膣分泌液について知っておくべきこと
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膣は自然に性的活動を促進するのに役立つ潤滑剤を生成します。自然な潤滑が十分でない場合、人々は性的活動をより快適にするために人工潤滑剤または潤滑剤を使用することができます。
人が性的に興奮したとき、彼らの膣は余分な潤滑を生み出します。この潤滑剤は、膣内の摩擦を減らし、セックス中の快適さを高め、痛みや刺激の感覚を最小限に抑えます。しかし、膣の乾燥は非常に一般的な性的問題です。
人工潤滑剤は、膣の乾燥を軽減します。潤滑油は、人のニーズや好みに合わせて、さまざまなテクスチャ、フレーバー、素材で利用できます。
この記事では、自然な膣の潤滑について説明し、人工的な潤滑の種類、利点、および考えられる副作用について説明します。
自然な膣の潤滑とは何ですか？
膣組織は自然に湿っています。
子宮頸部からの水分とバルトリン腺（膣の入り口にある2つのエンドウ豆サイズの腺）からの分泌物は、膣の潤滑を維持するのに役立ちます。覚醒中、バルトリン腺は摩擦を減らすために余分な水分を分泌します。
時折の膣の乾燥は一般的ですが、慢性的な膣の乾燥は、閉経または膣の萎縮などの医学的問題のいずれかを示す可能性があります。日常的に膣の乾燥に苦しんでいる人は、医療専門家に相談する必要があります。
人が年をとるにつれて、膣の組織は薄くなります。閉経中および閉経後、体はエストロゲンの生成を減らし、保湿分泌物を減らし、膣を乾燥させます。
膣組織が薄くなると、性行為中に快適に感じるために、以前よりも多くの潤滑が必要になる場合があります。
潤滑剤を使用する場合
健康な人の間でさえ、膣が不十分な潤滑を生成することは一般的です。人工潤滑剤が自然の膣分泌物に取って代わり、膣をよりしっとりと感じさせ、膣の乾燥に起因する不快感を軽減します。
次の場合、合成潤滑剤の使用を選択する可能性があります。
- 彼らは投薬による膣の乾燥を経験します
- 妊娠中または出産後のホルモンレベルの変化は一時的な膣の乾燥を引き起こします
- 閉経は膣の乾燥を引き起こします
- 彼らの膣は十分な潤滑を生み出しません—例えば、彼らが性的活動の長いセッションの後に潤滑を「使い果たした」場合、または彼らの天然の潤滑剤が性の摩擦を減らすには不十分であるとわかった場合
- 敏感な膣組織が非常に乾燥している場合に発生する可能性がある、膣の痛みやかゆみを経験します
潤滑剤の種類
人工潤滑剤を試したい人には、以下を含むいくつかのオプションがあります。
膣の潤滑剤
ドラッグストアには数十種類の膣用潤滑剤があり、人の好みに応じてさまざまなフレーバーがあります。
これらの製品は、性行為や膣の健康診断など、さまざまな形態の膣接触に短期間の水分を提供します。
それらは、さまざまな利点を持つさまざまな物質で構成されています。
- グリセリンを含む水ベースの潤滑剤が人気があります。ただし、グリセリンを含まないオプションは、イースト菌に頻繁に感染する人に適している場合があります。
- シリコーンベースの潤滑剤は、水ベースの潤滑剤よりも長持ちするため、膣の乾燥がひどい場合や性交時の痛みの既往がある場合に適しています。ただし、シリコーンの大人のおもちゃと一緒に使用するのは安全ではなく、脂っこい場合があります。
- 油性潤滑剤には、キッチンオイルなど、すぐに入手できる多くの製品が含まれます。それらは通常食用であり、膣にとって安全ですが、乱雑になる可能性があります。鉱油やワセリンなどの合成油ベースの潤滑剤はうまく機能しますが、外陰部を刺激することもあります。
性的潤滑剤としてワセリンまたはオリーブオイルを使用する方法の詳細をご覧ください。
シリコーンおよび水ベースの潤滑剤は、ラテックスコンドームと一緒に安全に使用できます。ただし、オイルベースの潤滑剤はラテックスコンドームを破壊する可能性があります。
一部の潤滑剤は精子の機能に影響を及ぼし、妊娠する可能性を減らす可能性があるため、妊娠しようとしている人は精子に優しい潤滑剤を選択する必要があります。妊娠を防ぎ、潤滑剤を使用したい人は、他の避妊薬と一緒に殺精子剤を使用することを検討できます。
膣の保湿剤
膣の保湿剤は、慢性的な乾燥を助けることができる長時間作用型の潤滑剤です。それらの効果は通常数日間続きます。
これらの製品は、セックスをしていないときでも、激しい膣の乾燥を経験する人々にとって良い選択肢です。これらの保湿剤は、膣の潤滑剤と一緒に安全に使用できます。
一部の人々は、膣の乾燥のためにココナッツオイルを使用しています。研究によると、ココナッツオイルは他の体の部分に効果的な保湿剤であることが示唆されていますが、膣への利点に関する研究は不足しています。ラテックスを分解してコンドームを無効にする可能性があるため、ラテックスコンドームと一緒にココナッツオイルを使用することは避けてください。
膣の乾燥のための他の家庭薬について読んでください。
エストロゲンクリーム
エストロゲンベースのクリームは、エストロゲンレベルが低いために発生する膣の乾燥を治療することができます。これらのクリームは、失われたエストロゲンを置き換えることによって機能し、低エストロゲンを引き起こす更年期障害や病状の影響の一部を逆転させる可能性があります。
これらのクリームのほとんどは、ユーザーが時間の経過とともに投与量を減らす必要があります。
エストロゲンクリームはうまく機能しますが、エストロゲンにあまり耐えられない人にとっては安全ではありません。エストロゲンクリームを使用することのリスクと利点について医師と話し合うことが重要です。
潤滑剤の使用方法
市販の潤滑剤や保湿剤を使用する場合、人々は常に箱の指示に従う必要があります。
少量の製品から始めて、膣が快適になるまで徐々に量を増やすのが最善です。一部の人々は、潤滑剤を数回再塗布すると最良の結果が得られることに気づきます。
人は、自分の体がそれぞれにどのように反応するかに注意を払いながら、いくつかの異なる潤滑剤を試すことが役立つ場合があります。これらの製品のいずれかを使用した後に膣がかゆみや痛みを感じる場合、これは潤滑剤の成分に対するアレルギーまたは過敏症を示している可能性があります。
人々は、医療専門家とその使用について話し合った後にのみ、エストロゲンベースのクリームを試すべきです。これらのクリームはしばしば処方箋を必要とします。使用説明書に従い、医療専門家が推奨する投与量を超えないことが重要です。
エストロゲンクリームは効くまでに時間がかかることがあり、ほとんどの人が結果を見るのに数週間かかります。
リスクと副作用
市販の潤滑剤はほとんどの人にとって安全です。
ただし、他のヘルスケア製品と同様に、次のようないくつかのリスクがあります。
- アレルギー反応
- 皮膚刺激性
- 酵母感染
- 生殖能力を妨げる
- すぐに乾き、頻繁な再塗布が必要
人が臨床的な膣の乾燥を持っているとき、人工潤滑剤は根本的な問題を治療しません。それらはエストロゲンを増加させたり、薄くなった膣組織を復活させたりしません。したがって、これらの製品では問題が完全には解決されないことに気付く場合があります。
市販の潤滑剤を使用しても膣の乾燥が緩和されない場合は、エストロゲンクリームが適しています。潤滑の改善に役立つ可能性のある他の戦略には、次のものがあります。
- 残りの水和物
- 興奮したときだけセックスする
- 前戯により多くの時間を費やす
- セックスの前に自慰行為
- マスターベーションやセックスの頻度を増やす
概要
膣の潤滑は、人々がより良く、より快適な性体験をするのを助けることができます。
膣が乾燥している人にとって、症状は非常に不快または苛立たしいものになる可能性があります。医療専門家は、乾燥の原因を特定し、適切な解決策を推奨するのに役立ちます。
セックスは苦痛であってはならず、膣は不快感の原因であってはなりません。膣の乾燥が続くか、市販の潤滑剤を使用しても改善しない場合は、医師の診察を受けることができます。
膣用潤滑剤の購入人々はドラッグストアでこの記事で言及した製品を見つけることができます。または、オンラインで製品を選択することもできます。
- 膣の潤滑剤
- フレーバー潤滑剤
- 膣の保湿剤
- エストロゲンクリーム
