なぜ私の腕は夜に麻痺するのですか？
片方または両方の腕が眠りに落ちたように見えるとき、彼らがしびれているように、または人がピンと針を持っているように感じることができます。この感覚の医学用語は知覚異常です。さまざまな原因が原因である可能性があります。良性のものもあれば、治療が必要なものもあります。
腕は昼夜を問わずいつでも眠りに落ちているように感じることができます。人が夜にこの感覚を頻繁に経験する場合、いくつかの特定の根本的な問題が原因である可能性があります。
この記事では、夜に腕が眠りにつく感覚を引き起こす原因、感覚を防ぐ方法、および利用可能な治療法について学びます。
知覚異常とは何ですか？
米国国立神経疾患・脳卒中研究所は、知覚異常を、手足、手、足で最も一般的に発生する「灼熱感またはチクチクする感覚」と説明しています。
人々はまた、感覚異常をピンや針の感覚、皮膚を這う、またはしびれとして説明する傾向があります。別の一般的な説明は、その地域が眠りに落ちたということです。
知覚異常は、警告なしにいつでも発生する可能性があります。感覚は不快かもしれませんが、通常は痛みはありません。
夜に腕が眠りにつく原因
ほとんどの人は、時折、短い知覚異常のエピソードを経験します。
多くの場合、人の立場が原因です。たとえば、人が手足の神経に圧力をかけるように横たわっているため、腕が眠りに落ちる可能性があります。
位置感覚異常の症例は無害であり、一般的に神経が持続的な圧力下にあるときに発生します。人が体位を変えた後、感覚は消えるはずです。
次の病状も腕の知覚異常を引き起こす可能性があります。
手根管症候群
手根管症候群は非常に一般的です。タイピングやピアノの演奏など、指の動きを繰り返す活動が正中神経に過度の圧力をかけると発生します。この神経は腕の長さを走り、手首を通って手に入ります。
この症候群は腕や手に痛みやしびれを引き起こす可能性がありますが、最初の症状の1つは、夜間に手や手首でより頻繁に発生する知覚異常です。
クリーブランドクリニックによると、人々は手首を曲げて寝ることが多いため、夜に症状が現れる可能性があります。
次の場合、手根管症候群のリスクが高くなります。
- タイピングや機械の操作など、繰り返し手の動きを伴う仕事をしている
- 妊娠している
- 液体を保持しています
糖尿病
糖尿病の人は神経損傷のリスクがあり、この合併症の医学用語は糖尿病性ニューロパチーです。
これは、血中の高レベルの糖分と脂肪が時間の経過とともに神経終末を傷つけるときに発生します。
糖尿病性ニューロパチーは通常、足や脚のしびれやうずきを引き起こしますが、腕や手にも影響を与える可能性があります。
ビタミンB欠乏症
ビタミンB欠乏症は、貧血や四肢のうずきなど、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。このチクチクする感覚を腕が眠りに落ちると間違えやすいかもしれません。
ビタミンB欠乏症のリスクがある人は次のとおりです。
- 菜食主義者とビーガン
- 50歳以上の大人
- セリアック病や炎症性腸疾患（IBD）などの特定の消化器疾患を持つ人々
末梢神経障害の他の原因
末梢神経障害は、四肢に影響を与える神経損傷です。糖尿病性ニューロパチーはその1つのタイプです。
ただし、他の多くの要因が神経損傷を引き起こし、腕、手、脚、または足が眠りに落ちる感覚を引き起こす可能性があります。
末梢神経障害の他の原因は次のとおりです。
- ある種の怪我
- かつてアルコール依存症と呼ばれていたアルコール使用障害
- 自己免疫疾患
- 化学療法薬などの特定の薬
- 骨髄障害
- ライム病やHIVなどの感染症
- 特定の神経を圧迫する腫瘍
多発性硬化症
米国の国立多発性硬化症協会によると、しびれやうずきは、人が最初に経験する症状であることがよくあります。
これらの症状は通常、顔に影響を及ぼします。ただし、多発性硬化症で発生する脊椎病変の位置によっては、腕や脚のしびれやうずきを感じることもあります。
脳卒中
脳卒中や一過性脳虚血発作は、腕のしびれやうずきを引き起こす可能性があります。
一過性脳虚血発作は、何かが一時的に脳への血流を遮断したときに発生します。アメリカ心臓協会は、これらの攻撃を「警告ストローク」と見なしています。
脳卒中や一過性脳虚血発作は神経の機能に影響を与える可能性があり、腕や脚の知覚異常などの感覚の変化や、しびれや痛みの感覚の高まりを引き起こす可能性があります。
防止
夜間の腕の知覚異常を引き起こす問題を防ぐことができるかもしれません。
たとえば、人はより制限の少ない姿勢で眠ることを学ぶことから利益を得るかもしれません。手根管症候群のリスクがある場合は、ブレースを着用するか、運動をすることが役立つ場合があります。
ビタミンB欠乏症が腕の眠りの感覚を引き起こしている場合、医師はサプリメントを処方するか、食事療法の変更を勧めることができます。
持ち帰りといつ医者に診てもらうか
人が神経に圧力をかける位置に横たわっている可能性がある場合、特に夜間に腕が眠りに落ちるのはよくあることです。
ただし、人がこの感覚に頻繁に気付く場合、特に次のことも経験している場合は、医師の診察が必要になることがあります。
- 視覚障害
- 顔のしびれやうずき
- 発話困難
- 歩行中などの調整の難しさ
- 原因不明の脱力感や痛み
知覚異常が根本的な病状、投薬、またはアルコール使用障害に起因すると疑われる人は、医師に相談する必要があります。
