糖尿病の人はエプソム塩を使用できますか？
糖尿病の一般的な合併症は足の問題です。多くの人が足の鎮静剤としてエプソム塩を使用していますが、糖尿病の人はそれを使用する必要がありますか？
糖尿病の人は高レベルの血糖値を持つ可能性があります。これは神経の損傷や血流の低下につながる可能性があり、傷の治癒が困難になります。これは、場合によっては切断の必要性を含む、深刻な足の問題を引き起こす可能性があります。
糖尿病の人が足を濡らすと、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
この記事では、糖尿病とエプソム塩の関係、およびエプソム塩（または硫酸マグネシウム）が優れた足の治療法を提供するかどうかについて説明します。また、糖尿病を伴う足の健康のヒントのヒントも提供します。
エプソム塩と糖尿病
エプソム塩の有無にかかわらず、足を浸すよりも足に潤いを与える方が良いです。
エプソム塩はさまざまな用途のミネラル化合物ですが、糖尿病の人は使用を避ける必要があります。
糖尿病の人には、どのような形のフットソークも適切ではありません。
人々はさまざまな問題の家庭薬としてエプソム塩を使用しています。その支持者は、それが次のような健康と美容のさまざまな利点を提供すると主張しています。
- 筋肉痛と痛みを和らげる
- 日焼けやツタウルシのかゆみを和らげる
- 破片の除去
- 体の腫れを減らす
- マグネシウムと硫酸塩のレベルを高める
理論は、体が皮膚を通してエプソム塩からマグネシウムを吸収するというものです。
しかし、これらの主張を裏付ける研究はありません。
足の合併症と糖尿病
足を浸すと皮膚が乾燥する可能性があり、これは糖尿病患者が直面する足の問題を悪化させる可能性があります。
傷と乾燥肌
糖尿病の人はしばしば以下を持っています：
- 乾いた足
- 糖尿病性ニューロパチーに起因する神経損傷
水ぶくれなどの傷が発生すると、治癒するまでに長い時間がかかり、すぐに悪化する可能性があります。
長時間浸すと、皮膚に存在する可能性のある小さな亀裂が開き、細菌が侵入する可能性があります。
エプソムソルトフットソークはリラックスできるように聞こえるかもしれませんが、糖尿病の人は、足を長時間浸したり、熱すぎる水に浸したりしないでください。
末梢神経障害
血流中の高血糖値は、体の神経を損傷する可能性があります。これは神経障害として知られています。
糖尿病患者の最も一般的なタイプは、末梢神経障害、または足と脚、手と腕の神経の損傷です。糖尿病患者の3分の1から2分の1が末梢神経障害を患っています。
その結果、糖尿病の人は足の感覚を失う可能性があります。足や足に痛み、熱、寒さを感じることができない場合があります。足に痛みがあったり、水ぶくれができたりしたときに気付かない場合があります。
感染症
感染症は簡単に侵入し、足の開いた傷を炎症させる可能性があります。高血糖は免疫系に影響を及ぼし、感染症と戦う能力を低下させます。血行不良はこれらの痛みの治癒を複雑にします。
糖尿病患者に感染症を引き起こす一般的な足の問題は次のとおりです。
- とうもろこしとたこ
- 水ぶくれ
- 陥入爪
- 外反母趾
- 足底疣贅
- 槌状足指症
- 乾燥してひびの入った肌
- 水虫
- 真菌感染症
糖尿病の人は、足の感染の兆候がないか定期的にチェックし、変化に気づいたらすぐに医師に連絡する必要があります。
感染の明らかな兆候と症状は次のとおりです。
- 痛みと不快感
- 膿
- 発赤
- 痛みの増大
- 暖かい肌
- 熱
- 気分が悪い
糖尿病はまた、足の皮膚に変化を引き起こします。糖尿病の人は、足が乾いていて、皮膚が剥がれ、ひびが入り始めていることに気付くかもしれません。
これは、足の皮膚の油分や水分を制御する神経が機能しなくなるためです。
血行不良はまた、感染症と戦い、傷を癒す体の能力を低下させます。これは末梢動脈疾患として知られています。足や脚の血管も狭くなり、固まります。
感染がひどくなりすぎたり、完全に治癒しなかったりすると、壊疽が発生する可能性があります。
壊疽が発生すると、痛みの周りの皮膚や組織が死にます。その部分は黒っぽい色になり、不快な臭いがします。
医師が切断を勧めると、その人は手足を失います。
神経の損傷はまた、足の変形につながる可能性があります。槌趾や土踏まずの崩れが発生する場合があります。これらは、歩くことやバランスを取ることを困難にする可能性があります。
糖尿病の健康な足のための10のヒント
糖尿病の人は自分の足の世話をするためにいくつかのステップを踏むことができます。
毎日のフットケアと血糖値の適切な管理は、足だけでなく全体的な健康にとっても不可欠です。
糖尿病の健康な足のためのいくつかのヒントは次のとおりです。
- 毎日のモニタリング：足の痛み、水ぶくれ、切り傷、擦り傷、打撲傷、異常な傷がないか毎日調べます。
- 足を洗う：毎日、ぬるま湯と刺激の少ない石鹸で足をやさしく洗いますが、浸さないでください。過度に浸すと皮膚が乾燥する可能性があります。
- 足を完全に乾かす：つま先の間の領域に注意してください。つま先の間の過剰な水分は、真菌の繁殖地になる可能性があります。
- 足全体に潤いを与える：保湿ローションは、肌の乾燥が早すぎるのを防ぐのに役立ちます。つま先の間に保湿剤を入れてはいけません。
- 適切な靴を選択してください：常に適切にフィットする靴と靴下を着用してください。靴がきつすぎると、足にツボができて、さらに問題が発生する可能性があります。
- 常に靴と靴下を着用してください。これらは足を熱、寒さ、怪我から保護します。装着する前に、足をこする可能性のある小石やその他のアイテムがないことを確認してください。
- 足指の爪：糖尿病の人は、足指の爪を定期的に整え、まっすぐに切る必要があります。陥入爪が発生した場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 足を上げる：座っているときは、血流を助けるために便に足を上げます。
- 足を温めないでください：湯たんぽを足に置いたり、火に近づけすぎたりしないでください。サンダルを履くときは日焼け止めを使用してください。
- たこを取り除く：人は、エメリーボードを使用して粗いエッジをやすりで磨き、軽石を使ってたこを取り除くことができます。糖尿病の人は、水ぶくれを破裂させたり、痛みを感じたりしてはいけません。とうもろこしやたこを切ったり、液体リムーバーや絆創膏を使用したりしないでください。
糖尿病の人は、足や他の部位の怪我が治っていないと思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。迅速な対応は、感染症やその他の合併症を防ぐのに役立ちます。
Q：
糖尿病の場合、足をリラックスさせる方法はありますか？
A：
アメリカ糖尿病学会は、足を浸すことを思いとどまらせています。
足が濡れてシワになると傷つきやすくなりますので、シャワーを浴びたばかりのときでもやさしくしてください。水が熱すぎないことと、足をよく乾かすことを確認してください。
ペディキュアをする場合は、糖尿病患者の足のケアのトレーニングを受けている人を見つけてください。
デブラローズウィルソン、博士号、MSN、RN、IBCLC、AHN-BC、CHT 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
