深い睡眠の欠如は、アルツハイマー病の発症を示している可能性があります
最近の研究によると、アルツハイマー病の症状の前に警告の兆候が現れる可能性があります。十分な睡眠が取れていない成人は、アルツハイマー病の発症に向かっている可能性があります。
ミズーリ州セントルイスにあるワシントン大学医学部の研究者は、徐波睡眠（つまり深い睡眠）が少ない高齢者は、タウと呼ばれる脳タンパク質のレベルが上昇していることを発見しました。
で公開された調査結果 翻訳医学、タウのレベルが高いことはアルツハイマー病の兆候であることに注意してください。
レベルの上昇は、以前は脳の損傷と認知機能の低下の両方に関連していました。
徐波睡眠と脳タンパク質
徐波睡眠は、人々が記憶と経験を統合するのに役立ち、このタイプの睡眠を十分に得ることは、人々がリフレッシュして元気に目覚めるのに役立ちます。
深い睡眠の欠如とアルツハイマー病の発症との間に関連があるかどうかを調べるために、著者は60歳以上の119人を対象とした研究をまとめました。
参加者の80％は認知障害がなく、残りは軽度の障害しかありませんでした。研究を実施するために、研究者は1週間にわたって自宅での睡眠を監視しました。
彼らは、各参加者に、眠っているときに脳波を測定する携帯型脳波（EEG）モニターを提供しました。参加者はまた、体の動きを追跡するのに役立つ時計のようなセンサーを着用しました。
さらに、彼らは夜にどれだけ眠ったか、そして日中に昼寝したかどうかを含む睡眠ログを保持しました。
研究者らはまた、脳と脳と脊髄の周りに見られる脳脊髄液中のアミロイドベータとタウの量を測定しました。これを行うには2つの方法がありました。38人がPET脳スキャンを受け、104人が脊椎穿刺を受け、27人が両方を行いました。
収集したデータを見ると、徐波睡眠が少ない成人は脳内のタウの量が多く、脳脊髄液中のタウとアミロイドの比率も高いことがわかりました。
「重要なのは、タウに関連するのは睡眠の総量ではなく、睡眠の質を反映する徐波睡眠でした」と、ワシントン大学睡眠学部長のブレンダン・ルーシー博士は述べています。医学センターと神経学の助教授。
「タウの病状が増加した人々は、実際には夜はより多く眠り、日中はより多くの昼寝をしていましたが、質の良い睡眠は得られませんでした」と彼は説明しました。
アルツハイマー病
アルツハイマー協会によると、アルツハイマー病は認知症の最も一般的な形態です。認知症という用語は、日常生活に支障をきたすほど深刻な記憶喪失やその他の認知問題を表しています。
アルツハイマー病は老化プロセスの正常な部分ではなく、この病気のほとんどは65歳以上ですが、若い人に発生する可能性があることに注意することが重要です。
アルツハイマー病は進行性疾患です。つまり、時間の経過とともに悪化し、米国で6番目に多い死因です。
死亡率はさまざまで、平均的な人は診断後約4〜8年生きています。ただし、場合によっては、アルツハイマー病の人は診断されてから20年生きることができます。
現在、この病気の治療法はありませんが、症状の治療法はあります。これらの治療法はしばしば病気の進行を遅らせる可能性があり、それが早期診断を決定的にします、そしてこれが最近の研究のような研究がとても重要である理由です。
未来はどうなるか
もちろん、アルツハイマー病の研究は進行中であり、ルーシー博士は、アルツハイマー病の初期の兆候を特定することに関して、睡眠モニタリングが従来の脳スキャンや脳脊髄液分析に取って代わることを期待していないことを認めています。
ただし、これは、病気の兆候がまだ見られない場合でも、高齢になるにつれて介護者や医師が覚えておくことができることです。
「これは時間の経過とともに簡単に追跡できるものであり、誰かの睡眠習慣が変化し始めた場合、それは医師が自分の脳で何が起こっているのかを詳しく調べるための兆候かもしれません。」
ブレンダン・ルーシー博士
