抗うつ薬を安全に止める方法
人々が抗うつ薬の服用をやめると、離脱症状や再発を経験する可能性があります。
ある研究によると、突然抗うつ薬の服用をやめた人の約20％が症状を経験します。これは、医師が抗うつ薬中断症候群と呼んでいます。全米精神障害者家族同盟は、その数は80％にもなる可能性があると述べています。
このため、専門家は抗うつ薬の使用を中止する前に医師に相談することをお勧めします。抗うつ薬は習慣を形成していないので、それらを止めても離脱症状は起こりません。しかし、それは症状を引き起こす可能性があり、医師はその人の管理を助けることができます。
この記事では、抗うつ薬の服用をやめるのが難しい理由を見ていきます。また、発生する可能性のある症状、それらを緩和する方法、およびこれらの薬を安全に停止するためのヒントについても説明します。
なぜ人々は止まるのですか？
抗うつ薬はうつ病を治すことはできませんが、不安、気分の落ち込み、自殺念慮を軽減するのに役立ちます。それらは、脳が化学物質を使用して気分のバランスをとったり、ストレスに対処したりする方法を変えることによって機能します。
人々が抗うつ薬を服用し始めると、薬が効果を発揮するまでに数週間以上かかることがあります。抗うつ薬にも副作用があります。これらの要因の両方は、人がそれらを取るのをやめたいと思うようにすることができます。
人々はまた、以下の理由で抗うつ薬の服用をやめたいと思うかもしれません。
- 薬は高すぎる
- 彼らは十分に回復したように感じます
- 医療専門家は彼らにやめるように忠告しました
- 彼らは妊娠しているか、妊娠する予定です
抗うつ薬を長期間服用した後、服用をやめるのは難しいかもしれません。
これらの薬の使用をやめる計画を立てるときは、医師のアドバイスとサポートを求める必要があります。医師は、投与量を徐々に減らすか、別の薬に切り替えることを含む可能性のある計画を立てるのを手伝います。
なぜ一生懸命止まるのですか？
それらは身体的依存を引き起こしませんが、うつ病の薬は人の脳内の化学物質を変化させます。体はこれらの変化に順応するので、突然停止すると反応を引き起こす可能性があります。
抗うつ薬をやめることは、精神的および肉体的な影響を与える可能性があります。また、うつ病の症状が再発するのではないかと心配する人もいます。
症状
抗うつ薬を中止すると、6種類の症状が発生する可能性があります。
彼らです：
- インフルエンザ様症状：倦怠感、頭痛、痛み、発汗。
- 不眠症：睡眠困難と鮮やかな夢。
- 吐き気：嘔吐もあるかもしれません。
- 不均衡：めまい、めまい、立ちくらみ。
- 感覚障害：うずき、灼熱感、ショックのような感覚。
- 過覚醒：興奮、過敏性、不安、攻撃性、躁病、およびジャーキネス。
抗うつ薬の比較
さまざまな抗うつ薬を中止すると、半減期にある程度依存して、さまざまな症状が発生します。
半減期が短い抗うつ薬は、より多くの副作用を引き起こし、服用をやめるのが難しくなる可能性があります。ただし、半減期の長い薬の服用をやめると、症状が現れることがあります。
半減期は、体内の物質のレベルが半分に減少するのにかかる時間です。半減期は薬によって異なり、個人によっても異なります。
半減期が短い抗うつ薬には、ベンラファキシン（Effexor）とトラゾドン（Desyrel）があります。フルオキセチン（プロザック）とシタロプラム（セレクサ）の半減期は長いです。
以下では、いくつかの種類の抗うつ薬と、それらを止めることで発生する可能性のあるさまざまな副作用について説明します。
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）
SSRIには、シタロプラムやフルオキセチンなどの薬剤が含まれます。中止の症状は次のとおりです。
- 胃の痛みとけいれん
- インフルエンザのような症状
- 頭痛
- 無気力
- めまい
- 食欲の変化
- 不眠症と悪夢
- めまい
- 運動失調、または筋肉協調の喪失
- ぼやけた視界
- しびれとうずき
- 「感電」感覚
- 身震い
- 動きの難しさ
- 興奮、不安、攻撃性、および機嫌の悪さ
モノアミン酸化酵素阻害剤（MAOI）
MAOIには、フェネルジン（Nardil）やイソカルボキサジド（Marplan）などの薬剤が含まれます。中止の症状は次のとおりです。
- 頭痛
- 不眠症と悪夢
- 興奮したりイライラしたりする
- ぎくしゃくした動きや筋肉のけいれん
- 攪拌
- 機嫌が悪い
- 幻覚と妄想
- せん妄
- 緊張病、それは人が動くことができないときです
三環系抗うつ薬（TCA）
TCA薬には、アミトリプチリン（Elavil）とドキセピン（Silenor）が含まれます。中止の症状は次のとおりです。
- インフルエンザのような症状
- 頭痛
- 無気力
- 吐き気、嘔吐、けいれん、下痢などの腹部および胃腸障害
- 不眠症と悪夢
- めまい、立ちくらみ、めまい
- 調整と動きの問題
- 身震い
- 興奮したり不安になったりする
- 機嫌が悪い
非定型抗うつ薬
これらには、ベンラファキシン（Effexor）とデュロキセチン（Cymbalta）が含まれます。中止後に発生する可能性のある症状は次のとおりです。
- インフルエンザのような症状
- 頭痛
- 無気力
- 食欲の変化
- 吐き気と嘔吐
- 不眠症と悪夢
- めまいとめまい
- 「感電」感覚とうずき
- 不安
- 機嫌が悪い
症状を和らげる方法
症状は通常、抗うつ薬を止めてから数日以内に現れます。どの症状が予想されるかを知ることは、人が準備するのに役立ちます。
場合によっては、重度の症状により、仕事を休む必要が生じることがあります。
抗うつ薬の服用をやめるのに適切な時期を選ぶことは、プロセスを助けることができます。人は、ストレスや感情的な困難の期間中にうつ病の再発のリスクが高い可能性があります。
インフルエンザのような症状
一部の人々はインフルエンザ様の症状を経験します。医師はこれらを次の方法で治療することを勧める場合があります。
- 水分をたっぷり飲む
- 休む
- 暖かいまま
不快感を和らげるために鎮痛剤を服用することは通常安全ですが、最初に医師に確認するのが最善です。
倦怠感と睡眠障害
倦怠感、睡眠障害、刺激の症状は、日常の活動をより困難にする可能性があります。
抗うつ薬を止めている間、より静かな数日を計画することはストレスを減らすことができます。
再発ですか？
場合によっては、中止の症状が再発に似ていることがあります。ただし、中止の症状は通常数日以内に始まりますが、再発の兆候が現れるまでにはさらに時間がかかります（通常は2〜3週間）。
うつ病が再発するのではないかと心配している人は、医師の診察を受けることをお勧めします。場合によっては、医師は中止の症状を助けるために薬を処方するかもしれません。
症状はどのくらい続きますか？
中止の症状は通常、数日以内に始まります。 2017年の調査によると、1〜2週間続く傾向がありますが、場合によってはそれより長くなることもあります。いくつかの新しい研究では、まれですが、中止の症状は最大79週間続く可能性があることが示されています。
アメリカ心理学会によると、人は症状が「少なくとも数週間」続くと予想することができます。
適切なサポートネットワークを用意するか、この期間中に話し合うことを理解している人がいると有益な場合があります。
十分な休息を取り、よく食べ、定期的に運動することで、一部の人の症状を軽減することができます。
安全に停止するためのヒント
抗うつ薬をやめることは、人の健康に影響を与える可能性のある重大な決定です。医師は情報やアドバイスを提供することができます。
あなたの薬を知っている
治療の各段階で意思決定と計画に関与することは、不快な経験のリスクを減らすのに役立ちます。
たとえば、人は次のことについて医師に相談することができます。
- 彼らが始める前でさえ、薬とそれを使うのをやめる方法
- 彼らがそうする準備ができていると感じるときのために、停止する理由と停止する計画
- どのような影響が予想されるか、それらがどのくらい続く可能性が高いか、そしてどのように副作用と再発を区別するか
また、進行状況を追跡するためにチャートを保持している場合にも役立ちます。彼らはこれを医師と共有することができます。
徐々に停止します
医師はしばしば、漸減として知られている抗うつ薬の服用を徐々にやめるように個人にアドバイスします。人は、薬を服用しなくなるまで、時間をかけてゆっくりと薬の投与量を減らします。
抗うつ薬を漸減するのにかかる時間は、薬と人がそれを服用している時間によって異なります。医師は、このプロセスとそれにアプローチするための最良の方法についてアドバイスすることができます。
薬の切り替え
場合によっては、医師は、薬を中止するためのステップとして、別の薬に切り替えることを勧めることがあります。
彼らは、より長い半減期の薬に切り替えてから、徐々に投与量を減らすことを提案するかもしれません。
サポートを求める
家族や友人は、抗うつ薬の服用をやめている間、人をサポートすることができます。支持的な心理療法も役立つかもしれません。
見通し
抗うつ薬の使用を中止することを決定するには、真剣に検討する必要があります。適切なサポートがあれば、不快な悪影響を経験するかもしれませんが、多くの人は安全に立ち止まります。
人は立ち止まる前に常に医師のアドバイスを求め、彼らが提案する計画に従うべきです。
特定の薬からの離脱症状は、自殺念慮につながる可能性があります。これが発生した場合、緊急のサポートを求めることが不可欠です。
人々は、1-800-273-8255で米国のNational Suicide Prevention Lifelineに連絡するか、サポートと情報についてWebサイトにアクセスできます。
自殺予防
自傷行為、自殺、または他の人を傷つける危険性のある人を知っている場合：
- 「自殺を考えていますか？」という難しい質問をします。
- 判断せずにその人の話を聞いてください。
- 訓練を受けた危機カウンセラーと連絡を取るには、911または地域の緊急電話番号に電話するか、または741741にTALKを送信してください。
- 専門家の助けが到着するまで、その人と一緒にいてください。
- 武器、薬、またはその他の潜在的に有害な物体を取り除くようにしてください。
あなたやあなたが知っている誰かが自殺を考えているなら、予防ホットラインが役に立ちます。 National Suicide Prevention Lifelineは、800-273-8255で1日24時間利用できます。危機の間、難聴の人は800-799-4889に電話することができます。
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