熱射病と熱疲労の違いは何ですか？
熱射病と熱疲労は、極度の熱への暴露によって引き起こされる病気です。治療せずに放置すると、熱疲労が熱射病に進行する可能性があり、生命を脅かす可能性があります。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、平均以上の気温または異常に湿度の高い天候により、米国では毎年600人以上が死亡しています。
気温が上昇するにつれて、熱に関連する病気を回避する方法を知ることが重要です。熱射病と熱疲労の症状と治療法については、以下をご覧ください。
熱射病と熱疲労とは何ですか？
これらの条件は両方とも、過度の露出から非常に暑い天候に起因します。ただし、熱射病だけが体のシステムに損傷を与える可能性があります。
熱射病
治療を行わないと、熱疲労が熱射病に発展する可能性があります。
熱射病は、日射病とも呼ばれ、最も深刻な熱関連の病気です。体温が104ºF以上のときに発生し、生命を脅かす救急措置です。
すぐに治療しないと、熱射病は以下を含む複数の臓器やシステムに損傷を与える可能性があります。
- 脳と神経系
- 循環系
- 肺
- 肝臓
- 腎臓
- 消化管
- 筋肉
熱疲労
熱疲労は熱射病ほど深刻ではありません。熱中症の疑いがある人は、すぐに休息して水分を補給する必要があります。症状が改善しない場合は、熱射病を防ぐために医師の診察を受けてください。
症状
熱疲労と熱射病の症状は、急速に、または数日にわたって発症する可能性があります。それらは重大な苦痛を引き起こす可能性があり、筋肉のけいれんが最初に起こることがよくあります。
熱疲労は次の原因となる可能性があります。
- 筋肉のけいれん
- 急速で弱い脈拍
- 一般的な弱さの感覚
- 吐き気または嘔吐
- 過度の発汗
- 冷たく湿った肌
- めまい、時には失神
- 濃い色の尿
- 頭痛
熱射病は、熱疲労の症状から始まる場合があります。それは生命を脅かす可能性があり、症状は急速に悪化する可能性があり、次のようなものがあります。
- 104ºF以上の温度
- 熱くて乾燥した肌
- レーシングハートビート
- 錯乱
- 攪拌
- ろれつが回らない
- 発作
- 意識の喪失
- 昏睡
熱射病には、労作性と非運動性の2種類があります。
非運動性熱射病は、ますます高温になる温度にうまく適応できない人に起こります。高齢者、慢性疾患のある人、乳児がしばしば影響を受けます。
人は通常、エアコンのない屋内にいるときにこのタイプの熱射病を経験し、身体活動に従事していない可能性があります。非運動性の熱射病が発生するまでには数日かかることがあり、極端な熱波の際によく見られます。
運動中の熱射病は、運動中または作業中に体が温度上昇に適応できなくなった人々に発生します。この状態は数時間以内に発症する可能性があり、通常は屋外で時間を過ごす人々に影響を及ぼします。
閉じた車で時間を過ごすと、小さな子供やペットは熱射病のリスクが高くなります。 CDCは、屋外の温度が80ºFの場合、閉じた車内の温度は20分以内に109ºFに上昇すると推定しています。外気温が高いほど、車内の温度上昇は速くなります。
いつ医者に診てもらうか
熱射病の症状を経験している人は、緊急の医療処置を求める必要があります。
熱中症が疑われる場合は、涼しい環境に移動し、休息し、水分を補給し、涼しい服に着替えることで、状態を逆転させる必要があります。
症状が悪化したり、1時間以内に改善しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
医師は、症状に基づいて熱関連の病気を診断できる可能性があります。また、潜在的な合併症をチェックするためのテストを実行する場合もあります。
たとえば、医師は次のことをテストする場合があります。
- 筋肉の損傷
- 多くの場合、尿サンプルまたは血液検査を伴う脱水症
- 心臓と肺の損傷、おそらく画像を使用
- 循環器系の問題
- 腎臓または肝臓の機能の欠如
処理
熱中症の疑いがある人は、すぐに冷やすための措置を講じる必要があります。これらには次のものが含まれます。
- 日陰の場所に移動する
- 1つまたは複数の衣類の取り外し
- 太陽の下で休む
- ファンまたはエアコンをオンにする
- 冷たい水を肌に流したり、冷たい濡れたタオルを体に当てたりします
- 水やスポーツドリンクなどの飲用液
嘔吐したり、吐き気を感じたりした場合は、医師の診察を受けてください。
人が熱射病の症状を示した場合は、すぐに救急隊に連絡してください。それを治療するために、医師は次のことを行うことがあります。
- 首、脇の下、脚の付け根にアイスパックを塗ります
- クールミストをスプレー
- 負傷した臓器系をサポートする
- 専用の冷却ブランケットを使用する
- 冷却と水分補給を促進する静脈内輸液を投与する
危険因子
特定の要因により、人は熱疲労や熱射病を経験する可能性が高くなります。これらには以下が含まれます：
- 太りすぎまたは肥満であること
- 重大な障害を持っている
- 日焼けしている
- 13歳未満または65歳以上であること
- 心臓病や高血圧、特に利尿薬のためにいくつかの処方薬を使用する
- 寒い気候から暑い気候への移動など、急激な気温の変化を経験する
- 極度の暑さの中で屋外で、または冷やす方法なしで屋内で時間を過ごす
防止
気温が上がると、熱に関連する病気を防ぐ方法を知ることが重要です。目標は体を涼しく保つことです。
次の戦略が役立ちます。
- 1日の最も暑い時間帯に屋内にいる
- 屋外で日陰にとどまろうとしています
- 高温にさらされている間、1時間ごとに2〜4杯の余分な水を飲む
- 暑い日に屋外で仕事や運動をするときに頻繁に休憩を取る
- ゆったりとした明るい色の服を着る
- シャワーやお風呂に冷たい水を使う
- つばの広い帽子をかぶって顔を太陽から守る
- カフェインやアルコールを含む、脱水症状のある飲み物を避ける
- 合成繊維ではなく、綿のような通気性のある生地を着用
- ショッピングモール、図書館、映画館などのエアコンの効いた場所で1日の一部を過ごす
非常に暑い時期に駐車中の車に一人でいることはできません。そうすることは、子供や65歳以上の人々にとって特に危険です。
見通し
適切でタイムリーな治療により、人は熱関連の病気から完全に回復することができます。
熱疲労の症状を認識し、クールダウンするための措置を講じることで、状態が熱射病に発展するのを防ぐことができます。
治療せずに放置すると、熱射病は深刻な合併症や死亡につながる可能性があります。人が適切な治療を十分早く受けると、熱射病から完全に回復することができます。
最も暑い日でも、これらの病気は通常、計画を立てて予防策を講じることで予防できます。
