多発性硬化症との生活：展望、ライフスタイルのヒント、および影響 - 体の痛み

多発性硬化症の人の見通しはどうですか？

多発性硬化症は中枢神経系の変性疾患です。根本的な原因は不明ですが、免疫系が発生する神経損傷の原因です。

ミエリンと呼ばれる物質のコーティングは神経線維を保護します。多発性硬化症（MS）では、脱髄が起こります。これは、免疫系が神経線維のミエリンコーティングを破壊するプロセスです。

ミエリンは、神経線維または軸索のコアを絶縁して取り囲んでいます。軸索に損傷が発生すると、信号が神経に沿って移動する方法が妨げられます。 MSはまた神経自体を退化させます。これは、動き、発話、思考のプロセスに影響を与える可能性があります。

National MS Societyによると、現在、米国では100万人近くがMSと一緒に暮らしています。 National Institutes of Neurological Diseases and Strokeは、米国では250,000〜350,000人が多発性硬化症を患っていると推定していますが、正確な数を知ることは難しいと彼らは述べています。

この記事では、MSと一緒に暮らすことの影響と状態を管理する方法を見ていきます。

MSを使用したOutlook

MSは衰弱させる可能性があります。しかし、人は自分のライフスタイルを適応させて生活の質を向上させることができます。

MSと一緒に暮らすのは難しいかもしれません。状態は予測不可能であり、症状は出入りします。

これにより、人（およびその周囲の人）が何が起こるかを知ることが困難になる可能性があります。

進行中の倦怠感と痛みはエネルギーを消耗し、性機能障害は人間関係に影響を及ぼし、運動と協調の困難は日常の機能を損なう可能性があります。

MSはさまざまな方法で人々に影響を与える可能性があります。徐々に進行する症状を経験する人もいれば、段階的に発症する人もいます。再発寛解型MS（RRMS）の人では、症状が長期間治まり、その後、より重症の状態に戻ることがあります。人が一次性または二次性進行型多発性硬化症を患っている場合、症状は徐々に重篤になります。

NINDSによると、MSが致命的となることはめったになく、ほとんどの人はMSのない人と同じ寿命を期待できます。歩くこと、話すこと、書くことを妨げる症状を示す人もいますが、ほとんどの人はこれらのことを引き続き行うことができます。ただし、やがて、杖などの補助器具が必要になる場合もあります。

ただし、これはMSの種類と受ける治療によって異なります。

約1％の人が急速に進行するタイプのMSを患っており、比較的短時間で重篤な症状を引き起こす可能性が高くなります。

ほとんどの人は、特に適切なサポートがあれば、MSで質の高い生活を楽しむことができます。ただし、生活の質を維持するために、ライフスタイルの調整が必要になる場合があります。

ライフスタイルのヒント

多発性硬化症の治療法はありませんが、治療法はあります。

RRMSの患者さんの場合、医師は初期段階から薬を処方することができます。これにより、発赤の数を減らし、病気の進行を遅らせることができます。

ステロイドなどの薬は、炎症や重度の発作の影響を軽減するのに役立ちます。他の薬は、膀胱制御の変化、倦怠感、かゆみなどの合併症を助けることができます。

いくつかのライフスタイルの変更は、人が自分の状態を管理するのにも役立ちます。

ここにいくつかのヒントがあります：

栄養価が高く、低脂肪、高繊維、そしてバランスの取れた食事を摂りましょう。これは、多発性硬化症の人に典型的な腸と膀胱の制御の問題を軽減し、高血圧などのさらなる健康上の問題を防ぐのに役立つ可能性があります。特別食を始める前に、必ず医師に相談してください。
定期的な軽い運動は、心身の健康を維持するのに役立ちます。人は自分の身体的ニーズに合わせて運動を適応させることができます。ガーデニングや料理などの低エネルギー活動は、自宅での運動と可動性を維持するのに役立ちます。水のエクササイズと水泳は、柔軟性と可動域の改善に役立ちます。
多発性硬化症の治療は、病気の人が日常の活動を再開できるように症状を十分に和らげることができるので、続けてください。症状を監視し、状態の変化や悪化、および薬の副作用について医師に知らせます。
喫煙と飲酒を減らすか避けてください。喫煙は病気の進行を早める可能性があり、アルコールは神経系を損ない、MS薬と有害な方法で相互作用する可能性があります。
状態の感情的な側面を認識し、対処します。慢性疾患の診断は、処理することがたくさんあります。家族、友人、多発性硬化症の他の人々、または医療専門家のいずれかから精神的サポートを求めることは、個人が状態のより困難または制限的な部分をナビゲートするのを助けることができます。 MS Healthlineなどのリソースを通じて、MSと一緒に暮らすことがどのようなものかを知っている他の人からのサポートを見つけてください。この無料アプリは、1対1の会話と病気の人とのライブグループディスカッションを通じてサポートを提供します。アプリはiPhoneまたはAndroidにダウンロードできます。
MSは理解するのが難しい場合があります。あなたの近くにいる人と状態についての詳細を共有してください。あなたが快適に感じるように彼らにもっと多くの情報を知らせてください。強力な関係は強力なサポートネットワークを作ります。多発性硬化症の人は皆、症状のニュースを共有することについて異なった感じをします。
多発性硬化症の人の世話をしている介護者は、多発性硬化症が疲れ果てて消耗している可能性があることに注意する必要があります。多発性硬化症の人の世話をする人も、自分の世話をするための措置を講じる必要があります。これは、人が可能な限り最高のサポートを提供するのに役立ちます。
認知機能を維持するために、精神的に刺激的な活動と社会的相互作用を維持します。読書、創造的な執筆、クロスワードパズル、ゲームショーの視聴、そして単に他の人と話すことは、認知プロセスを改善することができます。
あなたの雇用主との期待を管理します。多発性硬化症の人に対応するために、柔軟な労働時間や短縮された労働時間など、職場での適応が必要になる場合があります。徹底的な財務計画は、多発性硬化症の人が、そうすることの影響を減らしながら、回復するために雇用から離れた時間を探すのを助けることができます。
作業療法士に、家の適応や、公共交通機関やスペースがこの状態の移動の少ない人々をサポートする方法を知るなど、移動手段について話します。

影響

作業療法と理学療法は、多発性硬化症の症状を管理するのに役立ちます。

多発性硬化症の人は、何年も症状がないままでいることができます。

しかし、MSと一緒に暮らすことは、症状が現れたときに肉体的にも精神的にも圧倒される可能性があります。

多発性硬化症の人には、常に倦怠感があります。この倦怠感は、効果的な脳の使用や外出して活動に参加する能力など、生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。

多発性硬化症の症状は、日常の活動を行う人の能力を制限する絶え間ない不快感や障害を引き起こす可能性があります。

多発性硬化症の人は、定期的に診察を受ける必要があるかもしれません。彼らはまた、次の症状の発作がいつ起こるかという不確実性を抱えて生きています。

一緒に、これらは人の生活の質を低下させます。そのような制限に対する継続的な欲求不満は、MSの一部の人々にうつ病を発症させる結果になります。

多発性硬化症の人が症状を管理するのを助けるために、多くの作業療法とリラクゼーションプログラムが利用可能です。

これらのプログラムは、MSの人々が、状態によって課せられる制限にもかかわらず、日常の活動のパフォーマンスを改善するのに役立ちます。多発性硬化症の人をサポートするために、さまざまな患者グループも利用できます。

最近の研究は、タンパク質が豊富な食事が炎症を軽減することによって多発性硬化症の見通しを改善する可能性があることを示唆しています。多発性硬化症自体は致命的ではありませんが、多発性硬化症の人の死亡率は一般の人々よりも高くなっています。

死亡数の増加は、感染症、肺や心臓に影響を与える病気、自殺につながるうつ病などの多発性硬化症の合併症が原因で発生します。

処理

多発性硬化症にはいくつかの治療法がありますが、医学者はまだ治療法を開発していません。

医療は通常、次の3つの主要なカテゴリに分類されます。

疾患修飾療法（DMT）：これらの薬は、疾患が悪化する速度を遅くし、症状の再発を減らします。彼らは免疫システムが機能する方法に影響を与えることによってこれを行います。
特定の多発性硬化症の症状を軽減するのに役立つ薬：例としては、便秘を解消するための鎮痛薬や下剤などがあります。
注射可能なステロイド：これらは、重度の症状の突然の発作を管理するのに役立ちます。これらは炎症を軽減し、一時的な視力喪失と筋力低下の管理に役立ちます。

さらに、多発性硬化症の人は、筋肉機能を改善し、痛みを和らげるために、運動やマッサージの形で理学療法を受けることがよくあります。作業療法士は、多発性硬化症の人が仕事や社会生活を利用して状態を管理するのを助けることができます。

多発性硬化症の人は、会話の一部を正常な機能に戻すために言語療法と、嚥下による医療支援が必要になる場合があります。

多発性硬化症は体のさまざまな部分に影響を与える可能性があるため、通常、さまざまな専門医が治療を行います。この専門家チームには、神経科医、泌尿器科医、心理学者が関与する場合があります。

MSの治療の詳細については、ここをクリックしてください。