眉毛がけいれんするのはなぜですか？
眉毛のけいれんは、カフェイン、ストレス、眼精疲労などの日常的なものによって引き起こされる可能性があります。また、ベル麻痺やトゥレット症候群などの根本的な障害の兆候である可能性もあります。
眉毛のけいれんとは、眉毛の周りの皮膚が不本意に動いたり、けいれんしたりすることです。まぶたがけいれんするときによく発生します。これは眉の周りの皮膚を引っ張る可能性があるためです。
眉毛のけいれんは通常痛みがありませんが、迷惑で不快な場合があります。それらはほんの数秒間続くこともあれば、数時間続くこともあり、通常は自然に消えます。
この記事では、最初に眉毛のけいれんの毎日の原因を調べ、次にこの症状を引き起こす可能性のある長期的な障害を調べます。また、眉毛のけいれんを止める方法や、いつ医師の診察を受けるかについても見ていきます。
日常の原因
多くの人は、日常の要因や根本的な障害によって引き起こされる眉のけいれんを経験します。
多くの人が人生のどこかで眉毛のけいれんを経験するでしょう。眉毛のけいれんには、日常的によくある原因がたくさんあります。これらには以下が含まれます：
カフェインが多すぎる
カフェインを過剰に摂取すると、目の周りを含む筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。
カフェインが眉毛のけいれんを引き起こしているのではないかと疑われる場合、摂取量を減らすとけいれんが止まることがあります。
マグネシウム欠乏症
マグネシウム欠乏症の1つの症状は、筋肉のけいれんです。これは、マグネシウムが正常な神経と筋肉の機能に重要な役割を果たしているためです。
低マグネシウム血症とも呼ばれるマグネシウム欠乏症には、次のような他の症状が見られます。
- 吐き気
- 疲れ
- 弱点
- 震え
- 食欲減少
- 性格の変化
国立衛生研究所が推奨するマグネシウムの優れた供給源は次のとおりです。
- アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ
- 黒豆とインゲン豆
- ほうれん草
- 豆乳
- アボカド
特定の薬
人々は特定の薬の結果として眉のけいれんを経験することができます。
ADHDを治療するための薬物療法などの覚醒剤や抗精神病薬は、チックや震えを引き起こす可能性があります。抗てんかん薬もけいれんを引き起こす可能性がありますが、その頻度は不明です。
利尿薬は、マグネシウム欠乏症を引き起こす可能性があるため、筋肉のけいれんを引き起こす可能性のある別の薬の種類です。
薬がけいれんを引き起こしている疑いがある場合は、医師に相談して、別の種類に切り替えるか、投与量を減らすことを検討する必要があります。
眼精疲労
人が目を痛めると、目の筋肉が働きすぎて疲れてしまう可能性があります。
画面を見るのに多くの時間を費やすと眼精疲労を引き起こす可能性があり、人々はこれを避けるために定期的に休憩を取るように努めるべきです。
眼精疲労は、誰かが見ようと緊張しているときにも発生する可能性があります。その場合、眼鏡が必要になるか、眼鏡の処方を変更する必要があります。
アレルギー
誰かがアレルギーを持っているとき、これらは彼らの目の周りのけいれんを引き起こす可能性があります。アレルギー反応が引き起こされると、ヒスタミンが放出され、かゆみを引き起こします。人がイライラした目をこすったとき、これは彼らをけいれんさせるかもしれません。
疲れ
人が倦怠感を感じると、目がけいれんする可能性が高くなります。十分な睡眠をとることは、通常、夜7〜9時間と考えられており、目のけいれんを減らすのに役立ちます。
十分な休息を取りながらも非常に疲れていると思われる場合は、医師に相談して、これらの症状の原因となる根本的な状態があるかどうかを確認してください。
ストレス
ストレスは、人のまぶたや眉毛がけいれんするもう1つの一般的な理由です。ストレスはさまざまな方法で体に影響を与える可能性があるため、ストレスレベルに注意を払い、ストレスを軽減しようとすると、多くの健康上の利点がもたらされます。
リラクゼーション法と運動はストレスを和らげるのに役立つことが知られており、まぶたや眉毛のけいれんを減らすのに役立つ可能性があります。
麻薬、アルコール、タバコ
飲酒、喫煙、レクリエーショナルドラッグの服用も、人の目や周囲のけいれんを引き起こす可能性があります。飲酒量を減らし、喫煙をやめ、レクリエーショナルドラッグを避けることで、けいれんを緩和することができます。
眉毛のけいれんを引き起こす障害
あまり一般的ではありませんが、眉毛のけいれんはより深刻な根本的な原因がある可能性があります。これらには以下が含まれます：
片側顔面けいれん
片側顔面けいれんは、他の眉毛やまぶたのけいれんとは異なり、顔面神経の炎症が原因で発生します。
これらのけいれんは人の生涯を通じて続き、通常は顔の左側、多くの場合目の周りに影響を及ぼします。
片側顔面けいれんは比較的まれな状態で、10万人あたり約11人が罹患しています。
ベル麻痺
ベル麻痺は、顔の筋肉の衰弱、または部分的な顔面神経麻痺を引き起こす一時的な状態です。顔面のけいれんは、顔面神経が圧迫または腫れたときに発生する可能性があります。
ベル麻痺の原因は不明ですが、糖尿病、高血圧、耳の感染症などの症状に関連していると考えられています。単純ヘルペスなどのウイルスが原因で発生する可能性があります。
顔面の筋肉のけいれんはベル麻痺の合併症の可能性があり、この障害からの回復中または回復後に発生する可能性があります。
ベル麻痺のその他の症状は次のとおりです。
- 顔の片側が落ちる
- 目を開閉できない
- よだれ
- 笑顔や表情のコントロールが難しい
- 食べたり飲んだりするのが難しい
上記の症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。
ベル麻痺は、多くの場合、自然に改善するため、必ずしも治療を必要としません。しかし、それは薬と点眼薬の助けを借りて管理することができます。
眼瞼けいれん
良性の本質的な眼瞼けいれん（BEB）は、まぶたが強制的に閉じるか、不本意にけいれんを起こす状態です。これは、異常な動きや筋緊張を特徴とするジストニアまたは状態の一種です。
BEBの患者の半数以上では、筋肉のけいれんがまぶたを越えて他の顔の筋肉に広がります。この状態は、男性の2倍の女性によく見られます。
BEBの他の兆候は次のとおりです。
- 頻繁な点滅
- ドライアイ
- 目の炎症
- 不随意斜視
- 両眼に影響を与える症状
- 成人期中期から後期に発症
ボツリヌス毒素（Botox）注射は、BEBが原因で発生するけいれんを軽減するのに役立ちます。ただし、ボトックスの効果がなくなるため、追加の治療が必要になる場合があります。
筋切除術は、医師がまぶたの筋肉や神経を取り除く手術です。筋切除術は、BEBのより重症の場合の選択肢です。
ジストニア
ジストニアとは、筋肉のけいれんがあり、それがゆっくりと繰り返されるけいれん運動を引き起こし、それを制御できない場合です。
ジストニアは、目や眉毛など、体のさまざまな部分に影響を与える可能性があります。
ジストニアはそれ自体で発生する可能性があり、これは原発性ジストニアと呼ばれます。二次性ジストニアは以下によって引き起こされる可能性があります：
- パーキンソン病
- 脳炎または脳の炎症
- ストローク
- 脳損傷
トウレット症候群
トゥレット症候群の原因は不明です。トゥレット症候群の人は、意図しない音とともに、目のけいれんなどの不随意運動をします。これらはチックとして知られています。
トゥレット症候群は必ずしも治療を必要としませんが、投薬や治療は症状を軽減するのに役立ちます。
多発性硬化症（MS）
多発性硬化症は脳と脊髄に影響を及ぼします。それは免疫系が中枢神経系を攻撃する原因となり、筋肉のけいれんがこれから生じる可能性があります。
MSの他の症状は次のとおりです。
- 極度の倦怠感
- 歩くのに苦労
- 音声障害
- 震え
- 集中力の低下
- メモリの問題
- 痛み
多発性硬化症には治療法はありませんが、人々は痛みや不快感を軽減し、病気を遅らせるのに役立つさまざまな薬や治療法を試すことができます。
処理
まぶたや眉毛のけいれんのほとんどの場合は無害ですが、けいれんの根本的な原因を除外するために医師に相談する必要があります。
通常、まぶたのけいれんは、ストレス、倦怠感、カフェインが多すぎることが原因です。人々はこれらのインスタンスを減らすことを試みることができます：
- カフェインの摂取量を減らす
- より多くの休息を得る
- ほとんどの薬局で入手可能な点眼薬を使用する
- 目に温湿布を適用する
- アレルギーが疑われる場合は、アレルギー薬を服用している
- 食事に十分なマグネシウムを摂取する
次の症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。
- 数週間以上続くけいれん
- まぶたや顔の筋肉が垂れ下がる
- 腫れ、発赤、または分泌物が目の中または周囲に発生します
- けいれんは、顔や体の他の部分でも発生します
- まぶたがけいれんすると完全に閉じます
見通し
眉毛のけいれんは通常、自然に解消します。けいれんが続く場合、人々は問題を解決するためにライフスタイルの変更を試みることができます。
けいれんが自然にまたは家庭療法で消えない場合、個人は根本的な、より深刻な原因を除外するために医師との約束をすることを検討する必要があります。
