あなたの歯を磨くことはあなたの心臓を健康に保つかもしれません
新しい研究によると、1日に3回以上歯を磨くと、心房細動や心不全のリスクが大幅に減少します。
私たちの口の中のバクテリアは私たちの健康の多くの側面への鍵を握っているかもしれません。
研究者は、口内細菌における膵臓癌および食道癌のリスクについての興味深い手がかりを発見し、いくつかの研究は、不十分な口腔衛生と呼吸器の問題を関連付けています。
証拠の増加はまた、口腔の健康と心血管の健康の間のリンクを強化しています。
たとえば、いくつかの研究では、脳卒中の緊急治療を受けている人々の血栓に口腔細菌が含まれていることがわかり、専門家は重度の歯周病と高血圧のリスクが大幅に高いことを関連付けています。
逆に、健康でバランスの取れた口腔微生物叢を維持するのに役立つ「友好的な」口腔細菌を破壊すると、血圧レベルが乱れ、高血圧につながる可能性があります。
したがって、良好な口腔の健康を維持することは、心臓血管の健康の鍵となるようです。
さて、に表示される新しい研究 European Journal of Preventive Cardiology 定期的な歯磨きは、心不全と心房細動（不整脈の一種）を寄せ付けない可能性があることを示唆しています。
韓国のソウルにある梨花女子大学のTae-JinSong博士は、新しい研究の筆頭著者です。
彼らの論文の中で、ソング博士とチームは、研究の動機は炎症の仲介的役割にかかっていると説明しています。彼らは、「不十分な口腔衛生は、一過性の細菌血症と全身性炎症、心房細動と心不全のメディエーターを引き起こす可能性があります」と書いています。
心房細動、心不全、および口腔衛生の研究
彼らの研究では、ソン博士とチームは、心不全と口腔衛生状態の悪さの両方と心房細動の関連を調べました。彼らは、韓国の国民健康保険制度-健康診断コホートの一部であった161,286人のデータを使用しました。
心房細動は、米国で少なくとも270万人が罹患している状態です。心房細動のある人では、心臓は定期的に拍動しないため、体の残りの部分に効率的に血液を送り出すことができません。
心臓はまた、心不全の人のように血液を送り出しません。この非効率性は、不十分な酸素が体内の他の臓器に到達するため、倦怠感を引き起こし、時には呼吸困難を引き起こします。
現在の研究の参加者は40〜79歳で、心房細動または心不全の病歴はありませんでした。 2003年から2004年の間に行われた登録中に、チームは各参加者の身長と体重を測定し、彼らのライフスタイル、口腔の健康、および口腔衛生の習慣について質問しました。
参加者はまた、血液検査、尿検査、血圧測定などのいくつかの臨床検査を受けました。
ブラッシングは心不全のリスクを12％低下させます
追跡期間中央値10。5年で、4,911人の参加者がA-fibの診断を受け、7,971人が心不全を発症しました。
1日に3回以上歯を磨くと、心房細動を発症する可能性が10％低くなり、心不全のリスクが12％低くなります。
年齢、性別、社会経済的状態、身体活動、アルコール摂取量、肥満度指数、および高血圧などの他の共存状態を含む交絡因子は、研究者が分析でそれらを説明したため、これらの結果に影響を与えませんでした。
著者は次のように結論付けています。
「口腔衛生ケアの改善は、心房細動と心不全のリスクの低下と関連していました。頻繁な歯磨きと専門的な歯のクリーニングによるより健康的な口腔衛生は、心房細動と心不全のリスクを減らす可能性があります。」
しかし、彼らはまた、他の観察研究と同様に、研究は限られており、原因を説明できないことにも注意しています。また、1つの国に住む人々のみを対象としているため、調査は限定的であり、結果は一般化できない可能性があります。
それにもかかわらず、この研究の筆頭著者は、「私たちは長期間にわたって大規模なグループを研究しました。これにより、調査結果が強化されます」と述べています。
研究の長所と制限
付随する論説では、スイスのバーゼル大学病院の心臓血管研究所の著者であるPascal Meyreと、カナダのマクマスター大学のPopulation Health ResearchInstituteのDavidConenが調査結果を批判的に考察しています。
彼らは、この研究の強みは「サンプルサイズが大きく、16万人以上が研究に含まれ、多数のアウトカムイベントがあり、追跡期間が長いこと」に同意しています。
「これにより、研究者は意味のある分析を実行し、多くの共変量の多変数モデルを調整して、交絡の一部を制御できるようになりました」と彼らは付け加えています。
しかし、この研究の遡及的デザインは「選択バイアスを導入した可能性がある」と社説の著者は述べています。さらに、参加者の「教育レベル、婚姻状況、およびC反応性タンパク質などの炎症性バイオマーカーに関する情報は入手できませんでした」。
歯磨きと口腔衛生の習慣に関する情報は自己申告であり、それは想起バイアスの対象となる可能性がある、とMeyreとConenは書いています。
「これらの関連の因果関係は不明であり、[A-fib]および[うっ血性心不全]の予防のために歯磨きを推奨するのは確かに時期尚早です」と彼らは結論付けています。
「心血管疾患の発生における炎症の役割がますます明らかになっている一方で、公衆衛生上重要な戦略を定義するための介入研究が必要です。」
