手を握る：触れると脳波を同期させることで痛みを和らげることができる
私たちの体は、他の人の感情に反応して、信じられないほどの範囲の生理学的反応を起こすことができます。新しい研究によると、愛する人が痛みを感じているときに手を握ると、愛する人が慰められ、脳波が同期するようになります。
向社会的行動は人間としての私たちに深く根付いており、私たちの体が他者に反応する方法はこれを証明しています。
人間がダンスや歌などの共同体の練習をするとき、他の人の気持ちについて考える能力が向上し、時には心拍数が同期することさえあります。
ミックスにロマンスを加えると、物事はさらに面白くなります。科学者たちは、ロマンチックなパートナーの心が同じ速度で鼓動することを示しており、「私たちの心は一つとして鼓動する」というフレーズを以前考えられていたよりも真実にしています。
昨年、コロラド大学ボルダー校の認知および情動神経科学研究室のポスドク研究員であるPavel Goldsteinが主導した研究では、一方のパートナーが痛みを感じ、もう一方のパートナーが彼らを慰めようとしたときに、この生理学的同期性がどのように影響を受けるかに焦点が当てられました。
この研究では、パートナーの手を握ることで、パートナーの痛みを和らげ、共感を高め、さらにはあなたとパートナーの心臓と呼吸数を同期させることができることが示されました。
この現象は「対人同期」と呼ばれ、現在、同じPavelGoldsteinがさらに調査しています。ゴールドスタインは彼のチームとともに、脳波のパターンと、パートナーがお互いの痛みを和らげようとしたときの脳波の振る舞いに焦点を当てることを選択しました。
著者の知る限り、「脳と脳の結合」が人間の触覚による痛みの軽減の文脈で研究されたのはこれが初めてです。
調査結果はジャーナルに掲載されました 国立科学アカデミーの議事録。
手持ち、脳結合は痛みを殺すかもしれない
Goldsteinらは、脳波計を使用して脳活動を監視しながら、22人の異性愛者のカップルにさまざまなシナリオを体験するように依頼しました。
参加者は23歳から32歳で、少なくとも1年間一緒にいました。研究中、彼らは触れずに同じ部屋に一緒に座るか、一緒に座って手をつなぐか、別々の部屋に座るように求められました。
その後、シナリオ（それぞれ約2分間続きました）が繰り返され、女性は腕に軽度の熱による痛みを感じました。
この研究は、パートナーにとって、単にお互いの存在下にあることは、焦点と注意に関与するアルファミューバンドと呼ばれる脳の波長の同期性と相関していることを明らかにしました。
パートナーが痛みを感じているときに女性の手を握ると、脳の結合はさらに増加しました。逆に、女性が痛みを感じているときにパートナーが手を握らなかった場合、彼らの脳波は結合を停止しました。
「痛みはカップル間のこの対人同期を完全に中断し、タッチはそれを取り戻すようです」とゴールドスタインは言います。
さらに、研究者は男性のパートナーの共感のレベルをテストしました。これは、高い共感がより強い脳の結合と相関していることを明らかにしました。これにより、女性の痛みが軽減されました。著者は説明します：
「私たちの調査結果は、痛みの投与中に手をつなぐと、主に痛みの標的の中央領域と痛みの観察者の右半球が関与するネットワークで脳と脳の結合が増加することを示しています。」
彼らは、「対人関係は、自己と他者との境界を曖昧にする可能性がある」と付け加えています。この研究では、異性愛者やロマンチックな関係以外の同性カップルやその他の関係については検討していませんが、ゴールドスタインは、人間のタッチが痛みを和らげるのにどれほど強力であるかを強調しています。
「私たちは現代の世界でコミュニケーションをとるための多くの方法を開発しました、そして私たちはより少ない物理的な相互作用を持っています」と彼は言います。 「この論文は、人間のタッチの力と重要性を示しています。」
ゴールドスタインはまた、手をつなぐことで脳の痛みをどのように殺すことができるかを正確に説明できる正確なメカニズムを理解するには、さらなる研究が必要であると付け加えています。
