閉経後の脳卒中のリスクが高いことに関連するダイエット飲料
新鮮な研究は、ダイエット飲料、つまり人工砂糖代替品で甘くした飲料が心血管の健康を害する可能性についてのさらなる情報を提供しています。
数万人の閉経後の女性を10年以上追跡した研究では、ダイエットドリンクの摂取量の増加が、脳卒中、心臓病、および死亡のリスクの増加に関連しています。
ダイエット飲料と脳卒中の関連性は、動脈の閉塞、特に小さな血管から生じる脳卒中で最も強かった。
ジャーナル 脳卒中 分析に関する論文を発表しました。筆頭著者は、ニューヨークのブロンクスにあるアルバートアインシュタイン医科大学の臨床疫学および集団健康の准教授であるYasminMossavar-Rahmani博士です。
Mossavar-Rahmani博士と彼女のチームは、ダイエット飲料が心臓と循環器系に害を及ぼすことを調査結果が証明していないことを指摘しています。これは、この研究が観察研究であり、ダイエット飲料の消費量に関する数値が自己報告から得られたためです。
しかし、ダイエット飲料と心臓の健康に関する米国心臓協会（AHA）の科学諮問委員会の議長を務めたレイチェルK.ジョンソンは、次のようにコメントしています。あなたの健康のためにすべきこと。」
新しい研究論文に付随する社説でコメントしている専門家は、ダイエット飲料を飲むことで誰が恩恵を受けるかについて十分な証拠が得られるまで、最も健康的な無カロリー飲料として飲料水に重点を置くべきであると示唆しています。
ダイエット飲料と心血管リスク
この研究のデータは、女性の健康イニシアチブ観察研究における閉経後の女性81,714人の人種的に多様なグループからのものです。
1993年から1998年に登録したとき、女性はすべて50歳から79歳でした。その後、この研究では、その後平均11。9年間、定期的な評価で彼らの健康状態を追跡しました。
3年間の評価時点で、女性は過去3か月間にダイエット飲料を飲んだ頻度に関するいくつかの質問に答えました。
研究者たちは、ダイエットドリンクを、人工砂糖代替品で甘くした低カロリーのコーラ、ソーダ、フルーツドリンクと定義しました。
彼らは、飲み物に含まれる人工甘味料を特定するように女性に求めませんでした。
彼らがデータを分析したとき、彼らは、年齢、喫煙、高血圧など、脳卒中のリスクに影響を与える他の要因の影響を排除するために結果を調整しました。
研究者は、1週間に1杯未満のダイエット飲料を摂取するか、まったく摂取しない場合と比較して、1日に2杯以上摂取することが次のことに関連していることを発見しました。
- 23％が脳卒中のリスクを高めました
- 血栓に起因する脳卒中のリスクが31％高くなります
- 致命的または非致命的な心臓発作の場合のように、心臓病のリスクが29％高くなります
- 16％が何らかの原因による死亡のリスクを高めました
彼らはまた、心臓病や糖尿病の病歴のない閉経後の女性の間でダイエット飲料を大量に摂取することは、脳の小動脈の閉塞から生じる脳卒中のリスクを2倍以上高めることに関連していることを明らかにしました。
毎日2杯以上のダイエット飲料を飲んだ閉経後の肥満の女性も、週に1杯未満しか飲まなかった女性の2倍の脳卒中のリスクがありました。
「ダイエットドリンクの長期使用を制限する」
彼らは研究を閉経後の女性に限定したので、研究者たちは同じことが男性にも当てはまるのか、閉経前の女性にも当てはまるのかを言うことはできません。これを決定するのは今やさらなる研究次第です。
また、データは女性が消費した人工甘味料を特定していなかったため、モサバール・ラーマニ博士は、科学者は潜在的に有害なものと潜在的に無害なものを区別できなかったと述べています。
「私たちの研究や他の観察研究では、人工的に甘味を付けた飲料は無害ではない可能性があり、大量消費は脳卒中や心臓病のリスクが高いことに関連していることが示されています。」
YasminMossavar-Rahmani博士
AHAは、人々が好みの無カロリー飲料として水を飲むようにアドバイスしていますが、ダイエット飲料は砂糖入り飲料から離れるのに役立つ可能性があることを認めています。
しかし、ジョンソン博士は、「低カロリーの甘味飲料と心血管の健康の影響に関する長期の臨床試験データは入手できないため、栄養価が不足しているため、長期使用を制限するのが賢明かもしれません」と警告しています。
