PCOSと糖尿病について知っておくべきこと
糖尿病と多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は一般的な病状です。この2つは関連しており、インスリンの問題が両方の状態を特徴づける可能性があります。
出産可能年齢の女性の約10人に1人がPCOSを患っており、米国の人々の約9.4％が糖尿病を患っています。
PCOSの人は、2型糖尿病を発症する可能性が高くなります。
これらの条件がどのように関連するかについての詳細は、読み続けてください。また、糖尿病とPCOSの両方の治療法についても説明します。
糖尿病とPCOSの関係
PCOSは、卵巣に小さな嚢胞が形成される一般的な状態です。これらの嚢胞は排卵を損ない、月経と生殖能力に影響を与える可能性があります。 PCOSは、インスリンホルモンを含むホルモンの不均衡に関連しています。
糖尿病は、インスリンを生成または使用する身体の能力に影響を与えます。 1型糖尿病はこのホルモンの欠如に起因しますが、2型はインスリン抵抗性のために発症します。体が生成するインスリンが少なくなり、ホルモンの効果が低下する可能性があります。ライフスタイルの要因は、2型糖尿病の発症に影響を与える可能性があります。
2型糖尿病は、1型糖尿病よりもはるかに一般的であり、通常、太りすぎまたは肥満の人に発生します。
研究によると、PCOSの人は2型糖尿病を発症するリスクが高いことが示唆されています。 PCOSの人は、このタイプの糖尿病の危険因子であるインスリン抵抗性を持っている可能性が高くなります。
さまざまな証拠が、PCOSと糖尿病の関連性を示しています。
- 女性の健康に関するオフィスによると、PCOS患者の約半数が40歳より前に糖尿病または前糖尿病を発症しています。
- 2017年の調査によると、PCOSのある人は、障害のない同様の人よりも2型糖尿病を発症する可能性が4倍高いことが示されています。
- 約8,000人の女性を対象とした研究では、PCOSの女性は、妊娠性糖尿病または2型糖尿病を発症するリスクがはるかに高いことがわかりました。研究者たちは、この発見は体重とは無関係であると述べています。
- 2016年のレビューによると、他のさまざまな研究で2型糖尿病とPCOSの間に関連性があることがわかっています。
医学界は、PCOSの正確な原因については不明です。しかし、医師は高レベルのインスリンが役割を果たすことができると信じています。このホルモンのレベルが高いと、2型糖尿病を発症するリスクも高まります。
過剰な体重を持つことは、PCOSと2型糖尿病の両方に共通の危険因子です。
このタイプの糖尿病を発症する人の大多数は太りすぎまたは肥満です。
しかし、上記の研究のいくつかは、PCOSの人々は、体重、食事、運動のレベルに関係なく、インスリン抵抗性と2型糖尿病のリスクが高いことを示唆しています。
PCOSの女性は、妊娠中に発症する妊娠糖尿病のリスクも高くなります。
全体として、PCOSの女性は定期的に糖尿病のスクリーニングを受ける必要があります。
次のような糖尿病の警告症状を認識するのに役立ちます。
- 倦怠感
- かすみ目
- 頻繁に排尿する必要がある
- 夜の頻尿
- 喉の渇きの増加
- 空腹感の増加
- 特に暗い肌のパッチ
- すぐに治らないカット
- 手や足のしびれ
糖尿病とPCOSの治療方法
糖尿病とPCOSの両方を治療するために、医師は通常、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動することをお勧めします。
健康的な食事は次のもので構成されています。
- カラフルな果物と野菜
- 鶏の胸肉、七面鳥、低脂肪乳製品、魚などの赤身のタンパク質の供給源
- オリーブオイル、ナッツ、種子などの健康的な脂肪の供給源
- 全粒穀物食品
PCOSと糖尿病の人は、次のような食品の摂取を制限する必要があります。
- 加工肉
- トランス脂肪
- 砂糖、白い小麦粉、白パン、白いパスタ、白米などの単純な炭水化物
- ファーストフードおよびその他の加工食品
- 脂肪の代わりに砂糖を使用する低脂肪食品
糖尿病または前糖尿病およびPCOSの人々も、より多くの運動をすることで恩恵を受けます。身体活動の増加は、人が体重を減らすか、健康的な体重を維持するのに役立ちます。また、体が血糖値や血糖値を処理して使用するのを助けることもできます。
体がより多くの血糖値を処理し始めると、人のニーズを満たすのに十分なインスリンを生成する可能性もあります。体は血糖値を自然に調節するので、糖尿病の人はより少ない薬を服用できるかもしれません。
2型糖尿病の治療には、体のインスリンがより効果的に機能し、血糖値を下げるのに役立つ薬が含まれます。医師はインスリン注射を勧めることもあります。
PCOSの治療には、通常、経口避妊薬の使用が含まれます。これらは、月経周期とホルモンレベルを調節し、PCOSの症状を軽減するのに役立ちます。
メトホルミンは2型糖尿病の一般的な治療法です。また、インスリン抵抗性を低下させるため、PCOS症状の治療にも役立つ可能性があります。
糖尿病とPCOSは妊娠にどのように影響しますか？
一部の研究者は、PCOSを患って妊娠している女性は、妊娠糖尿病のより頻繁な検査について医師に相談するべきであると示唆しています。これらの研究者は、PCOSの女性の間で妊娠糖尿病のリスクが高いことに気づきました。
しかし、1,100人以上の参加者を含む最近の研究の著者は、妊娠糖尿病とPCOSの間に相関関係がないことを発見しました。著者らは、妊娠糖尿病の危険因子には、高齢の母親と肥満が含まれることを発見しました。
それでも、PCOSの女性は、妊娠中に糖尿病を発症するリスクについて医師に相談する必要があります。医師は、各個人のスクリーニングの最良の割合を決定します。
PCOSの女性は、流産、高血圧、子癇前症、早産など、他の妊娠合併症のリスクが高くなります。
概要
研究者は、PCOSと糖尿病が関連していることに同意します。PCOSのある人は、PCOSのない同様の人よりも2型糖尿病を発症する可能性が高くなります。
人は、メトホルミンなどの薬を服用することと、体重を減らす、健康的な食事をする、定期的に運動するなどの特定のライフスタイルを変更することによって、両方の状態の治療を助けることができます。
妊娠中または妊娠を計画しているPCOSの女性は、妊娠糖尿病など、PCOSに関連する合併症について医師に相談する必要があります。
