的介入が含まれる傾向があります。
ほとんどの人にとって、治療は強迫観念を管理し、より健康的な人間関係を築く上で重要です。セラピストは、トラウマの歴史を解きほぐし、根本的な状態を管理し、より健康的な人間関係の規範を確立するのを助けることができます。
治療の初期段階では、特に関係が虐待的である場合は、個別の治療が最善です。関係の各人が個別により良い境界を確立することができれば、カップルカウンセリングは彼らが一緒に働き、強迫観念の愛を乗り越えるのを助けるかもしれません。
人が家で試すことができるいくつかの基本的な管理戦略もあります。これらには以下が含まれます：
- 執拗な愛の対象に対するすべての感情を書き留め、それらの感情の象徴的な破壊としてそのページを引き裂く
- 愛の対象へのすべてのソーシャルメディア接続を削除する
- 写真やギフトなど、その人のリマインダーをすべて削除する
- 手首に輪ゴムをつけて、強迫観念が頭に浮かんだら輪ゴムをはめます
- 読書、絵画、楽器の演奏など、健康的で吸収力のある気晴らしを見つける
- 友達と時間を過ごし、忙しくしている
一部の人々は、執拗な愛を克服するのにどれくらいの時間がかかるのか疑問に思います。ただし、決まった時間はありません。それは、強迫観念のレベルからそれを引き起こしている可能性のある根本的な状態まで、多くのことに依存する心理的で非常に個人的な経験です。
いつ医者に診てもらうか
上記の戦略がうまくいかない場合は、より深刻な根本的な問題がある可能性があり、メンタルヘルスの専門家に相談することをお勧めします。
また、執着心のある人は、自分の行動に問題があるとは思わないかもしれません。代わりに、彼らは彼らの愛情の対象を、彼らが問題であると信じて、不十分に愛情深いまたは忠実であると見なすかもしれません。
これは、執拗な愛の感情を経験している人が治療を求めるのが難しいと感じるかもしれないことを意味する可能性があります。
人間関係を手放すのに苦労している人や、人間関係に非常に不安を感じている人は、自分の愛が強迫的である可能性を考慮し、治療を求める必要があります。
概要
執拗な愛は深刻な精神的健康状態の兆候である可能性があり、それが治療されないままになると、友情や人間関係を破壊する可能性があります。また、他の深刻なメンタルヘルスの懸念につながる可能性があります。
執拗な愛が誰かに興味のない人との関係を追求させる場合、それは法的な困難や暴力にさえつながる可能性があります。
特に適切なサポートがあれば、強迫観念につながる可能性のあるメンタルヘルス状態やその他の原因を治療することができます。しかし、これは、執着心のある人が助けと支援を求めることができると感じた場合にのみ可能です。
