乾癬をターメリックで治療できますか？
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ウコンは、東洋料理で重要な役割を果たす芳香のあるスパイスです。人々は何千年もの間、料理や薬用にそれを使用してきました。
ウコンにはクルクミンが含まれています。クルクミンは、いくつかの慢性炎症状態を含む多くの病気と闘うのに役立つ可能性のあるさまざまな特性を持っているようです。
人々はターメリック、またはクルクミンを粉末として、根の形で、局所軟膏の成分として、または栄養補助食品として使用します。
研究は決定的なものではありませんが、現在の証拠は、このスパイスが乾癬などの特定の皮膚障害の管理に役立つ可能性があることを示唆しています。
ウコンは乾癬を治療できますか？
乾癬は全身性の病気です。つまり、皮膚の特定の場所に病変が現れますが、全身に影響を及ぼします。研究者は、乾癬に対するクルクミンの局所使用と経口使用の両方を調べました。
局所塗布
2015年に発表された研究 Iranian Journal of Pharmaceutical Research クルクミンの抽出物を含む局所製剤を適用することが、皮膚細胞の産生に影響を与えるため、尋常性乾癬の人々にどのように役立つかを調べました。
この研究は、9週間の準備を適用した34人の参加者で構成されました。
研究期間の終わりに、参加者の症状は大幅に改善しました。病変が少なく、生活の質が向上しました。
2011年に発表されたより広範な研究では、乾癬の647人が乾癬病変にクルクミンゲルを塗布しました。
16週間後、症状は大幅に減少し、参加者の72.2％で症状が完全に消失しました。
研究者たちは、クルクミンがホスホリラーゼキナーゼ（PhK）の活性に影響を与えたためにこれが起こったと信じています。 PhKは、皮膚細胞の過剰産生に関与し、その結果、乾癬の増殖に関与するタンパク質です。
経口投与
2016年、マウス研究の著者は、クルクミンによる経口治療が耳の発赤、リンパ節の重量、およびその他の特徴の改善につながることを発見しました。彼らは、「クルクミンは乾癬を治療する大きな可能性を秘めている」と結論付けました。
別の研究、から アメリカ皮膚科学会誌、 8人が1日4.5グラムのクルクミン錠剤を12週間服用したときの、乾癬に対するクルクミンの効果を調べました。研究は、栄養補助食品があったとしても低い利益をもたらすことを発見しました。
研究者たちは、サプリメントはおそらく症状のコントロールにおいてプラセボよりも優れていると結論付けました。参加者の数が少ないなど、研究には制限もありました。
それはどのように機能しますか？
伝統医学の開業医は、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用、および抗発癌作用のためにクルクミンを使用しています。
乾癬の症状を軽減するのに役立つ可能性のある機能は次のとおりです。
抗酸化作用：これにより、皮膚病変に関連する酸化ストレスが減少する可能性があります。
抗炎症作用：クルクミンは、炎症を引き起こす可能性のあるサイトカインとして知られる物質の産生を阻害するようです。これらには、腫瘍壊死因子（TNF）、インターロイキン-6およびインターロイキン-17が含まれる場合があります。
皮膚バリア機能の強化：これは、このプロセスに関与するインボルクリン（iNV）とフィラグリンを調節することによって行うことができます。
クルクミンはまた、乾癬を持つ人々でより高いように見えるPhKを減らすかもしれません。
ウコンの健康上の利点について詳しくは、こちらをご覧ください。
ウコンを使う
乾癬に対するターメリックの最も効果的な薬用使用の研究はまだいくらか進んでいますが、クルクミンを含むいくつかの局所塗布はすでに利用可能であり、一部の人々を助けるかもしれません。
乾癬を助けるためにターメリックまたはクルクミンを使用するためのいくつかのアイデアは次のとおりです。
調理中のターメリック：スプーン一杯のクルクミンをご飯、カレー、ソースに加えて、風味、色、そして健康上のメリットを得ることができます。
クルクミンサプリメント：健康食品店から入手できますが、使用量についてはまず医師に確認してください。
ターメリックティー：小さじ1杯のすりつぶしたターメリックを4カップの水で沸騰させ、10分間煮て、蜂蜜またはレモンを加えて味を整えます。
ターメリックペースト：1部のターメリックパウダーと2部の水を鍋に入れ、煮て濃厚なペーストを作り、冷やして保管します。肌に塗ってください。
ただし、この方法でターメリックを適用すると違いが生じることは研究で確認されていないことを忘れないでください。また、ターメリックは濃い黄色で、肌を汚しやすいです。最初に小さなサンプルを試してください。
ターメリックは食料品店で購入でき、ターメリックサプリメントとパウダーはオンラインで購入できます。
リスク
ウコンはほとんどの人にとって安全である可能性が高いですが、それでも人々はいくつかの予防策を講じる必要があります。
長期間にわたって高用量のターメリックを服用すると、吐き気、下痢、消化不良を引き起こす可能性があります。
関節炎財団は、高用量では、ターメリックが抗凝血剤として作用する可能性があることに注意しています。このため、ワルファリン（クマディン）などの抗凝固薬と一緒に医学的に使用しないでください。
- 手術を受ける予定です
- 妊娠している
- 胆嚢疾患がある
- 血友病などの出血性疾患、またはその他の出血のリスクがある
乾癬にターメリックサプリメントを使用したい人は、最初に医師に相談して、現在の薬や健康上の問題を妨げないようにする必要があります。
乾癬とは何ですか？
乾癬は慢性の炎症性疾患です。それは全身に影響を与える全身性疾患ですが、ほとんどのタイプの乾癬の特徴的な症状は炎症を起こし、うろこ状の皮膚です。
乾癬は、患部の熱、痛み、腫れによって引き起こされる身体的制限のために、人の生活の質を低下させる可能性があります。
乾癬は、体が誤って免疫系を誘発し、制御不能な炎症と皮膚細胞の急速な代謝回転を引き起こすときに発生します。この皮膚細胞の過剰産生が、皮膚にプラークや病変を発生させる原因となります。
一部の人々はまた、炎症が関節に影響を与える状態である乾癬性関節炎を患っています。
乾癬の症状とその重症度は個人によって異なります。ほとんどの人はまた、症状が悪化したときに再燃し、症状がしばらくの間完全に消える可能性があるときに寛解を経験します。
従来の治療法
治療法は、人の乾癬の種類と症状の重症度によって異なります。
従来の治療法は、細胞の代謝回転の速度を停止または遅くし、進行中の炎症を防ぐことを目的としています。
症状とその重症度に応じて、医師は以下を処方する場合があります。
局所用クリームまたは軟膏：これらは免疫系を抑制し、炎症を軽減し、皮膚の症状を和らげます。
保湿剤：無香料の濃厚な保湿剤を塗布すると、不快感を和らげ、乾燥やひび割れを減らすことができます。
光線療法：太陽からの光または人工紫外線（UV）光源も症状の抑制に役立つ場合があります。
全身薬：これらは免疫系の活動を減らすことを目的としています。例としては、メトトレキサート、アシトレチン（ソリアタン）、シクロスポリン（ネオラル）などがあります。
生物学的製剤：これは、特定の細胞の活性を標的とする比較的新しいクラスの薬剤です。医師は、エタネルセプト（エンブレル）、インフリキシマブ（レミケード）、アダリムマブ（フミラ）などの腫瘍壊死因子（TNF-α）の生物学的製剤を処方する場合があります。
ウコンの他の健康上の利点
クルクミンとターメリックは長い間伝統的な医療行為の一部でした。ここに彼らが治療するのを助けるかもしれないいくつかの状態があります。
うつ病。
いくつかの研究は、クルクミンが抗うつ効果を持っているかもしれないことを示唆しています。
2017年に、研究者は大うつ病性障害のある人々に、クルクミン抽出物またはサフランを含むクルクミンのさまざまな用量を与えました。全体として、参加者はうつ病と不安の症状の改善を経験しました。
しかし、研究者たちは、クルクミンがどのように人の気分を高めるのかを正確に知りません。
関節炎
2016年に発表された研究のレビューでは、クルクミンは変形性関節症や関節リウマチなどの関節炎の人々を助ける可能性があると結論付けています。クルクミンは、繁体字中国語およびアーユルヴェーダ医学における抗炎症治療としての役割を果たしています。
関節炎財団によると、人々は自分の症状を治療するためにカプセルまたは粉末状の根を使用することができます。
糖尿病
2016年に発表されたラットの研究結果は、クルクミンをライフスタイルの変更やインスリン療法と組み合わせると、血糖値のバランスを取り、2型糖尿病を管理するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
ウェイト・コントロール
2009年にマウスの研究を行った科学者たちは、ターメリックが脂肪を燃焼させ、人々の体重を減らすのに役立つかもしれないと提案しました。研究者たちは、何らかの形でクルクミンを摂取することで肥満のリスクをどのように減らすことができるかを調べるために、さらなる調査を求めています。
血管の健康
血管血栓症と呼ばれる状態の人は、血液凝固を遅らせたり予防したりするために抗凝固薬を使用することがよくあります。ウコンには抗凝固作用があり、これらの状況での凝固を減らすのに役立つ可能性が示されています。
2018年に発表された研究のレビューは、クルクミンが止血、抗凝固、および線維素溶解を積極的にサポートすると結論付けました。
これらの機能は、一方では過度の出血を止め、他方では血餅の形成を防ぐために重要です。
処方薬の代わりにターメリックを使用してはいけません。診断された状態にターメリックを使用したい人は、医師に相談してください。
取り除く
研究者たちは、さまざまな状態、特に炎症を伴う状態の予防と管理におけるターメリックの使用を調査しました。
クルクミンは乾癬やその他の炎症性皮膚状態を緩和するのに役立つ可能性がありますが、それを服用する最良の方法と、どの用量が効果的で安全であるかを見つけるには、さらに研究が必要です。
研究は、食品の香辛料であるターメリックではなく、ターメリックの有効成分であるクルクミンに焦点を合わせていることも覚えておく価値があります。ウコンを含む料理を摂取しても、人の症状に大きな違いが生じる可能性は低いですが、有益である可能性があり、害を及ぼす可能性はほとんどありません。
