多発性硬化症と気分の変化
多発性硬化症の人は気分の変化を経験するかもしれません。これらの変化は多くの形をとることができ、それらには異なる原因と治療の選択肢があります。
多発性硬化症（MS）自体と関連する原因の両方が、気分の変化につながる可能性があります。 MSは予測できない可能性があり、警告なしに症状が発生する可能性があります。この不確実性は、人の精神的健康に影響を与える可能性があります。
国立多発性硬化症協会は、MSの人は身体的症状に集中する傾向があり、精神的健康を無視する可能性があると述べています。メンタルヘルスに対するMSの影響に対処することは、治療の重要な側面です。
考えられる原因
気分の変化が多発性硬化症の人に影響を与える可能性があるいくつかの理由は次のとおりです。
悲しみ
多発性硬化症の診断を受けると、気分に影響を与える可能性があります。その人は、診断に伴う人生の変化に悲しんでいる可能性があります。彼らは病気の影響を恐れ、彼らが楽しんでいる活動を続けることができないのではないかと心配するかもしれません。
気分が落ち込んでいるからといって、必ずしもうつ病になっているとは限りませんが、気分が落ち込んでいる場合は、カウンセリングの恩恵を受けることができます。
うつ病。
MSはうつ病のリスクを高める可能性があります。アメリカ神経学会は、MS患者の3分の1から2分の1がある時点でうつ病を経験すると述べています。
うつ病の人は、無力感を感じ、生活に従事したり、日常生活を楽しんだりすることができない場合があります。それは数週間持続し、数ヶ月または数年も続く可能性があります。
しかし、カウンセラーや医師は、人がうつ病を管理したり、うつ病がさらに重くなるのを防ぐのに役立つ治療法を勧めることができるかもしれません。
その他の原因
次のような他の要因が、短期的または長期的に人の気分に影響を与える可能性があります。
- 痛み
- 倦怠感
- 機動性と独立性の変化
- 認知機能の変化に関する懸念を含む、症状の進行に関する懸念
- 治療へのアクセス
- 彼らが自分自身と彼らの愛する人の世話をする方法について心配する
- 彼らの労働生活への影響
- 孤独
これらの要因は、悲しみやストレスの短期的または断続的な感情につながる可能性があります、またはうつ病や不安障害に寄与する可能性があります。
MSによる気分の変化
時々、気分の変化は、MSで発生する神経学的変化から直接生じる可能性があります。
MSが感情を制御する神経や脳の部分に影響を与える場合、人は次のような感情を経験する可能性があります。
- 悲しみ
- 恐れ
- 不安
- 攪拌
- 寝られない
- 侵略
これは、他人からの離脱や過敏性などの行動の変化につながる可能性があります。愛する人がこれらの変化の理由を理解していない場合、彼らは状況を悪化させる方法で反応する可能性があります。
MSなどの神経学的状態を持つ人々に発生する可能性のある別の現象は、情動調節障害です。これは、人が感じていることに比例していない笑いや泣きの制御不能なエピソードを引き起こします。
国立多発性硬化症協会によると、この状態はMS患者の約10％に発生します。
もう1つのあまり一般的ではない症状は、多幸感または極端で非現実的な幸福です。それは進行した多発性硬化症の人々に影響を与える可能性があり、病気の結果として起こる脳の特定の変化を反映しています。
トリートメント
病気の他の側面と同様に、MSの感情的な影響の治療にはさまざまなアプローチが必要になる場合があります。医師は、個人のニーズに合わせてアプローチを調整する必要があります。
抗うつ薬
根本的な原因に応じて、医師は不安神経症やうつ病に対して抗うつ薬や薬を勧めることがあります。
国立多発性硬化症協会によると、医師は次の薬を処方する可能性があります。
シタロプラム（セレクサ）
ベンラファキシン（Effexor）
パロキセチン（パキシル）
フルオキセチン（プロザック）
ブプロピオン（ウェルブトリン）
セルトラリン（ゾロフト）
これらの薬は人それぞれに異なる影響を与える可能性があり、副作用が発生する可能性があります。
人々は医師と緊密に協力して副作用を監視し、必要に応じて薬を変更する必要があります。
認知行動療法
認知行動療法（CBT）では、人々は有害な思考パターンをより健康的な思考パターンにリダイレクトする方法を学びます。これは、誰かの思考を変えるのに役立つ可能性があります。
アメリカ神経学会は、大うつ病性障害のある多発性硬化症の人々にCBTを使用することを支持する証拠は弱いと述べています。しかし、彼らが引用している証拠は、電話で行われる治療セッションに関連しています。
医師は他の治療法と一緒にCBTを勧めることがあります。
サポート
友人や家族に手を差し伸べることは、気分の変化を経験している人を助けるかもしれません。
愛する人が自分が経験していることを理解するのを助けることは、彼らが助けることができる方法への洞察を提供するかもしれません。
MSサポートグループも支援を提供できます。他の人と経験を共有することで、心配を減らしたり、人々が安心を見つけやすくなるかもしれません。グループの人々は、彼らが首尾よく使用した対処メカニズムを共有することができるかもしれません。
マインドフルネス
マインドフルネスは、古代の瞑想の実践から生じる一種の治療法です。
マインドフルネス瞑想は、現在の瞬間に注意を払うことを含みます。現在、MSを含むさまざまな病状に対するマインドフルネスに基づく介入が数多くあります。
2014年のレビューでは、マインドフルネスに基づく介入が多発性硬化症の一部の人々に役立つ可能性があると述べています。それは彼らの精神的健康、生活の質、そして身体的健康のいくつかの側面に利益をもたらすかもしれません。
その他の自然療法
自然療法は、人々が落ち着きと全体的なバランスの感覚を感じるのを助けるかもしれません、そしてそれは気分の安定につながるかもしれません。
これらには、次のものが含まれる場合があります。
- 穏やかなエクササイズ、例えば、ヨガや太極拳
- 圧倒されたときの呼吸法と深呼吸
- サポートグループに参加する
- 健康的な食事に続いて
- 可能であれば、通常の睡眠ルーチンに従ってください
医師または他の医療専門家は、個人が自分のニーズに合った活動プログラムを作成するのを手伝うことができます。サイクリングや水泳は、一部の人にとっては有益かもしれません。
ここでは、MSの自然療法について詳しく学びます。
取り除く
多発性硬化症の他の症状と同様に、気分の変化は、個人への影響が大きく異なる可能性があります。
多発性硬化症について可能な限り学び、この情報を愛する人や同僚と共有することができるように、家庭やライフスタイルの治療法が役立ちます。
メンタルヘルスに関連する問題が人の日常生活や幸福に影響を及ぼしている場合は、医師に相談することをお勧めします。抗うつ薬や他の薬は、症状の管理に役立つことがよくあります。
症状が多発性硬化症に関連する変化に起因すると思われる場合、神経内科医は解決策を見つけるのを助けることができるかもしれません。
