脱水症状は妊娠に影響を及ぼしますか？
脱水症は、妊娠中は他の時期よりも一般的です。妊娠中の脱水症状のほとんどは軽度ですが、重度の脱水症状は母親と赤ちゃんの両方にとって危険な場合があります。
胎児は体に強い要求を課し、妊娠中の女性は余分な栄養素を消費する必要があります。つわり、および過度の嘔吐を引き起こす状態も、脱水症の一因となる可能性があります。
この記事では、脱水症状を特定する方法、母親の脱水症状が赤ちゃんに及ぼす影響、および脱水症状の発生を防ぐ方法について説明します。
妊娠中の脱水症状
一般的に、脱水症状の最初の兆候は喉の渇きです。
汗をかいたり、暑さの中で長時間過ごしたり、水なしで長時間行ったりした後に喉が渇いた人は、特に脱水症状になる可能性があります。
脱水症状の他の兆候は次のとおりです。
- のどや口の乾燥感
- 乾燥した、ひび割れた唇
- 乾燥した肌
- 沈んだり薄く見えたりする弾力性の低い肌
- 頻尿が少ない
- 濃い色の尿
- 排尿回数が少ない
- 暑い日でも汗をかかない
- 体が弱い、または疲れている
- 便秘、硬い便、痔核
- 立ちくらみを感じる
一部の人々は、脱水状態になるとブラクストンヒックスの収縮を経験する可能性があります。
脱水症状が悪化すると、喉の渇きが消えます。妊娠中のより重度の脱水症状のいくつかの兆候は次のとおりです。
- めまいと混乱
- レーシングハート
- 赤ちゃんの動きのパターンの変化
- めまいや失神を引き起こす可能性のある低血圧
重度の脱水症は、ショックや臓器不全を引き起こす可能性があります。また、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
妊娠中の脱水症状の原因
脱水症の原因は、2つの一般的なカテゴリに分類されます。
十分な水を飲んでいない
人々が飲むべき水量については多くの推奨事項がありますが、ニーズは人によって異なります。妊娠は体に追加の要求を課します。したがって、女性は通常、妊娠前よりも妊娠中に多くの水を飲む必要があります。
身体的に活動的であるか、暑い気候に住んでいる人は、より多くの汗をかき、より多くの水を必要とします。
活動レベルを突然変更したり、温暖な気候に移行したりする人は、以前よりも多くの水を必要とする場合があります。飲酒量を調整しないと脱水症状になることがあります。
摂食障害、特に過食症の人は、脱水症にかかりやすい可能性があります。
十分な水を飲んでいないために脱水症状が起こった場合、特に脱水症状の初期段階では、水をもっと飲むだけで簡単に治ることができます。
十分な水を吸収していません
一部の病状、特に嘔吐や下痢を引き起こす病状は、体が必要な水分を吸収するのを困難にする可能性があります。
吐き気と嘔吐は、妊娠中は他の時期よりも一般的です。妊娠悪阻（妊娠3％で発生）のある人は、激しい嘔吐を経験し、体重減少と脱水症状を引き起こす可能性があります。
他の健康上の問題、特に代謝に影響を与える問題は、脱水症状を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 腎不全
- 特定のまれな代謝障害
- クローン病やセリアック病など、栄養素の吸収を困難にする腸の病気
基礎疾患のある人は、暑い時期、激しい運動の後、または十分な水を飲まない場合に脱水症のリスクが高くなります。
合併症
軽度の脱水症状は、女性がすぐに十分な水分を摂取する限り、通常、妊娠中は危険ではありません。重度の脱水症状は、母親と赤ちゃんの両方にとって危険な場合があります。
脱水症状は羊水のレベルを低下させる可能性があり、これは赤ちゃんの発育に影響を及ぼし、早産につながり、母乳の生産に影響を与える可能性があります。
脱水症状は、妊娠中の女性と発育中の赤ちゃんの健康に不可欠な栄養素の不足を引き起こす可能性があります。
しかし、脱水症は早産の主な原因ではありません。 2016年の調査によると、早産の兆候を示している人は、早産を経験していない人よりも脱水症状を起こす可能性が低いことがわかりました。
まれに、脱水症が昏睡状態を引き起こしたり、致命的となることさえあります。
いつ病院に行くか
脱水症状が軽度か重度かを自己診断するのは難しい場合があります。飲料水や電解質飲料で症状がすぐに改善されない場合は、産科医または助産師に連絡してください。週末または営業時間外の場合は、営業時間外の行が役立つ場合があります。そのようなサービスが利用できない場合は、緊急医療提供者に行くことを検討してください。
女性は、次の場合に脱水症状のために病院に行く必要があります。
- 赤ちゃんの動きのパターンが変化するのを感じる
- 液体がにじんだり漏れたりし始める
- 早産の兆候である可能性があると彼らが考える収縮を経験する
- 腎不全などの深刻な病状とすでに診断されています
- 12時間以上嘔吐または下痢を経験する
- 水分を飲んでも発汗が止まった
- 尿をほとんどまたはまったく生成していません
- 失神、発作、または混乱を感じる
妊娠悪阻やその他の病状がある人は、病院に行く時間になったら医師に相談してください。
女性の症状が救急措置であると医師が疑う場合は、救急医療を求める必要があります。
脱水症の治療には、静脈内の針を通して水分を与えることが含まれる場合があります（IV）。脱水状態の女性の中には、水分を適切に吸収するためにナトリウムやマグネシウムなどの電解質が必要な場合もあります。
一部の人々は、監視のために数日間入院する必要があるかもしれません。
脱水症状の予防
脱水症状を防ぐために、尿が透明または非常に淡黄色になるまで水分摂取量を増やします。ウォーターボトルを携帯するか、頻繁に休憩を取ることを検討してください。
激しい暑さの中で運動したり外で時間を過ごしたりする女性は、水分摂取量をさらに増やす必要があります。
カフェイン入りの食べ物や飲み物など、特定の食品は脱水症状を起こしやすくする可能性があります。これらの食品を摂取するときは、たくさんの水を飲むことが不可欠です。
出生前ケアは脱水症の予防に重要な役割を果たします。脱水症は、代謝の問題や妊娠悪阻などの根本的な状態が原因であることがよくあります。医師は、この状態が脱水症状を引き起こすのを防ぐのを助けることができます。
女性が脱水症の病歴または脱水症を引き起こす状態にある場合は、脱水症の発生を防ぐ方法について医師に相談することをお勧めします。
見通し
通常、脱水症状は一時的な不便であり、水分を多く飲むことで解消できます。しかし、脱水症状は妊娠中に多くの問題を引き起こす可能性があるため、人々は脱水症状を真剣に受け止めなければなりません。
脱水症状の可能性があると思う人、または脱水症状の危険因子がある人は、医師に相談してください。
赤ちゃんに生命を脅かす可能性のある問題を無視するよりも、脱水症状に過剰反応する方が安全です。女性が自分の症状が病院に行くのに十分深刻であるかどうか確信が持てない場合でも、救急医療を求めることによって注意を怠る必要があります。
Q：
妊娠中は1日どのくらいの水を飲むべきですか？
A：
水分摂取は体が適切に機能するために不可欠であり、アメリカ産科婦人科学会によると、人々は妊娠中にもっと飲むべきです。原則として、1日あたり6〜8杯の8オンスの水を飲むことです。ただし、これは平均的な目標であり、個々のニーズは他の要因によって異なる場合があります。妊娠中の方は、医師に相談して、飲む必要のある量を確認してください。
回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
