10週でのあなたの妊娠

あなたの妊娠の第10週の間に、胎児は認識できるほど人間になり始め、出生時までに彼らが持つであろう特徴を発達させ始めています。

以前の週と同様に、10週目は急速な成長と発達の進歩の時期です。最初の学期は12週間まで続き、この期間中の赤ちゃんの成長と発達はますます複雑になります。

実際、この間に声帯が形成されます。胎児が水中にいなければ、彼らはすぐに音を出すことができるでしょう。

これは妊娠に関する一連の記事の一部です。それは妊娠の各段階の要約、何を期待するか、そしてあなたの子供がどのように発達しているかについての洞察を提供します。

シリーズの他の記事を見てください:

妊娠初期:受精、着床、5週目、6週目、7週目、8週目、9週目、10週目、11週目、12週目。

第2トリメスター:第13週、第14週、第15週、第16週、第17週、第18週、第19週、第20週、第21週、第22週、第23週、第24週、第25週、第26週。

症状

妊娠初期の症状には、吐き気や倦怠感などがあります。

この段階では、次のような身体的な妊娠症状が続く可能性があります。

  • 倦怠感
  • 吐き気と嘔吐
  • 渇望と食物嫌悪
  • 胸焼けと消化不良
  • 膨満感、ガス、便秘
  • 時折の頭痛
  • 膣分泌物の増加
  • めまいとかすれ
  • 丸い靭帯の痛み
  • 目に見える静脈
  • 気分のむら

一部の女性はまだ吐き気を経験していますが、他の女性は特定の食品に対する強い渇望または嫌悪感を持っています。いずれにせよ、バランスの取れた健康的な食事をとることが重要です。

植物の汚れや洗濯物のでんぷんなどの奇妙なものを食べていることに気付いた場合、これは異食症と呼ばれる状態です。これについて医師に相談してください。

めまいや目に見える静脈などのいくつかの症状は、循環血流の増加に一部起因している可能性があります。

乳房と腹部を横切る静脈が目立つようになりました。これらは美容的に厄介な場合がありますが、胎児に必須栄養素を運ぶために不可欠です。

一部の女性は、成長中の子宮からのストレッチと圧力のために丸い靭帯の痛みを経験します。これは現在、グレープフルーツとほぼ同じサイズです。痛みは鋭い場合も鈍い場合もあります。重症の場合は、他の原因を除外するために医療提供者に相談する必要があります。

妊娠中は、6週目から24週目まで尿路感染症(UTI)のリスクが高くなることに注意してください。感染症が疑われる場合は、治療について医療提供者に相談してください。

遺伝子検査

遺伝子検査と特定の出生前スクリーニングがあなたに適しているかどうかを判断するには、医師に相談することが重要です。年齢と家族歴があなたの産科ケアとスクリーニングを導きます。

一部の出生前スクリーニング検査は、妊娠10週頃に開始できます。 11週目から14週目まで、胎児の首の後ろの水分量を評価するために超音波検査を行うことがあります。

これは、ダウン症やその他の遺伝性疾患など、胎児に影響を与える可能性のあるいくつかの状態を評価するために重要です。

ダウン症、18トリソミー、二分脊椎などのさまざまな遺伝的異常をスクリーニングするために、妊娠中に女性に提供される3つのスクリーニング血液検査があります。

遺伝子検査は、潜在的な発達上の問題を特定するのに役立ちます。

これらのテストには次のものが含まれます。

  • シーケンシャル統合スクリーン:この検査は、ダウン症の特定に役立つ6つの胎児タンパク質について母親の血液をチェックするために使用できます。
  • 血清統合スクリーン:シーケンシャル統合スクリーンと同様に、母体の血液は、母体の血液循環に見られる6つの胎児タンパク質について、10〜13週目に、また15〜20週目にテストされます。
  • クワッドマーカースクリーン:このテストは、4つの循環胎児タンパク質について母体血をスクリーニングします。上記のように、血清の最初の部分と連続検査を受けなかった女性は、この検査を受けることができます。

10週から12週の間に提供される別の検査は、絨毛膜絨毛サンプリング(CVS)です。この検査は通常、他の異常なスクリーニング結果がある、35歳以上である、妊娠中に染色体異常が見つかった既往歴がある、または特定の遺伝的異常の家族歴がある女性に提供されます。

CVSは、テイ・サックス病、嚢胞性線維症、ダウン症などの遺伝的異常を評価できます。これは、上記のような血液検査や超音波スクリーニング法ではありません。代わりに、絨毛膜絨毛のサンプルが胎盤から取り出されてテストされます。

赤ちゃんの発達

妊娠10週では、胎児の発育に多くの変化があります。開発には以下が含まれます:

  • 頭と首:脳のすべての構造部分が存在し、脳の質量が増加しています。
  • 目:保護措置としてまぶたが閉じ始めます。
  • 口:歯茎の下に歯槽が形成されています。
  • 手足:腕が肘で曲がるようになり、屈曲が可能になりました。膝と足首が発達し始めます。爪が伸び始めます。
  • 腹部と骨盤:腸は腹部にあります。消化管は機能しており、胃は消化液を生成し、肝臓は胆汁を分泌します。インスリンは、完全に発達した膵臓によって産生されています。腎臓は以前より多くの尿を生成しています。テストステロンは男性の胎児で生産されており、生殖器は男性または女性の特徴を帯び始めています。

サイズ

王冠から尻までの長さは約1.25から1.68インチで、赤ちゃんの体重は1/4オンス未満です。

今後数週間で、赤ちゃんのサイズは再び2倍の約3インチになります。

彼らは今、プルーンの大きさです。

ライフスタイルの変化

以前の数週間と同様に、妊娠中や出産後でも、多くのライフスタイルの変更を行う必要があります。

一般的な健康

妊娠中は、自分自身と発育中の赤ちゃんの世話をする必要があります。

運動は妊娠中の母体と胎児の健康を維持するのに役立ちます。

アルコール、薬物、タバコ:妊娠中は、飲酒、喫煙、および薬物や薬物を含むその他すべての有毒物質を避けてください。

妊娠中も使用を継続できるように、計画されているすべての薬について医療提供者と必ず話し合ってください。赤ちゃんに異常を引き起こす薬物、アルコール、およびその他の物質は、最初の学期に最も大きなダメージを与えます。

運動:妊娠中の健康を維持するもう1つの方法は、ヨガ、ウォーキング、水泳など、毎日30分の運動をすることです。現在または希望する運動療法について医師と話し合い、安全であることを確認してください。

美しさ:妊娠の最初の12週間は、パーマネントヘアカラーの使用はお勧めしません。代わりに、半永久的な染料の使用を検討してください。

食べ物と食事

あなた自身とあなたの赤ちゃんに栄養を与えるために、あなたの健康提供者によって推奨されるように、健康的な食事を食べて、そして良い出生前のビタミンをとることを忘れないでください。

妊娠中は魚を食べるのが安全ですが、安全な選択肢のリストから選択した魚の摂取量を週に2〜3サービングに制限することをお勧めします。

妊娠中に安全に摂取できる魚には、エビ、スケトウダラ、ナマズ、サーモン、カタクチイワシ、ニシン、イワシ、マス、タイセイヨウサバ、タラなどがあります。

ビンナガマグロ、マグロステーキ、サバ、オヒョウなど、水銀含有量が高い可能性のある魚を食べる予定の場合は、週に最大1食分をお勧めします。

サメ、メカジキ、キツネアマダイ、キングマカレルは水銀のレベルが非常に高いため、妊娠中は避ける必要があります。これは、発育中の胎児の脳と神経系に有害である可能性があります。

生および燻製のシーフードは避けてください。

あなたが経験している場合は医師に連絡してください:

  • 膣からの出血または組織の通過
  • 膣液の漏れ
  • 失神またはめまいを感じる
  • 低血圧
  • 直腸圧
  • 肩凝り
  • 重度の骨盤痛
  • けいれん

これらは、子宮外妊娠または流産の兆候である可能性があります。

none:  それ-インターネット-電子メール 痛風 クローン病-ibd