電子カウンセリングは血圧、心臓病のリスクを下げることができます
で公開された新しい研究 循環：心血管の質と結果は、仮想カウンセリングが高血圧の人々の生活を大幅に改善できることを発見しました。
アメリカ心臓協会（AHA）は、米国では1億人以上が高血圧または高血圧で生活していると推定しています。
無症候性のためにサイレントキラーと呼ばれる高血圧は、時間の経過とともに血管に損傷を与えます。
これは、腎不全、心不全、心臓発作、脳卒中など、さまざまな深刻な状態につながる可能性があります。
幸いなことに、人が血圧を下げるためにできることがいくつかあります。賢明な食事、適度な量の飲酒、ストレスの管理、薬の服用は、高血圧を軽減できる変化のほんの一部です。
現在、研究者はこの前向きな変化のリストに新たに追加を加えています：電子カウンセリング（eカウンセリング）。
カナダのトロントにあるUniversityHealthNetworkのPeterMunk CardiacCenterの心臓e-healthのディレクターであるRobertNolanが主導した新しい研究では、定期的な医療に仮想カウンセリングを追加すると、血圧と心臓血管を発症するリスクが低下することが示されています次の10年の問題。
電子カウンセリングは高血圧にどのように影響しますか？
Nolanと彼のチームは、健康のヒントを探すためにインターネットを使用することは「3番目に人気のあるオンライン活動」であり、ユーザーの72％がそれに従事していると説明しています。
しかし、人々は彼らが不正確な医療情報から正確に言うのを助けるためのガイダンスを必要としています。実際、ある調査によると、慢性的な健康状態にあるオンライン情報探索者の91％が、そのようなガイダンスが必要であると述べています。
そこで、ノーランとチームは、電子カウンセリングがこのニーズに役立つかどうかを調査することに着手しました。そうするために、彼らは高血圧を持っていた264人の男性と女性を2つのグループに分けました。
あるグループは、参加者に心血管の健康を改善する方法を示し、そうするように動機付けるオンラインチュートリアルとインタラクティブなオンラインツールへのリンクが記載された定期的な電子メールを受け取りました。
他のグループは、血圧管理に関する情報が記載された一般的な電子メールのみを受信しました。
血圧の「意味のある低下」
1年後、研究者は参加者の血圧を測定し、介入グループの参加者の収縮期血圧が平均10ポイント、つまり141から約130に低下したことを発見しました。
収縮期血圧は血圧測定値に最初に表示される数値であり、この数値が130以上になると高血圧が発生します。比較すると、対照群では6ポイントの低下しか見られませんでした。
研究者らは、この低下を「意味のある」と見なし、収縮期血圧が10ポイント低下すると、すべての原因による死亡リスクが13％低下する可能性があることを発見した以前の研究を引用しています。
ノーランはこの研究の結果について、「インターネットベースの支援的なライフスタイルカウンセリングは、臨床的に組織化され、医学的治療を補完する場合に実際に効果的に機能します」とコメントしています。
「私たちは、スペクトルの真ん中にあるプログラムを目指しました」と彼は説明します。 「自動化されていますが、インタラクティブでもあります」と彼は続け、患者の健康を改善するために積極的に関与することの重要性も強調しました。
「インタラクティブなツールは、人々が血圧やライフスタイルの行動の変化を自己評価するのに役立ちます。これは非常に重要です。それは彼らにフィードバックを与え、自信を築き、そして彼らが彼らの変化を維持するのを助けます。」
ロバート・ノーラン
