そばかす：原因、特定、およびリスク - 皮膚科

そばかすについて知っておくべきこと

そばかすは、皮膚に現れる小さな無害な跡です。そばかすの主な原因は遺伝学と日光への曝露です。

遺伝子や肌のタイプによっては、そばかすが発生しやすい人もいます。人が遺伝的にそばかすを発症する可能性が高い場合、日光にさらされるとそばかすが現れる可能性があります。

そばかすは子供によく見られ、成長するにつれて消えたり目立たなくなったりすることがあります。

この記事では、そばかすの原因、そばかすを他の同様のマークと区別する方法、そばかすを取り除くまたは軽くする方法、および皮膚科医と呼ばれる医師または皮膚科医にいつ診てもらうかについて説明します。

そばかすの原因は何ですか？

そばかすは、肌に色を与える色素であるメラニンが肌の下に蓄積すると現れます。そばかすは、茶色、赤、または黄褐色に見える場合があります。

日光への曝露と遺伝的要因により、一部の人々はそばかすを発症する可能性が高くなります。

日当たり

日光への曝露と遺伝学はそばかすを引き起こす可能性があります。

人の皮膚細胞は、太陽のダメージから皮膚を保護するために余分なメラニンを生成します。これが、日光に当たった後にそばかすが現れる傾向がある理由です。

そばかすは、皮膚の広い領域に現れる可能性があり、夏の間は再び現れるか、暗くなる可能性があります。そばかすは、新しい皮膚細胞が古い細胞に取って代わる冬の数ヶ月で色あせたり消えたりすることがよくあります。

そばかすは、次のような日光にさらされることが多い領域で発生します。

面
腕
首
バック
胸

遺伝学

遺伝学はまた、体が生成するメラニンの種類に基づいてそばかすを発症する可能性が高い人に主導的な役割を果たします。

体はフェオメラニンとユーメラニンと呼ばれる2種類のメラニンを生成することができます。ユーメラニンは紫外線から肌を保護しますが、フェオメラニンは保護しません。

体が生成するメラニンの種類は、MC1Rと呼ばれる遺伝子によって異なります。

黒髪、目、肌の人は通常、ほとんどがユーメラニンを生成し、そばかすを発症する可能性は低くなります。
赤、金髪、または薄茶色の髪をしていて、肌や目が明るい色の人は、通常、主にフェオメラニンを生成し、そばかすを発症する可能性が高くなります。

そばかすは危険ですか？

そばかすは危険ではありません。しかし、そばかすのある人は日光に敏感な肌を持っているので、日光から肌を保護するために特別な注意を払う必要があります。

そばかす、黒点、ほくろを識別する方法

黒点はそばかすに似ていることがあります。
画像クレジット：DermNet New Zealand

そばかすは、皮膚に発生する他のマークと非常によく似ています。たとえば、シミやシミとも呼ばれるシミのように見えることがあります。

日光への露出はそばかすとシミの両方の主な原因です。シミは通常、そばかすよりも大きく、より明確に定義されており、高齢者に現れる傾向があります。

そばかすは明るい色の髪や肌の人によく見られますが、シミは肌の色の範囲が広い人に発生します。

モグラは通常、誕生から存在しますが、人々は子供時代から10代の間にそれらを発達させることができます。ほくろは一般的にそばかすよりも暗く、平らにすることも、皮膚から浮き上がらせることもできます。

この表は、皮膚の一般的なマークの違いを示しています。

そばかす黒点モル外観フラット、広い領域にクラスターで表示される可能性がありますフラット、クラスターで表示できますフラットまたはレイズド、単独またはグループで表示できます原因遺伝子と太陽への露出太陽への露出皮膚細胞がクラスターで成長するとき彼らは何歳で現れますか？2〜3歳で最初に現れることができます40歳以上の人によく見られます誕生から、または小児期および青年期にそれらは体のどこに現れることができますか？日光にさらされた皮膚の領域、通常は顔、首、胸、腕、背中日光にさらされた皮膚の領域、通常は顔、手、腕、肩、背中体のどこでも形状明確に定義されたエッジを持つ不規則な形状明確に定義されたエッジ円形または楕円形の明確なエッジ色黄褐色、茶色、または赤黄褐色、茶色、または黒ライトからダークブラウン、またはブラックサイズ（直径）1〜2mm以上2mm以上通常6mm未満期待される変化冬には色あせ、夏には暗くなることがあります同じままになります。日光の下で保護しないでおくと暗くなることがあります同じままになります。時間の経過とともに消えることがあります

そばかすの予防

人々は、太陽から肌を保護することにより、そばかすの出現を防止または軽減することができます。

日光から肌を保護しても、既存のそばかすの外観は低下しませんが、新しいそばかすの形成を防ぐことができます。

米国皮膚科学会（AAD）は、日光の下で皮膚を保護するために次のヒントを推奨しています。

UVAおよびUVB保護、および30以上のSPFを備えた耐水性の日焼け止めを着用する
長袖、帽子、サングラスで覆う
午前10時から午後2時の間、太陽が最も強いときに日陰にとどまります。
外で、水泳や発汗の後に、2時間ごとに日焼け止めを塗り直す
日焼けベッドを避ける

家庭薬と治療

そばかすは無害であり、治療を必要としません。

しかし、美容上の理由でそばかすを取り除いたり軽くしたりしたい場合、いくつかの治療法はそれらの外観を低下させる可能性があります。

市販のトリートメント

2012年の研究では、トリクロロ酢酸（TCA）とフェノールを含む製品がそばかすの軽減に効果的であることが示されました。さまざまな局所クリームやスポットピールにこれらの化合物が含まれています。

そばかすを消すのに役立つかもしれない他の化合物は次のとおりです。

アルファヒドロキシ酸
アゼライン酸
システアミン
ビタミンC
レチノイド

人々はまた、美容上の理由でダークスポットを取り除くための医療処置を選ぶことができます。これらには、レーザー治療とケミカルピーリングが含まれます。

これらの治療法はすべて、瘢痕化などの副作用を引き起こす可能性があります。そばかすの治療を検討している人は、医師とすべての選択肢について話し合う必要があります。

家庭薬

レモンジュースは、ダークスポットを明るくするのに役立つ場合があります。

これらの方法は科学的に証明されていませんが、特定の天然物がそばかすを軽減できることに気付く人もいます。

レモン：脱脂綿に少量のレモンジュースを塗り、皮膚を拭きます。レモンジュースに含まれるビタミンCは、ダークスポットを明るくするのに役立つ可能性がありますが、劇的な違いを生むのに十分な濃度になる可能性は低いです。
はちみつ：はちみつの薄層を肌に塗ります。 5〜10分放置してからぬるま湯で洗い流してください。蜂蜜には抗酸化作用があり、時間の経過とともにそばかすを軽減するのに役立ちます。
アロエベラ：アロエベラにはサリチル酸とアロインが含まれています。これはそばかすを消すのに役立つかもしれません。葉からアロエベラを使用し、肌に適用します。

これらの天然物を肌に使用しても副作用が発生する可能性は低いですが、最初に肌の小さな領域でパッチテストを行うのが最善です。皮膚に刺激を与える場合は、使用を中止してください。