線維筋痛症のための10の最高のブログ
あなたは線維筋痛症で孤独を感じていますか？私たちは、医療専門家や線維筋痛症を患っている人々によって書かれた最高のブログを見つけました。これは、この状態の人々に希望、対処戦略、およびサポートを提供することができます。
線維筋痛症は、全身に広範囲の痛みを引き起こす可能性のある長期的な状態です。
また、睡眠、慢性疲労、精神的苦痛の問題を引き起こす可能性があります。
全米線維筋痛症協会によると、線維筋痛症は米国で約1,000万人に影響を及ぼしています。
ほとんどの場合、20〜50歳のときに診断されます。
線維筋痛症の患者の75〜90％は女性ですが、この状態は男性、子供、およびすべての民族の人々にも発生します。
線維筋痛症の正確な原因は不明です。科学者たちは、線維筋痛症が特定の脳内化学物質の異常なレベルと中枢神経系が痛みのメッセージを処理する方法の変化に関連している可能性があると信じています。
現在、線維筋痛症の治療法はありませんが、いくつかの症状を緩和するために、投薬、会話療法、ライフスタイルの変更などの治療法を利用できます。
あなたが一人ではないことを知るために線維筋痛症も持っている人々によって書かれたブログを読むことは役に立つかもしれません。線維筋痛症のブログはまた、最新の研究と治療法に関する有益な情報を、その状態でうまく生きるためのヒントと戦略とともに提供することができます。
これが 今日の医療ニュース線維筋痛症のベストブログのトップ10ピック。
ウェルネスの再構築
Sue Ingebretsonは、カリフォルニア州立大学フラートン校の線維筋痛症および慢性疼痛研究教育センターのプログラム開発ディレクターです。彼女はまた、認定されたホリスティックヘルスケアの実践者、著者、講演者、そしてRebuildingWellnessの作成者でもあります。
スーは線維筋痛症を経験し、伝統的および非伝統的な治癒方法を研究することにより、病気から健康への道を歩みました。
Rebuilding Wellnessブログは、励ましを提供し、健康的な生活と前向きなライフスタイルの変化を促進することに焦点を当てています。投稿には、線維筋痛症の頭痛の解剖学、ストレスの迅速な解決、および線維筋痛症の症状を軽減するための戦略が含まれています。
RebuildingWellnessブログにアクセスしてください。
慢性的なお母さん
シェリーはテキサス州ヒューストンに夫と2人の子供と一緒に住んでいるフリーランスのライターです。彼女はChronicMomブログの創設者です。
シェリーは線維筋痛症と診断された2011年にブログを始めました。彼女は欲求不満の出口としてブログに目を向けました。彼女は「頭がおかしい」ように扱われただけでなく、喜んで助けてくれる医者を見つけることができなかったことにも不満を感じていました。
Chronic Momに関する最近の投稿には、慢性的な痛みのある人の医療システムの失敗、慢性的な痛みの5つの管理手法、病気だと思わない人への対処方法などがあります。
ChronicMomブログにアクセスしてください。
私のスプーンを数える
Julie Ryanは、線維筋痛症の診断の年である2010年にブログCounting MySpoonsを開始しました。彼女は、時間の経過とともに、自分の病気を管理する方法を学ぶことによって、絶望的なものから希望に満ちたものへ、そして悲しいものから刺激を受けたものに変わったと言います。
彼女の状態は、顎関節症から始まり、線維筋痛症、甲状腺の問題、および子宮内膜症に進行しました。ジュリーはまた、群発頭痛や片頭痛に定期的に対処する必要があります。
ジュリーは彼女のブログを通じて、慢性疾患にもかかわらず他の人が刺激的な生活を送るのを助けることを望んでいます。投稿には、慢性疾患を抱えている場合のサポートグループの重要性、ビタミンDと線維筋痛症の緩和との関連、2010年以来ジュリーの健康を最も改善したものが含まれています。
Counting MySpoonsブログにアクセスしてください。
FibroDaze
スーはイリノイ州に住んでおり、2006年に線維筋痛症と診断され、線維筋痛症のライフスタイルブログFibroDazeの作成者です。 FibroDazeは、スーが「無意味な意味を理解する」方法として始まり、現在、線維筋痛症の他の人がより良い生活を送るのを助けるように設計されています。
スーは、そもそも彼女の線維筋痛症の症状は軽度で、再燃はほとんどなかったと言います。しかし、彼らはすぐに彼女が倦怠感、片頭痛、めまいを感じるようになり、彼女が人生を楽しむことができなくなりました。
ブログで人気のある投稿には、線維筋痛症の体温感受性、線維筋痛症の皮膚関連症状、および天候によって線維筋痛症の痛みがどのように変化するかが含まれます。
FibroDazeブログにアクセスしてください。
フィブロママであること
ブランディは、痛み、関節のこわばり、感覚過敏症、重度の背中のけいれん、不安神経症、うつ病に6年間苦しんでいた後、2012年に線維筋痛症と診断されました。
彼女は「線維筋痛症の患者が線維筋痛症の繁栄者になるのを助ける」という使命を持って線維筋痛症の母親になり始めました。ブログは、線維筋痛症と慢性的な痛みについて学ぶためのリソースを提供し、子供たちとの狂った日々、再燃、そして予測できない感情に対処するための戦略を提供します。
Being Fibro Momに関する最新の記事には、医師の診察の不安に対処する方法、辛い食べ物を食べることが線維筋痛症に影響を与えるかどうか、線維筋痛症の親として寒さを乗り切るためのヒントが含まれています。
Being FibroMomブログにアクセスしてください。
2月の星
Donnaは、長年の病気の後に線維筋痛症の診断を受けた後、2013年にブログFebruaryStarsを立ち上げました。
2月のスターは、ドナが線維筋痛症の経験を共有する方法として最初に立ち上げられましたが、現在は健康とライフスタイルのブログに成長し、ドナは慢性疾患と可能な限り生活するための役立つヒントを共有しています。
2月のスターで取り上げられたトピックには、ドナの線維筋痛症と慢性疲労の根本的な原因、線維筋痛症と睡眠時無呼吸の間に関連があるかどうか、線維筋痛症の診断が一般的な女性の健康問題を覆い隠しているかどうかが含まれます。
FebruaryStarsブログにアクセスしてください。
巧みによくそして痛々しいほど気づいている
Katarina Zulakは、健康ライター、健康擁護者、自白の健康オタクであり、Skillfully Well and PainfullyAwareブログの創設者です。
彼女は線維筋痛症と子宮内膜症を患っており、セルフケアスキルの力を通じて健康と幸福を改善することを学びました。カタリナは、慢性疾患の関連する課題を抱えながら生きているにもかかわらず、他の人々を教育し、情報を提供し、巧みに健康になるように刺激することを目指しています。
ブログのいくつかの記事には、慢性的な病気にやさしい結婚式を計画する方法、線維筋痛症の治療にプロバイオティクスが役立つかどうか、線維筋痛症や慢性的な痛みにもかかわらず夜はよく眠れる方法が含まれています。
Skillfully Well and PainfullyAwareブログにアクセスしてください。
FibroMapp
FibroMapp Pain Manager +は、受賞歴のある疼痛管理アプリであり、個人が自分の状態を管理できるように設計されています。
デイブは、妻のアリッサが線維筋痛症、慢性疲労症候群（CFS）、重度の首の痛みと診断された後、アプリを開発しました。アリッサが慢性的な痛みを管理するのに役立つアプリを探して行き詰まった後、デイブはWeb開発者として自分でアプリを作成することにしました。
彼らのFibroMappブログはAlyssaによって書かれ、CFS / MEダイエット：避けるべき7つの食品、線維筋痛症とCFSで熱くなる本当の理由、線維筋痛症の再燃：5つの原因と解決策が含まれています。
FibroMappブログにアクセスしてください。
私の霧の脳
タミコは私の霧の脳の後ろの女性です。タミコは30歳の夫と暮らし、2人の子供がいて、慢性的な痛み、線維筋痛症、うつ病に日常的に対処しています。
タミコは最初にMyFoggy Brainを作成し、彼女の状態の浮き沈みと、他の人々が同じような状態、病気、障害を抱えてどのように生活しているかを調査した結果を共有しました。
My Foggy Brainの投稿には、自己破壊行為が邪魔になったときにどうするか、50歳での線維筋痛症についての考察、目に見えない慢性疾患についての会話を始めることの重要性が含まれています。
My FoggyBrainブログにアクセスしてください。
ブレインレスブロガー
ニッキ・アルバートは子供の頃から慢性疾患を経験しています。時間が経つにつれて、彼女は過可動性症候群、片頭痛、うつ病、甲状腺機能低下症、喘息、および線維筋痛症と診断されてきました。
Nikkiは、痛みから気をそらし、慢性疾患、痛み、目に見えない障害の認識を促進するために、BrainlessBloggerを開発しました。ブログ名は、脳の霧と線維性の霧の症状を表しています。
Brainless Bloggerの最新の投稿には、慢性的な痛みを押し通す以外に何も害がないこと、慢性的な病気の人が他の人から社会的に目立つ方法、慢性的な状態で眠らない理由が含まれています。
BrainlessBloggerブログにアクセスしてください。
