26週目の妊娠
妊娠26週の間、赤ちゃんは成熟し、成長し続けます。あなたは今、第二学期の終わりに近づいています。
この頃、目が開き、赤ちゃんは光と音に反応できるようになります。
この MNT ナレッジセンターの機能は、妊娠に関する一連の記事の一部です。あなたは妊娠の各段階の要約、何を期待するか、そしてあなたの赤ちゃんがどのように成長しているかを知るでしょう。
シリーズの他の記事を見てください：
妊娠初期：受精、着床、5週目、6週目、7週目、8週目、9週目、10週目、11週目、12週目。
第2トリメスター：第13週、第14週、第15週、第16週、第17週、第18週、第19週、第20週、第21週、第22週、第23週、第24週、第25週、第26週。
症状
妊娠中の飲用には水が不可欠です。
成長する腹はサッカーボールのサイズになり、体重は16〜22ポンド（lbs）、または7.25〜10 kg（kg）増加します。
その他の身体的症状には、一般的に次のものが含まれます。
- 突き出たへそ
- 不眠症
- 膨満感とガス
- 片頭痛
- 膣分泌物の増加
- 物忘れ
- 不器用さ
- ぼやけた視界
- 丸い靭帯の痛み
赤ちゃんがあなたの胃を押し上げるので、あなたはこの頃消化不良と胸焼けを経験し始めるかもしれません。薬を使用する必要があると感じた場合は、どの薬を安全に使用できるかを医療提供者に尋ねてください。
また、保水により腫れが生じる場合があります。これは正常な場合もありますが、心配している場合や高血圧もある場合は、医療提供者に相談してください。
ホルモン
ホルモンの変化は妊娠中に進行中であり、あなたが経験するかもしれない症状や気分の変化の多くの原因です。
ある研究では、現時点での高レベルの胎盤副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン（pCRH）と、分娩後の産後うつ病との間に関連がある可能性があることが示唆されています。ただし、これを確認するには、さらに調査が必要です。
赤ちゃんの発達
26週間で進行中の開発は次のとおりです。
- 骨盤：男性の睾丸は完全に下降しています。
- 肺：これらは発達しており、現在空気を呼吸することができます。
- その他：目が開くようになり、吸ったり飲み込んだりする能力が向上しました。
赤ちゃんはネギのサイズになり、長さは約13インチ、体重は約2ポンドになります。
やる事
現時点では、いくつかのスクリーニングテストが手配される場合があります。
スクリーニングされる可能性のある状態の1つは妊娠糖尿病です。これは妊娠中に発生する可能性がある糖尿病の一種ですが、通常は出産後に消失します。
リスクが低から平均の人は、24週から28週の間にテストされます。
最初のブドウ糖負荷試験では、シロップ状の食感の甘い溶液を飲むように求められます。
血糖値を測定するには、1時間後に血液検査を受ける必要があります。
通常の結果は、130〜140 mg / dL（ミリグラム/デシリットル）または7.2〜7.8ミリモル/ L（ミリモル/リットル）未満です。
結果がこの範囲外の場合は、一晩の絶食を必要とするフォローアップブドウ糖負荷試験が必要になります。
フォローアップスクリーニング検査では、絶食期間後に糖分をチェックするために血液検査を受けます。
血液検査の後、前の検査の飲み物よりも糖分が多い甘い飲み物を飲むように求められます。
今回は、血糖値を1時間ごとに3時間テストします。 3つの血液結果のうち2つが正常な血糖値よりも高いことを示した場合、妊娠糖尿病と診断されます。
ライフスタイルの変化
以前の週と同様に、あなたは多くのライフスタイルの変更を行い、維持し続けるでしょう。
一般的な健康
妊娠中は、自分自身と発育中の赤ちゃんの世話をする必要があります。
のは大事です：
- アルコール、喫煙、その他の有毒物質を避けてください
- すべての薬について医療提供者と話し合う
- 健康的な食事に従い、医療提供者が推奨する優れた出生前ビタミンを摂取してください
- 定期的に運動する
妊娠の各段階で安全に継続できることを確認するために、あなたの運動習慣について医療提供者と話し合ってください。
飲食
妊娠中は安全に食べられるものがたくさんありますが、次の点に注意する必要があります。
魚：エビ、サーモン、ポロックなど、2〜3サービング、または最大12オンスの魚を食べる必要がありますが、他の種類の魚は高レベルの水銀を含む可能性があるため、適度に摂取する必要があります。たとえば、ビンナガマグロの摂取量を週に6オンスに制限し、サメ、メカジキ、キツネアマダイ、カジキ、キングマカレルを避けます。
あなたやあなたの家族が地元の湖などで釣った魚を食べる場合は、釣った水が安全であることを地元の保健当局に確認してください。
肉、鶏肉、卵、乳製品：生または加熱が不十分な食品は、サルモネラ菌、リステリア菌、またはカンピロバクターによる食中毒を引き起こす可能性があります。
すべての肉、魚、卵が完全に調理されていることを確認する以外に、次のことは避けてください。
- 未調理の燻製または漬物
- 低温殺菌されていないソフトチーズ
- ブリーチーズやカマンベールチーズなどのカビが生えたチーズ
- スティルトンなどのブルーチーズ
- 冷蔵パテ
- コールドカットデリミート
- シーザードレッシングやエッグノッグなどの生卵を含む食品
水：これは必需品ですが、安全で感染を伝播しないように、処理またはボトル入りの水にする必要があります。
カフェイン：これは適度に摂取する必要があります。1日あたり最大200ミリグラム（mg）で、インスタントコーヒー2杯分に相当します。
アルコール：妊娠中に飲酒しても安全なアルコールはありません。
妊娠に関して質問がある場合は、必ず医療提供者に連絡してください。
合併症
妊娠とは関係がないと思われる異常な症状を経験した場合は、医師に連絡してください。
この段階では、次のことが可能です。
早産：出産の約13％は37週前に行われます。出産が非常に早い場合、新生児はまだ発達しているため、自立できない可能性があります。症状は次のとおりです。
- 1時間に5回以上の収縮、または月経のような痛み
- 水が壊れたことを意味するかもしれない水っぽい排出
- 骨盤への圧力
- 膣からの出血
子宮収縮がある場合は、膀胱を空にし、左側に横になり、十分な水を飲み、子宮収縮を数える必要があります。 1時間経っても症状が続く場合は、医療提供者に連絡してください。膣からの出血や水分の漏れがある場合は、すぐに医師に連絡してください。
American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、28週より前に行われる出産は「非常に早産」と見なされ、乳児に深刻なリスクをもたらします。
子癇前症：これは約20週目から発生する可能性があります。症状には、高血圧、水分貯留、尿中のタンパク質などがあります。重症の場合、頭痛、光に対する過敏症、かすみ目、呼吸困難、排尿の頻度の低さ、および上腹部の痛みがあります。これは救急措置であり、緊急の注意が必要です。
妊娠糖尿病：この時期にこの状態の検査が行われますが、次の症状が見られる場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 極端な喉の渇き
- より頻繁な排尿
合併症には、早産、帝王切開が必要になる可能性のある大きな出生時体重、胎児または新生児の死亡リスクがわずかに高いことが含まれます。
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