ビタミンB-12レベルテストの目的は何ですか?
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ビタミンB-12レベルのテストでは、血液または尿中のビタミンB-12の量をチェックして、体の全体的なビタミンB-12貯蔵量を測定します。
ビタミンB-12は、神経機能やDNAや赤血球の生成など、いくつかの身体的プロセスに必要です。
ビタミンB-12レベルが正常範囲外の人は治療が必要になります。低レベルのビタミンは、神経学的症状だけでなく、倦怠感、便秘、および体重減少を引き起こす可能性があります。高いB-12レベルは、肝疾患、糖尿病、または別の状態を示している可能性があります。
B-12レベルのテストとテスト結果の意味についてさらに学ぶために読んでください。
なぜビタミンB-12レベルのテストが役立つのですか?
ビタミンB-12レベルテストは、体内のビタミンB-12の量をチェックします。結果は、異常なビタミンB-12レベルが症状を引き起こしているかどうかを医師が判断するのに役立ちます。
人が次のいずれかを持っている場合、医師はビタミンB-12レベルのテストを注文することができます:
ビタミンB-12欠乏症の疑い
うつ病は、ビタミンB-12欠乏症の兆候である可能性があります。研究者は、米国の人々の最大15パーセントがビタミンB-12欠乏症を患っていると信じています。欠乏症の兆候と症状は次のとおりです。
- 錯乱
- 認知症
- うつ病
- バランスを保つのが難しい
- 速い心拍
- 手足のしびれやうずき
- 貧弱な記憶
- 口や舌の痛み
ビタミンB-12欠乏症の乳児は、成長できない可能性があります。開発の遅れに加えて、動きの問題が発生する可能性があります。
悪性貧血
悪性貧血の症状がある人は、ビタミンB-12レベルの検査も必要になる場合があります。低レベルの赤血球を引き起こす悪性貧血は、ビタミンB-12を吸収できないことに起因します。
それはしばしば高齢者や内因子を欠いている人々に影響を及ぼします。内因子は、体がそれを吸収できるようにビタミンB-12に結合する胃の中の物質です。
悪性貧血の症状は次のとおりです。
- 便秘
- 倦怠感
- 食欲減少
- 薄い肌
- 弱点
- 減量
高い血清葉酸レベル
血清葉酸は血中の葉酸のレベルです。高い血清葉酸レベルは、ビタミンB-12欠乏症の症状を覆い隠し、その神経学的症状を悪化させる可能性があります。
また、貧血の可能性を高める可能性があります。
他の状態の症状
異常に高いビタミンB-12状態は、肝疾患、糖尿病、または特定の種類の白血病の初期兆候である可能性があります。医師は、ビタミンB-12テストの結果を使用して診断を下すことができます。
低ビタミンB-12レベルの危険因子
子供や年配の大人は、低ビタミンB-12レベルを経験する可能性が高くなります。特定の人々、特に低胃酸または他の消化器系の問題を抱えている人々は、他の人々よりもビタミンB-12欠乏症のリスクが高いです。胃酸はビタミンB-12を食物から分離するので、体はそれをより効率的に吸収することができます。
次のグループの人々は、他のグループよりも低ビタミンB-12レベルを経験する可能性が高いです。
- 高齢者
- 子供達
- ビーガンと菜食主義者
- 糖尿病の人
- セリアック病やクローン病など、ビタミンB-12の吸収を低下させる症状のある人
- 胃バイパス手術を受けた人
- 授乳中の方
- クロラムフェニコール、プロトンポンプ阻害剤、H2遮断薬などの薬を服用している人
ビタミンB-12レベルのテストはどのように機能しますか?
医師は通常、血液検査を使用してビタミンB-12の状態をチェックしますが、家庭用尿検査も利用できます。医師は、標準的な血液検査の一環としてビタミンB-12をチェックできます。
B-12検査の前に断食する必要はありませんが、医師が血液中の他の成分を調べるために検査を使用している場合は、断食する必要があるかもしれません。
結果に影響を与える可能性があるため、服用している薬やサプリメントについて医師に伝えることが重要です。
結果を理解する
結果は次のようになります。
- 正常。血中のビタミンB-12の正常範囲は、ミリリットルあたり200〜900ナノグラム(ng / mL)です。この範囲の下限にある人々は、特に症状がある場合は、フォローアップテストが必要になる場合があります。
- 低。ビタミンB-12のレベルは、200 ng / mL未満の場合は低くなります。この結果は、ビタミンB-12欠乏症、悪性貧血、または甲状腺機能亢進症を示唆しています。ビタミンB-12レベルが低い人は、しばしば神経学的症状を経験します。
- 高い。異常に高いビタミンB-12の状態は、900 ng / mLを超えるものです。この結果は、肝臓や腎臓の問題、糖尿病、または特定の形態の白血病を示唆している可能性があります。
結果の範囲は検査室ごとに異なるため、結果とその意味について医師と話し合うことが重要です。
医師はまた、メチルマロン酸(MMA)やその他の物質のレベルをチェックして、ビタミンB-12欠乏症を評価する場合があります。これらのラボ値は、初期段階でビタミンB-12欠乏症を検出するのに役立ちます。
低ビタミンB-12レベルの治療
ビタミンB-12レベルが低い人は、ビタミンの定期的な注射が必要になることがよくあります。これらのショットは、特に人々がサプリメントを吸収するのをより困難にするかもしれない病状を持っているとき、ビタミンB-12レベルを上げるのにサプリメントより効果的です。
一部の人々にとって、高用量のビタミンB-12サプリメントはB-12の状態を改善するかもしれません。サプリメントは、薬局、スーパーマーケット、健康店、およびオンラインからカプセルまたは液体の形で入手できます。ビタミンB-12が豊富な食品をもっと食べることも役立つかもしれません。
高ビタミンB-12レベルの治療
高レベルの摂取は問題を引き起こさないため、ビタミンB-12摂取量の上限はありません。しかし、体内に自然に高レベルのビタミンB-12があることは、深刻な基礎疾患を示唆しているため、懸念の原因となる可能性があります。医師は、ビタミンB-12のレベルの上昇ではなく、根本的な病状の治療を目指します。
ビタミンB-12の食料源
卵はビタミンB-12が豊富です。 卵はビタミンB-12が豊富です。吸収の困難や他の医学的問題はしばしば低ビタミンB-12レベルを引き起こしますが、食事から十分なビタミンB-12を摂取できないために不足している人もいます。これは特にビーガンや長期菜食主義者に当てはまります。
ビタミンB-12が豊富な食品は次のとおりです。
- 魚とシーフード
- 肉
- 卵
- 乳製品
- 強化された植物ベースの乳製品の代替品
- 強化された朝食用シリアル
- 強化栄養酵母
ビタミンサプリメントは、特にビーガンや厳格な菜食主義者にとって、食事の不足を補うことができます。天然に存在するビタミンB-12よりも体がサプリメントを吸収しやすいため、高齢者は栄養強化食品やビタミンサプリメントを通じてビタミンB-12のニーズを満たすことを目指す必要があります。
ビタミンB-12の推奨栄養所要量
14歳以上の成人および青年は、毎日2.4マイクログラム(mcg)のビタミンB-12を必要とします。これは妊娠中は2.6mcgに、授乳中は2.8mcgに増加します。
取り除く
ビタミンB-12は、全体的な健康に重要な役割を果たす必須栄養素です。ビタミンB-12レベルのテストは、人のビタミンB-12の状態を判断します。医師は、欠乏症の症状がある人、または体内のビタミンB-12が低いリスクが高い人にこの検査を勧めることがあります。
人々はバランスの取れた食事をとり、毎日ビタミンB-12のいくつかの供給源を含めるか、サプリメントを摂取することによって、ビタミンB-12欠乏症を回避することができます。食物源からのビタミンB-12の吸収に問題がある場合は、経口サプリメントまたはビタミンの注射が症状や合併症の予防に役立ちます。